Guia da 3ª Idade #46
... Para eles, bem como para quantos trabalham assiduamente para garantir os serviços essenciais necessários à convivência civil, para as forças da ordem e os militares que em muitos países contribuíram para aliviar as dificuldades e tribulações da população, vai a nossa saudação afetuosa juntamente com a nossa gratidão... Este não é tempo para egoísmos, pois o desafio que enfrentamos nos une a todos e não faz distinção de pessoas. Papa Francisco, Mensagem de Páscoa (12/4/2020)
... Para eles, bem como para quantos trabalham assiduamente para garantir os serviços essenciais necessários à convivência civil, para as forças da ordem e os militares que em muitos países contribuíram para aliviar as dificuldades e tribulações da população, vai a nossa saudação afetuosa juntamente com a nossa gratidão...
Este não é tempo para egoísmos, pois o desafio que enfrentamos nos une a todos e não faz distinção de pessoas.
Papa Francisco, Mensagem de Páscoa (12/4/2020)
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SAÚDE | NUTRIÇÃO
FORTALECER A IMUNIDADE
NÃO IMPEDE O CONTÁGIO,
MAS PODE CONTRIBUIR MUITO
NO COMBATE AO VÍRUS
Com a pandemia atual de coronavírus anunciada pela Organização
Mundial de Saúde (OMS), cuidar do sistema imunológico
ganhou ainda mais importância, especialmente
para as pessoas do grupo de risco: os idosos e doentes crônicos.
Fortalecer a imunidade não impede o contágio, mas
pode contribuir muito no combate ao vírus.
De acordo com a gerente de Nutrição do HCor, Rosana
Perim, uma alimentação equilibrada favorece o organismo,
ajuda na melhora da imunidade e auxilia na prevenção de
doenças. Frutas como goiaba, acerola, limão e laranja são
alimentos ricos em vitamina C, com ação antioxidante e
melhoram a resistência do sistema imune. "Como o vírus
ainda é novo e não existe nenhuma vacina, é muito importante
consumir verduras, legumes e frutas e manter a hidratação
sempre em dia", esclarece Rosana Perim.
Guia da 3ª Idade | 32
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