RCIA - ED. 154 - MAIO 2018

Estudo confirma: filhos de mães
dinâmicas são mais ativos
Um estudo feito com 500 mães inglesas comprova que quanto mais disposta e dinâmica é
a mãe, maior a probabilidade da criança também ser fisicamente ativa.
Ao contrário do que muitas
pessoas imaginavam, a
criança não é naturalmente
“bem disposta” a praticar
atividades físicas. Ela
possui muita energia para
gastar e gosta desse tipo
de exercício, mas os pais
têm papel fundamental na
hora de desenvolver nos
filhos esse tipo de desejo
por atividades saudáveis e
dinâmicas.
Portanto, é super importante
suscitar nos pequenos,
hábitos saudáveis desde
cedo. Quer saber como?
MEXA-SE
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O estudo foi feito com
mais de quinhentas mulheres,
que utilizaram aparelhos
para monitorar o coração
durante suas atividades
físicas e também em casa,
dormindo ou então realizando
afazeres domésticos.
Chegou-se à conclusão de
que quanto maior o nível de
atividades da mãe, menos
sedentarismo seu filho apresentava.
A proporção final é
de 10 minutos de sedentarismo
infantil a cada hora de
sedentarismo da mãe. Parece
pouco, mas em meses e
em um ano, acaba se tornando um
longo tempo ocioso e sem realização
de atividades.
O estudo também reconhece
que uma vez que se tornou mãe, a
mulher pode não voltar a realizar os
exercícios que fazia antes da gravidez.
Algumas mulheres, inclusive, ficam
em casa para cuidar dos filhos
Crédito: http://nadafragil.com.br
durante um período, fazendo com
que adiem (ou abandonem) seu retorno
ao trabalho fora. Esta falta de
atividade poderia afetar também os
filhos.
Com as várias coisas novas a se
fazer depois da chegada do filho, é
normal que atividades físicas sejam
deixadas de lado.
“
quanto maior o
nível de atividades
da mãe, menos
sedentarismo seu
filho apresentava.
“