ÐÅÊËÀÌÀ ÍÀ ÃÎÐÈÇÎÍÒÅ 26 Ãîðèçîíò Ïåðâàÿ Ðóññêàÿ Ãàçåòà Êîëîðàäî 720-495-0073 www.gorizont.com Медицинский калейдоскоп Если у вас есть лишний вес, вините свою мать, говорят ученые Матери, имеющие лишний вес, почти в три раза чаще рожают дочерей, которые во взрослом возрасте тоже будут страдать от лишних кило. Это показало новое исследование экспертов из Новой Зеландии и Швеции. А ожирение у матери повышало риск развития ожирения у дочерей в пять раз, исследование наглядно показывает, что ожирение передается по наследству. Анализ данных о ранних сроках беременности 26561 пары матерей и дочерей позволил узнать, что показатели ожирения подскочили в четыре раза за два поколения женщин с 3,1% среди женщин, забеременевших в 1982– 1988 годах, до 12,3% – среди их дочерей в 2000–2008 годах. Значит, ситуация постоянно ухудшается, и это замкнутый круг. Ожирение, как известно, увеличивает вероятность развития преэклампсии, гестационного диабета, выкидыша и смерти плода. Более того, как выясняется, ожирение матери повлияет и на состояние здоровья ее ребенка уже во взрослом возрасте. Головные боли связали с нехваткой витамина и солнца Нехватка солнечного света может вызывать приступы мигрени у детей, подростков и молодых людей, предупреждают специалисты. По их словам, во всем виноват дефицит витамина D, витамина B (рибофлавина) и коэнзима Q10 (CoQ10 – энзима, помогающего поддержать достаточный уровень энергии, необходимый для клеточного роста и работы клеток, витамин D вырабатывается в коже под воздействие солнца. Также его можно найти в рыбе или яйцах. Рибофлавин содержится в молоке, яйцах, рисе. Он поддерживает здоровье кожи, глаз, нервной системы и регулирует энергообмен. CoQ10 вырабатывается в печени. Он превращает сахар из поступающей пищи в энергетически насыщенное соединение – аденозинтрифосфат. Коэнзим обеспечивает энергетическую подпитку для важных процессов вроде дыхания, сокращения мышц, пищеварения. В рамках исследования у пациентов с мигренью ученые замеряли концентрации данных витаминов, CoQ10 и фолата в крови. У многих пациентов отмечался дефицит питательных веществ и им даже назначали БАДы. Специалистам предстоит выяснить, какие именно витамины и минеральные вещества стоят за мигренью. Кстати, у девочек и молодых женщин чаще всего отмечается дефицит CoQ10. У мальчиков и молодых людей – дефицит витамина D. А при хронических мигренях, как правило, фиксировалась нехватка CoQ10 и рибофлавина чаще, чем у людей с эпизодическими головными болями. Сопереживание помогает мальчикам найти подруг, показало исследование У мальчиков, которые проявляют эмпатию, больше подруг по сравнению с молодыми людьми с низкими уровнями эмпатии. Это обнаружили сотрудники Австралийского католического университета. Ученые проанализировали данные 1970 добровольцев из Квинсленда и Нового Южного Уэльса (средний возраст – 15,7 года. Участников попросили назвать до пяти близких друзей и подруг. Исследование показало: мальчики с высокими уровнями когнитивной эмпатии заводили в среднем на 1,8 подруги больше по сравнению с теми, кто не умел сопереживать. Кроме того, девочки чаще считали мальчиков с высокими уровнями эмпатии своими друзьями. Между тем, девочки с высокими уровнями когнитивной эмпатии не имели больше друзей противоположного пола, чем их сверстницы с низкими уровнями эмпатии. Когнитивная эмпатия – способность понять эмоции другого человека. Чем больше людей называли мальчика своим другом, тем больше поддержки он чувствовал со стороны своих друзей. У девочек уровень поддержки не зависел от количества человек, считавших их подругами. Зеленый свет усыпляет, а синий – мешает