Untitled - traktorist.org
Untitled - traktorist.org
Untitled - traktorist.org
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
18. Energia<br />
Enamik suitsetajaid on teadlikud, et suitsetamine ummistab nende kopse, kuid<br />
paljud ei ole teadlikud sellest üldise unisuse tundest, mida suitsetamine<br />
põhjustab.<br />
Lisaks kopsude ummistamisele saastab suitsetaja progresseeruvat ka oma<br />
artereid ja veene selliste mürkidega nagu nikotiin, vingugaas ja teised.<br />
Meie kopsud ja vereringesüsteem on ette nähtud hapniku ja teiste toitainete<br />
kandmiseks meie keha eri <strong>org</strong>anitesse ja lihastesse. Suitsetaja jätab üha rohkem<br />
hapnikunälga oma keha iga lihase ja <strong>org</strong>ani, nii et need funktsioneerivad iga<br />
päevaga vähem tegusalt, ja ta ise ei muutu iga päevaga ainult üha rohkem ja<br />
rohkem uimasemaks, vaid ka palju vastuvõtlikumaks haigustele.<br />
Kuna see juhtub nii aeglaselt ja järkjärguliselt, ei ole suitsetaja sellest üldse<br />
teadlik. Ta ei tunne ühelgi päeval eelmisega võrreldes mingit erinevust; kuna ta<br />
ei tunne ennast haigena, tõlgendab ta pidevat uimasust vananemisega.<br />
Kolmekümne aastaga sai minust, väga agarast teismelisest, püsivalt väsinud<br />
mees. Ma arvasin, et ainult lastel ja teismelistel on energiat. Üks<br />
vaimustavamaid võite oli minu jaoks õige pea pärast suitsetamisest loobumist<br />
äkiline tunne, et mul on jälle energiat, et ma tahtsin võimelda.<br />
Keha halvasti kohtlemine ja energiapuudus põhjustab üldiselt teisi kuritarvitusi.<br />
Suitsetaja hakkab vältima spordiüritusi ja teisi ajaviitmise viise ning kaldub<br />
liigsöömisele ja joomisele.<br />
73
Change language