Sundhedscentrenes program for 2013 - Frederikshavn Kommune
Sundhedscentrenes program for 2013 - Frederikshavn Kommune
Sundhedscentrenes program for 2013 - Frederikshavn Kommune
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
8<br />
Nina Diernæs Susanne Jønsson Bolette Edwards Marianne b. Jørgensen Anne-Marie Nielsen Marianne B. Olsen<br />
Ryger du?? Har du overvejet at stoppe?<br />
• Hvis du er interesseret i at høre nærmere om,<br />
hvordan du kan komme videre i rygestopprocessen.<br />
Hvad du kan få hjælp til<br />
• Hvad du selv kan gøre<br />
Er du velkommen til dette arrangement, som kan følges<br />
op af et rygestopkursus eller individuelle samtaler.<br />
<strong>Frederikshavn</strong><br />
Mandag den 4. marts kl. 13.00 - 15.00<br />
Mandag den 1. juli kl. 13.00 - 15.00<br />
Mandag den 4. november kl. 13.00 - 15.00<br />
Underviser er sygeplejerske og rygestop instruktør Nina<br />
Diernæs<br />
Sæby<br />
Torsdag den 14. marts kl. 16.00 - 17.00<br />
Torsdag den 22. august kl. 16.00 - 17.00<br />
Torsdag den 7. november kl. 16.00 - 17.00<br />
Underviser på holdene er ergoterapeut og rygestopinstruktør<br />
Susanne F. Jønsson<br />
Skagen<br />
Tirsdag den 5. februar kl. 13.00 – 15.00<br />
Tirsdag den 21. maj kl. 13.00 – 15.00<br />
Tirsdag den 8. oktober kl. 13.00 – 15.00<br />
Underviser er sygeplejerske og rygestopinstruktør Marianne<br />
Bagh Jørgensen<br />
Rygestopkursus<br />
Vi tilbyder et veldokumenteret rygestop<strong>for</strong>løb, hvor du<br />
sammen med andre i samme situation, kan få hjælp<br />
til at stoppe med at ryge. Det er en stor beslutning at<br />
stoppe med at ryge. Mange erfaringer viser, at sandsynligheden<br />
<strong>for</strong> succes er betydelig større, hvis du benytter<br />
en eller anden <strong>for</strong>m <strong>for</strong> hjælp. Kurset kan hjælpe dig<br />
til at <strong>for</strong>berede dit rygestop, give dig en større indsigt i<br />
hvor<strong>for</strong> du ryger, og hvad der skal til <strong>for</strong> at bryde dine<br />
rygevaner. Tidspunktet <strong>for</strong> rygestoppet vil ligge efter 2.<br />
mødegang. Herefter vil du få hjælp, støtte og opbakning<br />
til at vedligeholde dit rygestop.<br />
Kurset afholdes af en uddannet rygestopinstruktør og<br />
løber over 5 gange.<br />
<strong>Frederikshavn</strong><br />
Hold 1<br />
Tirsdag den 5/3, 12/3, 19/3, 2/4 og 12 uger efter rygestop<br />
den 4/6 alle gange kl. 16.00 - 18.00<br />
Underviser er sygeplejerske og rygestopinstruktør Nina<br />
Diernæs<br />
Sæby<br />
Hold 1<br />
Torsdag den 17/1, 24/1, 31/1, 7/2 og 14/.<br />
Alle gange kl. 16.00-18.00<br />
Underviser på holdene er ergoterapeut og rygestopinstruktør<br />
Susanne F. Jønsson<br />
Hold 2<br />
Torsdag den 4/4, 11/4, 18/4, 25/4 og 2/5.<br />
Alle gange kl. 16.00-18.00<br />
Underviser på holdene er ergoterapeut og rygestopinstruktør<br />
Susanne F. Jønsson
Change language