Katalog

Články a klinické studie
Existuje více než 3 000 klinických studií, které dokazují příznivý vliv Omega-3 na srdce, mozek a klouby.
Lněný olej
Nedostatek esenciálních mastných
kyselin je běžný při různých kožních
potížích včetně ekzémů. Nezbytné
tuky přispívají ke zdraví kůže
a zajišťují rovnováhu mezi zánětlivými
a protizánětlivými prostaglandiny.
Dále se uvádí, že lněný olej pomáhá
udržovat zdravou kůži, vlasy a nehty.
Autor: PharmDr.Tomáš Arndt | Zdroj:
CELOSTNIMEDICINA.CZ, 2008
Omega-3 mastné kyseliny
Omega-3 mastné kyseliny mají
klíčový význam pro správnou činnost
mozku, stejně jako pro správný
růst a vývoj. Mohou snižovat riziko
kardiovaskulárních chorob. Vědci
prokázali, že Omega-3 mastné
kyseliny mají protizánětlivé účinky
a mohou snižovat riziko vzniku
chronických chorob, jako jsou
artritidy a zhoubné nádory.
V mozku je vysoká koncentrace
Omega-3 mastných kyselin a zdají se
nezbytné pro poznávací funkce jako
je paměť a výkonnost mozku, také
mají vliv i na chování. Je faktem,
že pokud děti během těhotenství
nemají od matky dostatečný přísun
Omega-3 mastných kyselin, mají
zvýšené riziko nervových a očních
komplikací po narození. Rovněž
u hyperaktivních dětí byla zjištěna
nižší hladina Omega-3 v krvi.
Autor: MUDr. Jan Lichnovský |
Zdroj: CELOSTNIMEDICINA.CZ, 2010
Lněný olej
snižuje krevní tlak
Nedávná studie naznačuje, že
strava obohacená o lněný olej, který
je významným zdrojem alfa-linolenové
kyseliny Omega-3 (alpha-linolenic acid
ALA), významně snižuje krevní tlak.
Tato studie byla prováděna výzkumníky
z Athénské univerzity Harokopio
a z nemocnice Laiko a její výsledky
byly publikovány v magazínu the
European Journal of Clinical Nutrition.
V jejím závěru se uvádí, že lidé se
stravou obohacenou o lněný olej
zaznamenávají až o 6 % nižší tlak krve.
Autor: Beau Hodai |
Zdroj: CELOSTNIMEDICINA.CZ, 2011
Nenasycené mastné
kyseliny
Zmíněné nenasycené mastné
kyseliny mají prokazatelně pozitivní
vliv na srdce a jeho správnou činnost,
na cévy. Pomáhají jako prevence
bolestí a poškození kloubů a kloubních
chrupavek. Podle nejnovějších
poznatků mají prokazatelně pozitivní
vliv také na činnost mozku. U dětí
podporují správný vývoj mozkových
funkcí a napomáhají udržovat
koncentraci, v dospělém věku
zpomalují stárnutí mozku spojené
s rizikem vzniku Alzheimerovy
choroby. Mají rovněž významný vliv na
imunitní systém – uvádí se především
na vznik, vývoj a průběh atopických
ekzémů a astmatu u dětí.
Autor: PharmDr.Tomáš Arndt |
Zdroj: CELOSTNIMEDICINA.CZ, 2008
Flaxseed oil shown to
reduce blood pressure
Autor: Beau Hodai |
Zdroj: NaturalNews.com, 2007
Omega-3 mastné kyseliny
ze lněných semínek
Nečištěný organický lněný olej obsahuje asi o 55 % více
Omega-3 než kterýkoliv jiný zdroj. Na seznamu sestavovaném
Americkou asociací pro výživu (the American Dietetic Association)
je lněný olej uváděn jako nejbohatší zdroj ALA (alpha linolenic
acid tj. kyseliny alfa-linolenové), která bývá označována za
„rodičovskou sloučeninu“ k tukům Omega-3. ALA bývá následně
v těle konvertována na EPA (eicosapentaenoic acid) a DHA
(docosahexaenoic acid).
Autor: Lynn Berry | Zdroj: CELOSTNIMEDICINA.CZ, 2011
Effects of essential fatty
acids in iron deficient and
sleep-disturbed attention
deficit hyperactivity
disorder (ADHD) children
Autor: S Yehuda, S Rabinovitz-Shenkar & R L
Carasso | Zdroj: European Journal of Clinical
Nutrition, 2011
Omega-3 fatty acids in the
prevention and control of
cardiovascular disease
Autor: P Mata López & R M Ortega | Zdroj:
European Journal of Clinical Nutrition, 2003
Dietary supplementation
with flaxseed oil lowers
blood pressure in
dyslipidaemic patients
Autor: G K Paschos, F Magkos,
D B Panagiotakos, V Votteas & A Zampelas |
Zdroj: European Journal of Clinical Nutrition,
2007
Flaxseed oil could reduce
the risk of osteoporosis
Z nedávné studie publikované
v magazínu International Journal
of Food Safety, Nutrition and
Public Health vyplývá, že lněný olej
příznivě působí na hustotu minerálů
v kostech a snižuje riziko vzniku
osteoporózy.
Autor: Sherry Baker, Health Sciences Editor
| Zdroj: NaturalNews.com, 2009
Flaxseed oil cuts
osteoporosis risk in
diabetic, older women
– study
Autor: Jane Byrne | Zdroj: International
Journal of Food Safety, Nutrition and Public
Health, 2009
Omega-3s - Fish Oils,
Flaxseed Oil and Prostate
Cancer - What do the
Experts Say?
Rybí olej obsahuje zhruba 30 %
Omega-3, zatímco lněný olej zhruba
60 % Omega-3. Z toho vyplývá,
že lněný olej je jediný olej, který
může napravit nerovnováhu kyselin
Omega-3 a 6 typickou pro západní
stravu.
Autor: Mike Adams, the Health Ranger |
Zdroj: NaturalNews.com, 2009
46