Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
Plesna metoda 5 Ritmova<br />
pomaže uklanjaju mentalnih<br />
i energetskih blokada<br />
U Termama Tuhelj<br />
nudi se ‘paket’ kupanja,<br />
sauniranja i masaže blatom<br />
U lošinjskom Bellevue<br />
Spa Clinic provodi se<br />
kura čišćenja aloe verom<br />
<strong>72</strong><br />
DETOKSIKACIJSKA<br />
PUTOVANJA<br />
Dok se staroamerički indijanski detoks udomaćuje<br />
u Zagrebu, indijske metode osvajaju Istru:<br />
ekoimanje Glavini blizu Buzeta sve je poznatije<br />
po ajurvedskom programu Detox Istria.<br />
U tradicionalnoj indijskoj medicini važnu<br />
ulogu ima panchakarma - terapijski program za<br />
čišćenje od toksina i revitalizaciju organizma<br />
- koji obuhvaća način prehrane, masaže i<br />
biljne pripravke. “Ljudi izvan Indije mogu za<br />
panchakarmu koristiti namirnice iz vlastitog<br />
podneblja jer najvažnije je jesti svježu,<br />
sezonsku, prirodno uzgojenu hranu”, kaže<br />
ajurvedski savjetnik Nebojša Rađenović koji je<br />
osmislio program Detox Istria.<br />
U stanciji Glavini pročišćenje obično traje od<br />
sedam do deset dana, pod vodstvom ajurvedskih<br />
terapeuta ljudi uče kako se regenerirati<br />
prehranom i ljekovitim biljem, vježbama<br />
disanja, meditacijom, uljnim masažama... Jedan<br />
detoksikacijski dan u stanciji stoji - 1000 kuna.<br />
Panchakarma se može iskusiti i u izvornom<br />
obliku, jer Rađenović organizira detoksikacijska<br />
putovanja u Indiju - a to<br />
putovanje stoji otprilike 15<br />
tisuća kuna.<br />
- S pacijentima boravim<br />
dva tjedna u svjetski poznatoj<br />
ajurvedskoj klinici AVN<br />
Arogya u Maduraiju. Svaki<br />
pacijent pod liječničkom<br />
kontrolom provodi<br />
individualno prilagođenu<br />
terapiju koja obuhvaća<br />
čišćenje tijela od toksina<br />
pomoću medicinskog maslaca<br />
zvanog ghee i raznih uljnih<br />
mješavina. Detoksikacijom se<br />
mogu ublažiti ili posve ukloniti<br />
razne zdravstvene tegobe - primjerice, AVN<br />
klinika ima odlične rezultate u liječenju alergija,<br />
artritisa i celijakije - ističe Nebojša Rađenović.<br />
HORMONSKA RAVNOTEŽA<br />
Kako drevna indijska medicina može unaprijediti<br />
žensko zdravlje, otkriva ajurvedska<br />
terapeutkinja Senka Kušer-Mijić, voditeljica<br />
zagrebačkog Amrita centra za postizanje sreće,<br />
ravnoteže, ozdravljenja i transformacije.<br />
Nakon uspješnice “Detox - detaljan priručnik<br />
za detoksikaciju prema načelima ajurvede”<br />
Senka je objavila novu knjigu “Holističko<br />
Moderna verzija limfne<br />
drenaže - detoks ‘hlače’<br />
Slide Styler u dubrovačkom<br />
centru KarliK<br />
zdravlje žene - koraci do cjelovitosti” (185 kn),<br />
u kojoj se bavi temama mjesečnice, plodnosti,<br />
trudnoće, menopauze, štitnjače... Knjiga dolazi<br />
u kompletu s radnom bilježnicom s kreativnim<br />
zadacima poput otpuštanja toksičnosti, iscjeljivanja<br />
plakanjem te procesa u kojemu “novo ja<br />
zamjenjuje staro ja”.<br />
Hormonskom ravnotežom bavi se i<br />
kineziologinja Ana-Marija Jagodić Rukavina,<br />
osnivačica zagrebačkog PBS Centra<br />
sportske izvrsnosti i autorica body tehnike,<br />
međunarodno priznate metode vježbanja koja<br />
se temelji na osvješćivanju vlastitog tijela i<br />
pravilnom disanju.<br />
- Kada se tijelo pokrene, u njemu se<br />
događa 1300 biokemijskih reakcija, a u svima<br />
njima sudjeluju hormoni. Ako je hormonska<br />
ravnoteža narušena, to znači da je narušeno<br />
stvaranje i protok životne energije pa se u<br />
tijelu nakupljaju štetne tvari. I obrnuto, ako su<br />
hormoni u balansu, i sve ostalo funkcionira -<br />
objašnjava kineziologinja koja je u sklopu svoje<br />
metode osmislila hormonalnu body tehniku.<br />
To su ciljane vježbe za aktiviranje endokrinih<br />
žlijezda koje izlučuju hormone, npr. jajnika,<br />
gušterače, štitnjače, hipofize...<br />
- Vježbe su usmjerene na dijelove tijela gdje<br />
se nalaze određene žlijezde. Primjerice, za<br />
aktivaciju jajnika i nadbubrežnih žlijezda izvode<br />
se vježbe zdjeličnog dna, dok su vježbe za
Change language