Gorproekt_mar_2017

ЗОЖ
113
Дорогу осилит идущий! Но в реалиях нашей жизни дорогу осилит
все-таки приседающий. Мир захватила «лихорадка» #ЗОЖ и #ПП
и это скажем мы вам неплохо. А что это на самом деле – модная
аббревиатура или серьезный прорыв человечества, и что же за
этим стоит? Об этом и не только мы поговорили с Екатериной
Красавиной, которая обладает не только шикарным спортивным
телом, но и прекрасной души человек.
ГП: Катя, начнем с банального вопроса: как все начиналось,
вернее, тот тернистый путь, который привел
вас к множеству наград за прекрасное тело, о котором
мечтает большая часть женского населения нашей
страны?
ЕКАТЕРИНА: Мой путь начался очень давно. Мне,
естественно, всегда нравились красивые, подтянутые
и упругие формы. Я занималась всегда сама и
у меня никогда не было цели быть бодибилдером и
обретать какие-то мышцы. Но мой путь основной,
как спортсмена, начался после родов. Есть у меня
такой коллаж – до и после, который очень любят
мои подписчики и читатели, где я в весе на 30 кг
больше, нежели сейчас – это 80 кг при росте 164см.
Вот тогда и начался мой путь, когда я после родов
увидела себя и поняла, что на работу я в таком виде
не вернусь, потому что я тренер и мне будет очень
стыдно прийти к своим подопечным в таком виде.
Первоначальная, конечно, была причина прийти
в былую форму, чтобы мне было просто не стыдно
перед коллегами и подопечными – это раз. Вторая
причина – естественно-это супруг, который на меня
тоже смотрит, мне хотелось быть привлекательной
для него. И в один прекрасный день я себе сказала
так: я не куплю себе одежду 48 размера и устрою
себе шоппинг только тогда, когда похудею хотя бы
до 46 размера. Спустя несколько месяцев, я добилась
желаемого результата, и пошла получать удовольствие,
так как это для женщины, скажем-таки
большой стимул, когда ты можешь позволить себе
какие-то вещи, о которых ты мечтала и с гордостью
это продемонстрировать. Занималась я на тот момент
дома, так как няню я не могла себе позволить,
а родные все работали. Заказала через интернет какие-то
самые обычные и стандартные аксессуары
для занятий-гантели, эспандер, коврик. Когда дочка
я спала я в это время тренировалась. И через год я
была уже в том весе, что и до родов.
ГП: Возможно ли дома восстановиться?
ЕКАТЕРИНА: Конечно, можно! Главное-желание и
мотивация. Просто дома для многих очень тяжело
собраться – дисциплины нет. У меня был такой период,
когда я одевала на ноги утяжелители и с коляской,
пока дочка спала, гуляла быстрым темпом по
несколько километров.
МАРТ 2017