You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
116<br />
огромное удовольствие сам процесс. Я<br />
не испытываю дискомфорта на сушке, не<br />
чувствую себя голодной, уставшей – мне<br />
это все нравится. Поэтому амбиций по поводу<br />
мест у меня нет. У меня есть девушки,<br />
которых я тренирую и вот через них я<br />
заряжаюсь этими эмоциями, переживаю<br />
за них. Они выступают и зарабатывают<br />
медали, а я от этого получаю невероятное<br />
удовольствие. Поэтому мои амбиции связаны<br />
с моими топовыми спортсменками,<br />
которые готовятся к сезону.<br />
ГП: С подопечными, которые скажем так<br />
бессознательные, какой образ поведения<br />
для себя выбираете?<br />
ЕКАТЕРИНА: Есть определенные физиологические<br />
механизмы, по которым ра-<br />
ботает организм. Если человек делает все<br />
правильно, но не происходит должного<br />
результата, значит, произошел сбой. Эти<br />
механизмы проверяются элементарно –<br />
анализами. Человек сдает анализы и, если<br />
все в норме – значит он ест. Все, больше<br />
ничего не происходит. Поэтому я очень в<br />
этом строга. Либо человек раскаивается,<br />
либо уходит в защиту, делая при этом для<br />
себя анализ, что меня не провести. Поэтому<br />
я всегда очень жесткая, и считаю, что<br />
оправданий быть не может. Я к каждому<br />
стараюсь найти подход, но с некоторыми<br />
нужно быть пожестче.<br />
ГП: Сейчас очень большой всплеск движения<br />
ЗОЖ в нашей стране. Как считаете это<br />
дань моде или серьезный прорыв в осознании<br />
человечества?<br />
ЕКАТЕРИНА: Благодаря соревнованиям<br />
я побывала во многих странах и поэтому<br />
фитнес-индустрию России можно сравнить<br />
только с Америкой. А отчего это все<br />
у нас в России идет, потому что очень развит<br />
культ внешности. Ни в каких других<br />
странах как в России и Америке так это<br />
не развито. В Европе совершенно другие<br />
ценности они не хотят быть яркими, и<br />
привлекательными – они хотят быть здоровыми.<br />
Я считаю, что это все-таки дань<br />
моде, потому что мало кто делает это осознанно.<br />
Все это заканчивается на хэштегах<br />
в соцсетях. И этому множество примеров,<br />
которые я видела и вижу своими глазами.<br />
Таких вот прям осознанных, преданных<br />
ЗОЖУ людей примерно процентов 10-15.<br />
Остальные – это дань моде, кому-то что-то<br />
показать и доказать, не истинная цель и<br />
желание человека.<br />
ГП: Какие продукты в основном составляют<br />
ваш рацион?<br />
ЕКАТЕРИНА: Прибегаю. Основной мой<br />
рацион – это максимально естественные<br />
продукты в минимальной обработке. Я<br />
не ем консервированные продукты, я не<br />
ем слишком переработанные продукты,<br />
для меня это мертвая еда. Люблю птицу,<br />
рыбу, очень люблю морепродукты.<br />
Да, у меня есть свой проект и он связан<br />
как раз-таки с доставкой полезной<br />
и вкусной еды. Все это было изначально<br />
задумано не из коммерческой точки<br />
зрения. Я встретила ребят, одна из них<br />
моя бывшая подопечная и мы подумали,<br />
не сделать ли нам такой проект. Это<br />
была такая скажем идея ради идеи. Потому<br />
что я перепробовала очень много<br />
служб, но в них я не находила того,<br />
что мне нравится. Я люблю рестораны,<br />
люблю вкусно поесть. Не ем вредную<br />
пищу, потому что я люблю себя и свое<br />
тело. Я не могу есть какой-то фастфуд,<br />
для меня эта пища которая не приносит<br />
хорошего самочувствия. Все службы по<br />
доставке еды, которые я перепробовала,<br />
не соответствовали моему желанию в<br />
сочетании вкуса и качества и что немаловажно<br />
для меня чтобы это еще было и<br />
диетично. И мы сделали такой вот проект<br />
по доставке совместно с рестораном<br />
Friendly bar&kitchen, который называется<br />
«proвкус» и у нас это получилось!<br />
МАРТ <strong>2017</strong>
Change language