PsykologHjælP ovEr NEttEt - Søfartens Ledere

af lise mortensen Høy, tegninger udlånt af søfartens arbejdsmiljøråd
søfolk tjekkes for
livsstilssygdomme
i løbet af de næste par år vil flere tusinde søfolk få et ekstra tilbud
i forbindelse med lægeundersøgelsen til Blå Bog.
søvnmangel feder
Tilbuddet lyder på, at lægen tager en
ekstra blodprøve, der bliver undersøgt
for sukkerindhold og fedtsammensætning.
Målet er at kortlægge,
hvor mange søfarende, der – uden
selv at vide det – går rundt med det,
der hedder det metaboliske syndrom.
Vi iler med en forklaring: Det
metaboliske syndrom er en livsstilssygdom,
der skyldes for meget
mad og for lidt motion og dermed
følgende ’øget livvidde’ i kombination
med et forhøjet blodtryk, et
øget sukkerindhold i blodet og/eller
en ændret fedtsammensætning i
blodet.
- Denne sammensætning er i
mange tilfælde forløberen til sukkersyge,
hjertekarsygdomme og
andre alvorlige sygdomme, og som
Mangel på søvn eller blot ringe søvnkvalitet
er en risikofaktor for at udvikle fedme.
Den dårlige søvn kan være udtryk for kronisk
stress, og dette udvikler sig nemt til
en ond cirkel. Ringe søvn øger kroppens
produktion af stresshormoner og påvirker
de hormoner, som regulerer appetitten.
Konsekvensen er både øget stress og
større appetit.
Samtidig betyder både stress og træthed,
at du bliver mere tilbøjelig til at spise
usundt; måske lige tage lidt ekstra sødt for
at få energien op. Det feder også!
22 • SØFARTENS LEDERE / 6 / 2011
gør dødeligheden ved sygdommene
større, siger Jørgen Riis Jepsen,
overlæge ved Center for Maritim
Sundhed og Sikkerhed, Syddansk
Universitet Esbjerg.
Der er fire søfartslægekontorer,
der er med i projektet. Dels Rederiforeningens
Lægekontor i Amaliegade
i København, dels to søfartslæger i
Svendborg – der gerne skulle dække
en stor del af de studerende fra de
maritime skoler i området – samt en
søfartslæge i Odense.
Som en del af projektet vil søfarende
med metabolisk syndrom
blive rådgivet om behandlingsmuligheder,
herunder om hvad de selv kan
gøre for deres sundhed. Søfarende
uden metabolisk syndrom støttes i
at bevare deres sundhed.
- Sundhed forudsætter såvel god
kost og mulighed for motion om
bord, og at den enkelte søfarende har
gode spise- og motionsvaner. Men et
godt arbejdsmiljø på skibene og gode
søvnmuligheder har også betydning,
ligesom tobaksrygning spiller en
rolle, understreger Jørgen Riis Jepsen.
- Efter to år vil forskergruppen
gentage undersøgelsen på de
samme personer, og vi håber da, at
der kan påvises et bedre helbred i
gruppen.
20 % af den voksne danske
befolkning har et metabolisk syndrom,
og forskerne frygter, at tallet
kan være endnu højere blandt søfarende.
n