Sundhedscentrenes program for 2013 - Frederikshavn Kommune

November
Mandag den 4. november kl. 13.00 -15.30
Ryger du? Har du overvejet at stoppe?
Hvis du er interesseret i at høre nærmere om, hvordan
du kan komme videre i rygestopprocessen, hvad du selv
kan gøre og hvad du kan få hjælp til, er du velkommen.
Ved sygeplejerske og rygestopinstruktør Nina Diernæs
Onsdag den 6. november kl. 13.00 -15.30
Åreforsnævringssygdommen ved sygeplejerske Malene
Ryberg Christiansen Forebyggelse af åreforsnævring. Hvad
kan man selv gøre for at hindre udviklingen af åreforsnævring.
Hvordan spiller kost, rygning, alkohol, motion
og stress ind? Undervisningen henvender sig til borgere
med hjerte-karsygdom og/ eller diabetes.
Onsdag den 13. november kl. 13.00 -15.30
Undervisning i den hjertevenlige kost med fokus på:
Fedt, Fisk, Fuldkorn, Frugt og grønt, ved diætist Anja F.
Schrøder
Onsdag den 27. november kl 13.00 – 15.30
Foredraget vil omhandle seksualitet og de mulige seksuelle
problemer der kan opstå i livet med en kronisk
sygdom. Mange mennesker er bange for, eller kan have
svært ved, at genoptage sexlivet, som det var tidligere.
For de fleste er en velfungerende seksualitet tæt forbundet
med livskvalitet, energi og overskud i hverdagen. Der
vil blive lagt op til en dialog med seriøsitet og humor.
Ved sygeplejerske og specialist i sexologisk rådgivning
Gitte Vittrup.
December
Tirsdag den 3. december kl. 13.00 – 15.30
At blive ramt af kronisk sygdom påvirker mange, og kan
resultere i angst, usikkerhed og nedtrykthed ved sygeplejerskerne
fra sundhedscentret.
21