Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
PIŠČANEC Z RIŽEM IN FIŽOLOM<br />
Slastna riževa pojedina <strong>za</strong> vso družino. Riževo vodo prihranite in jo dodajte v kopel. Veste<br />
<strong>za</strong>kaj?<br />
ZAHTEVNOST: 3<br />
SESTAVINE<br />
75 g stročjega fižola<br />
50 g rjavega riža<br />
3 žlice jabolčnega soka<br />
50 g kuhanega piščančjega mesa (iz juhe)<br />
PRIPRAVA<br />
Stročji fižol soparimo do mehkega, rjav riž posebej skuhamo v vodi (približno 20 minut<br />
rahlega vrenja). Odcedimo riž, riževo vodo prihranimo. Dodamo jabolčni sok in kuhanega<br />
piščanca, brez kosti in razkosanega ter vse skupaj zmiksamo v gladko kašo.<br />
Riževo vodo lahko dodate otrokovi večerni kopeli, ker vsebuje škrob in dobro dene suhi koži.<br />
PIRE IZ SVEŽE ŠPINAČE ALI BLITVE<br />
Preprosto, zdravo in zeleno. Najboljše <strong>za</strong> vašega dojenčka.<br />
ZAHTEVNOST: 3<br />
SESTAVINE<br />
pest špinačinih ali blitvinih mehkih, mladih listkov<br />
malo vode<br />
malo materinega ali adaptiranega mleka<br />
PRIPRAVA<br />
Očistite in narežite špinačo ali blitvo, kuhajte 2 minuti na pari in zmiksajte. Dodajajte<br />
iztisnjeno materino mleko in dobro premešajte.<br />
56
Change language