REVISTA NOSSO PÃO - EDIÇÃO Nº 20
Publicação do Sindicato da Industria da Panificação e Confeitaria no Estado do Parana
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MINHA DOR DE CABEÇA É<br />
ENXAQUECA?<br />
O que difere a enxaqueca<br />
de uma dor de cabeça comum<br />
é o fato dessa última<br />
ser latejante, lateral, de intensidade<br />
forte e grande duração.<br />
Pessoas que sofrem<br />
crises fortes descrevem<br />
náuseas, sensibilidade à luz,<br />
ruídos e cheiros fortes. Alguns<br />
pacientes apresentam<br />
alterações visuais ou outras<br />
alterações neurológicas antes<br />
do início da dor. Para um<br />
diagnóstico preciso o recomendável<br />
é que se procure<br />
um neurologista, especialista<br />
da área do sistema nervoso<br />
(existem alguns especializados<br />
em enxaqueca). Mas<br />
atenção: a enxaqueca não<br />
é dor de cabeça (somente).<br />
Ela tem manifestação crônica<br />
e recorrente, sem nenhuma<br />
evidência de outra<br />
doença que possa explicar<br />
os sintomas.<br />
É POSSÍVEL REDUZIR<br />
E ATÉ EVITAR AS CRISES<br />
Acupuntura: Alternativa de controle da<br />
enxaqueca sem o uso de medicamentos<br />
- Evite os analgésicos comuns,<br />
se o seu caso é mesmo enxaqueca<br />
eles pioram as crises.<br />
- O tratamento mais efetivo envolve<br />
medicamentos diários com<br />
dosagens baixas por um período<br />
de seis meses. Mas atenção! O<br />
tratamento deve ser ministrado<br />
por um médico.<br />
- Antes de procurar um médico<br />
anote em um diário a frequência<br />
das crises e os sintomas. Com<br />
essas informações ele vai poder<br />
ajudar com mais eficiência.<br />
- Na impossibilidade de usar os<br />
medicamentos (gravidez, idosos,<br />
pessoas com doenças crônicas<br />
etc.), existem terapias que dispensam<br />
o uso dos remédios. Entre as<br />
mais eficazes está a acupuntura e<br />
técnicas de fisioterapia e relaxamento<br />
- com bons resultados.<br />
- No caso de uma crise, evite<br />
lugares muito iluminados e<br />
barulhentos. Busque repouso e<br />
silêncio, caso a dor seja muito<br />
intensa use compressas geladas<br />
na cabeça.<br />
- Faça exercícios físicos regulares,<br />
eles ajudam a equilibrar a<br />
saúde como um todo e com isso<br />
reduzir a enxaqueca.<br />
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