Call us if you want to place an ad in our next issue: (971)238-4687, or email: info@afishapdx.com что путешествия могут сделать людей счастливыми. Ими было также выявлено, что небольшие перерывы в ежедневной работе полезнее длительных путешествий. Кроме того во время путешествий вы приобретете множество новых впечатлений, которые способствуют выделению эндорфинов – так называемых «гормонов счастья». Эти гормоны не позволяют организму преждевременно стареть, улучшают общее состояние, настраивают на позитив, являются профилактикой стресса. Кроме того, длительные пешие прогулки, солнечные ванны, купание в водоемах укрепляют физическое здоровье, наполняют организм силой и энергией. 5. Духовное обогащение. Независимо от того, к какой религиозной конфессии вы принадлежите и принадлежите ли вообще, знакомство с духовной культурой других народов оказывает всегда благотворное влияние на вашу душу. Не зря, наверное, сейчас так популярны самые разнообразные паломничества по святым местам. Но за душевным спокойствием совсем не обязательно ехать во Вриндаван или в Мекку – вполне возможно, что вы найдете его в совершенно другом месте, пообщавшись со стариком из маленькой деревни или помедитировав на лесной полянке. А, может, вы обретете его посреди шумного мегаполиса? Кто знает. Противопоказания – есть ли они? Откровенно говоря, я знаю только одну причину, по которой вам не стоит отправляться в путешествие. Это – ваша личная неготовность. Она может быть связана как с физическим недомоганием (в это время лучше все же поберечься и не рисковать), так и с моральной неготовностью. Что же, насиловать себя в любом случае не стоит. Но, возможно, нужно разобраться – а чего именно вы боитесь? Что вам мешает? И хотите ли вы с этим справиться? Еще несколько фактов о том, что путешествия делают людей счастливыми. Каждый из них подкреплен как минимум одной научной работой. Факт первый: Путешествия полезны для сердца. Согласно данным медицинских исследований, проведенных рядом профильных инстититутов в США, мужчины, которые страдали сердечно-сосудистым заболеваниями и при этом не отказывали себе в путешествиях, живут дольше, чем те, которые предпочитают домоседство и оседлый образ жизни. Факт второй: Путешествие облегчает или вовсе сводит на нет любую депрессию. Факт третий: Путешествия помогают в работе. Недавние исследования указали на интересный факт: работники, которые чаще брали отпуска и выходные, по итогам года получали лучшие отзывы от своих работодателей за работоспособность и продуктивность. Факт четвертый: Эмоции дарят больше счастья, чем вещи. Денежные траты на отдых приносят больше удовольствия, чем покупка материальных ценностей. Факт пятый: Даже короткий отпуск сделает вас счастливее. Обычные выходные можно провести лучше, чем обычно, отдохнуть не только телом, но и душой, если просто заставить себя встать с дивана и провести время действительно с пользой и интересом. Факт шестой: Путешествия и отдых снижают стресс. Как говорят врачи: отпуск – это не роскошь, а инвестиция в ваше здоровье. Факт седьмой: Путешествуя, вы становитесь лучше. Путешествия дарят возможность общаться с новыми людьми, делиться новыми историями и эмоциями с теми, кто вас окружает дома. Факт восьмой: Путешствуя, вы чувствуете себя моложе. Исследователи утверждают, что во время путешествий к новым местам восприятие времени замедляется. Факт девятый: Путешствия вдохновляют, развивают ум и креативное мышление.Этот факт не требует лишних доказательств и все же: Факт десятый: Путешествия с друзьями, семьей или любимым человеком укрепляют ваши отношения. The and. 82 January 2015 Будьте замечены!
По вопросам размещения рекламы звоните: (971)238-4687, или имайл: info@afishapdx.com Афишируйте! www.AfishaPDX.com <strong>Январь</strong> 2015 83