Guia da 3ª Idade #46
... Para eles, bem como para quantos trabalham assiduamente para garantir os serviços essenciais necessários à convivência civil, para as forças da ordem e os militares que em muitos países contribuíram para aliviar as dificuldades e tribulações da população, vai a nossa saudação afetuosa juntamente com a nossa gratidão... Este não é tempo para egoísmos, pois o desafio que enfrentamos nos une a todos e não faz distinção de pessoas. Papa Francisco, Mensagem de Páscoa (12/4/2020)
... Para eles, bem como para quantos trabalham assiduamente para garantir os serviços essenciais necessários à convivência civil, para as forças da ordem e os militares que em muitos países contribuíram para aliviar as dificuldades e tribulações da população, vai a nossa saudação afetuosa juntamente com a nossa gratidão...
Este não é tempo para egoísmos, pois o desafio que enfrentamos nos une a todos e não faz distinção de pessoas.
Papa Francisco, Mensagem de Páscoa (12/4/2020)
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SAÚDE | NUTRIÇÃO
O IDEAL É SEMPRE LIMPAR BEM AS
SUPERFÍCIES QUE FOR USAR,
NÃO COMPARTILHAR OS UTENSÍLIOS,
OS PRATOS, OS TALHERES, OS COPOS E
HIGIENIZÁ-LOS BEM COM ÁLCOOL 70%
Higiene em primeiro lugar
Assim como acontece com outras infecções respiratórias,
como a gripe, a prevenção ao COVID-19 depende de
algumas condutas simples, mas fundamentais para evitar o
contato com o vírus, e a principal é o reforço nos hábitos de
higiene.
A higienização não só pessoal, mas também dos alimentos
é muito importante, principalmente as verduras, legumes
e frutas, que vão ser consumidas cruas devem ser lavadas
e deixadas em solução clorada imersas por 15 a 30
minutos, seguidos de enxague final com água. Não precisam
sofrer desinfecção verduras e legumes que irão sofrer
ação do calor e frutas que serão consumidas sem casca.
"O ideal é sempre limpar bem as superfícies que for usar,
não compartilhar os utensílios, os pratos, os talheres, os copos
e higienizá-los bem com álcool 70%. Esses cuidados
devem ser redobrados especialmente para quem tem idosos
em casa, que são o grupo de risco", destacou a gerente
de nutrição do HCor.
Guia da 3ª Idade | 33
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