заснуть, выяснили эксперты Исследователи из Оксфордского университета изучали, как освещение разного цвета влияет на сон. Специалисты подвергали мышей воздействию синего, фиолетового и зеленого света. Ученые знали о роли меланопсина (фотопигмента, регулирующего циркадные ритмы) в процессе сна. Поэтому они полагали, что синий свет быстро усыпит грызунов, так как длина его волны ближе всего к пику чувствительности пигмента. Однако, как ни странно, подопытные животные быстро засыпали под воздействием зеленого света (через 1–3 минуты). Под воздействием освещения синего и фиолетового цвета мыши засыпали через 16–19 и 5–10 минут соответственно. Таким образом, из-за синего света грызуны спали меньше.Мыши – ночные животные. То есть, ночью они активны. Так, вполне вероятно, что людей освещение зеленого цвета, наоборот, заставит дольше бодрствовать. А синий свет повышает уровни «гормонов стресса». То есть, он тоже мешает заснуть. Пока ясно одно: освещение разного цвета по-разному влияет на циклы сна и бодрствования. Загрязнение воздуха повышает риск психических расстройств у детей Известно, что загрязнение воздуха во всем мире занимает четвертое место среди факторов, приводящих к преждевременной смерти. По приблизительным оценкам, более 5,5 миллиона человек ежегодно умирают из-за воздействия высоких уровней твердых частиц. Также загрязнение воздуха опасно для детей и увеличивает вероятность развития острых и хронических заболеваний дыхательных путей. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), около 80% преждевременных смертей, связанных с загрязнением воздуха, вызваны ишемической болезнью сердца и инсультами, 14% – хронической обструктивной болезнью легких (ХОБЛ) или острыми инфекциями нижних дыхательных путей, 6% – раком легких. Новое исследование, проведенное в Университете Умео, показало: загрязнение воздуха негативно влияет на мозг и психическое развитие детей и подростков. Оно повышает у них риск минимум одного психического заболевания. Специалисты проанализировали данные жителей Стокгольма, Сконе, Вестра-Геталанда и Вестерботтена младше 18 лет. Исследователи обнаружили, что в некоторых районах были существенно повышены уровни оксида азота, мелких и крупных твердых частиц. Риск психических расстройств повышался на 9% с ростом концентрации оксида азота на 10 микрограммов на кубический метр. Дети и подростки, жившие в таких районах, чаще принимали лекарства, включая седативные, снотворные препараты и нейролептики. Состояние здоровья мужчины зависит от того, когда он достиг половой зрелости Возраст начала полового созревания варьируется от 9 до 14 лет. На него влияют гены, образ жизни и внешние факторы. Специалисты из Университета Копенгагена проанализировали данные 1068 молодых людей из Дании в возрасте 19 лет. Добровольцы заполнили анкеты, включавшие вопросы о пубертатном периоде. Исследование показало: у участников, чье половое созревание началось раньше или позже, чем у их сверстников, в возрасте 19 лет оказалось снижено качество спермы. Кроме того, яички у них были меньше. Еще эти добровольцы оказались ниже ростом, часто курили и имели более высокий Индекс Массы Тела (ИМТ). Задержка полового созревания коррелировала с психосоциальными проблемами и повышала риск ожирения, диабета и сердечно-сосудистых забо-
КОЛОРАДСКИЙ ГОРИЗОНТ <strong>N23</strong>/<strong>852</strong> от 06.17.2016 e-mail: info@gorizont.com Просто лучше других 27 Ðóññêèé ìàãàçèí "×åðíîå ìîðå" Ðàáîòàåì åæåäíåâíî 7 äíåé â íåäåëþ Äîáðî ïîæàëîâàòü! Íîâûé àññîðòèìåíò • Ïîëóêîï÷åíàÿ êîëáàñà îò $3.99 Lb • Ñûð îò $5.99 Lb 7920 E Mississippi Ave # M, Denver, CO 80247 • 303-743-8163