- Page 2:
Meditation ©Time2be Forfatter: Met
- Page 6:
4 indhold i detaljer... 07-45 HVAD
- Page 10:
8 På sjælens niveau Jeg mediterer
- Page 14:
12 Det kommende afsnit er årsagen
- Page 18:
16 Og måske skal vi passe på, at
- Page 22:
20 Mindfulness Mindfulness er et en
- Page 26:
24 Oplevelser under meditation Der
- Page 30:
28 kuglepen”, men det er kun, for
- Page 34:
32 Naturlig meditation Jeg bliver o
- Page 38:
36 1. Yama - Reglerne for social om
- Page 42:
40 En illustration af, hvordan yoga
- Page 46:
44 der en portion residualluft tilb
- Page 50:
48 Mentale effekter Det er dokument
- Page 54:
52 Effekter i hjertet Man kan arbej
- Page 58:
56 Ved regelmæssig brug af EmWave
- Page 62:
60 meditation som metode til følel
- Page 66:
64 Sindet er sin egen lænke At læ
- Page 70:
68 stemme sig ud, når jeg går amo
- Page 74:
72 Nye muligheder for at kommuniker
- Page 78:
76 og snakker lidt, vi drikker lidt
- Page 82:
80 When you try the right method, i
- Page 86:
84 med et mantra som indgang 85 Def
- Page 90:
88 Med et mantra som indgang... med
- Page 94:
92 Med krop og sanser som indgang..
- Page 98:
96 og der er cross-talk, så fornem
- Page 102:
100 Dokumentation for musiks indfly
- Page 106:
104 Case New age musik er (meget ge
- Page 110:
108 Oplevelser med lytteøvelsen:
- Page 114:
112 Åndedrættet er hele vort fund
- Page 118:
116 Dette for blot at perspektivere
- Page 122:
120 Case Smertelindring Dette casee
- Page 126:
124 ikke forcere en lav frekvens ig
- Page 130:
128 Øvelse 9.04: Udførelse Udbytt
- Page 134:
132 Øvelse 9.07: Hjernevaskeren (k
- Page 138:
136 Øvelse 9.11: Udbytte Udførels
- Page 142:
140 Indtil et punkt, hvor følgende
- Page 146:
144 Med hjertet som indgang... øve
- Page 150:
148 Øvelse 10.04: Tekst af Svend T
- Page 154: 152 Rodchakra (muladhara) Rodcentre
- Page 158: 156 Solar plexus chakra (manipura)
- Page 162: 160 Halschakra (vishudhi) Halschakr
- Page 166: 164 Kronechakra (sahasrara) Kronech
- Page 170: 168 Øvelse 11.01: Udførelse Skab
- Page 174: 172 Vi vil nu gå op gennem disse c
- Page 178: 176 Med naturen som indgang... øve
- Page 182: 180 Øvelse 12.04: Udbytte Udførel
- Page 186: 184 Egen oplevelse Lige netop dette
- Page 190: 188 Når jeg ovenfor bruger ordet
- Page 194: 192 Dén form for livskraft, de hve
- Page 198: 196 Hun har et konkret billede af,
- Page 202: 200 Lavendlerne er næsten modsatte
- Page 208: 206 Indeks Affirmation: p. 18, 68,
- Page 212: Ludwig DS. & Kabat-Zinn, J. (2008).