18.01.2015 Views

Panik ve fobiler - London Health Programmes

Panik ve fobiler - London Health Programmes

Panik ve fobiler - London Health Programmes

SHOW MORE
SHOW LESS

Create successful ePaper yourself

Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.

3. Amaçlarımı yerine getirmek için ne gibi bir ilerleme<br />

kaydettim Bunu nasıl yaptım<br />

4. Bana yardımcı olan hangi fikir <strong>ve</strong> araçları öğrendim<br />

5. Hangi engeller başarısızlığa neden oluyor <strong>ve</strong>ya iyi olarak<br />

kalmayı zorlaştırıyor Örneğin:<br />

• Stres dolu yaşamsal olaylar / durumlar<br />

• Motivasyon <strong>ve</strong> olumsuz düşünceler.<br />

32

Hooray! Your file is uploaded and ready to be published.

Saved successfully!

Ooh no, something went wrong!