Ausgabe 7/2012 - Shopping-Intern

54 54 familie & zuhause
DIE MACHT DER
Intimität ist nicht nur beim Sex möglich. Vier Lebensbereiche
ermöglichen Näheerlebnisse...
Erinnern Sie sich
an eine Beziehung,
die Sie
absolut glücklich
gemacht hat? Ich
meine wirklich
glücklich, ohne
jedes Wenn und
Aber. Wenn Sie
diese vollkommene
Erfüllung
kennen, haben
Sie die Macht der
Intimität kennen
gelernt. Nicht
nur eine der vier
möglichen Intimitätsebenen hat sich Ihnen erschlossen,
sondern alle - die körperliche Bindung,
das Ge spräch, Gemeinsamkeiten und die
Problemlösungsmöglichkeit.
Wenn von Intimität die Rede ist, denken die
meisten an die körperliche Intimität. Ein leidenschaftlicher
Liebesakt, ein sinn licher Kuss,
zärtliches Kuscheln - all das sind Näheerlebnisse,
die buchstäblich unter die Haut gehen. Die
zweite Intimitäts ebene ist die der sprachlichen
Kommunikation. Wer einmal ein gutes Gespräch
geführt, gemeinsam über dasselbe gelacht oder
eine winzig kleine Anspielung auf Anhieb verstanden
hat, weiß, wie viel Nähe damit erzeugt
wird. Das Verbindende des gemein samen Handelns
ist die dritte Intimitätsebene. Es ist nicht
tiPP
Birgit dittrich
Dipl. Lebens- und
Sexualberaterin
Lebens- und sozialberatung
ist die professionelle Beratung und Betreuung
von Menschen in Problem- und Entscheidungssituationen.
Ziel ist es, belastende oder schwer
zu bewältigende Situationen zu erleichtern, zu
verändern und der individuellen Lösung durch
den Klienten zuzuführen.
www.lsb-limes.at 0664 49 48 220
SCS SHOPPING INterN 7/2012
INTIMITäT
von Prof. Dr. Gerti Senger, Sexualtherapeutin
gleichgültig, ob man gemeinsam eine Wohnung restauriert oder Berge bestiegen
hat. Die gemeinsam erlebten Eindrücke wirken bindend und verbindend.
Dasselbe gilt für die Intimität der gemeinsamen Problemlösung. Ein
schwieriges Kind groß gezo gen, sich gemeinsam für etwas eingesetzt und ein
Ziel verfolgt zu haben, schafft mehr Bindung als so mancher ahnt.
die sexuelle Intimität ist besonders störungsanfällig
Ich weiß, wie schwierig es oft für ein Paar ist, auseinander zu gehen, obwohl
es schon lange keinen Sex mehr gibt. »Warum trennen sie sich nicht? Sie
sind doch gar nicht mehr intim mitei nander!«, sagte unlängst eine junge Frau
über ihren verheirate ten Geliebten und seine Frau. Natürlich sind die beiden
intim, gebrochen ist nur die sexuelle Intimität. Die ist allerdings be sonders
störungsanfällig: Gibt es auf einer der anderen Intimi tätsebenen Probleme,
hapert es beim Sex. Umgekehrt ist Sex besonders erfüllend, wenn es in den
anderen Intimitätsberei chen stimmt.
Die amerikanische Biologin Winifred Cutler hält das Be dürfnis nach Intimität
für eine biologisch bedingte Antriebs kraft, die unser Leben von der Kindheit
bis zum Alter stimu liert. Körperkontakt, Knuddeln, Drücken, Schmusen sind
nicht nur für das körperliche Wohlbefinden eines Babys, sondern auch für
Erwachsene lebensnotwendig. Winifred Cutler führt sogar Fruchtbarkeitsstörungen
darauf zurück, dass diese Frauen als junge Mädchen ihren Körper
nicht durch das altersgemäße Schmusen und Petting für die spätere Aufgabe
der Empfängnis und Schwangerschaft stimulierten. Idealerweise sollte es
inner halb von sieben Jahren nach der ersten Menstruation zum ers ten Sexualverkehr
kommen. Bis dahin kann gar nicht genug geschmust werden! Kaum
ist »es« das erste Mal passiert, heißt es: Dabei bleiben. Je regelmäßiger,
desto besser.
Intimkontakt bedeutet nicht zwangsläufig Genitalkontakt. Eine Untersuchung
mit Schlaganfallpatienten zeigte, dass das Risiko, einen neuerlichen Schlaganfall
zu bekommen, deutlich sank, wenn es daheim ein Haustier gab. Es
ist also gleichgültig, wer gestreichelt wird. Hauptsache, es wird gestreichelt.
Mich zumindest beruhigt das...
Quellennachweis: „In Wirklichkeit ist alles anders“ erschienen im Deuticke Verlag
KuNst
thErApIE
kunsttheraPie mit helGa maria nussbaum
Kunsttherapie ist eine tiefenpsychologische Begleitform mit gestalterischen
Mitteln. Die kreative Gestaltung dient als Ergänzung zur Kommunikation.
Innere Bilder (Emotionen, Stimmungen) finden ihren Ausdruck in der Gestaltung.
Es sind keine künstlerischen Vorkenntnisse erforderlich.
l Stressverarbeitung l Angstzustände l Krisensituationen
l Psychosomatische Beschwerden l Persönlichkeitsentwicklung
Helga Maria Nußbaum | Dipl. Kunsttherapeutin | Psychosoziale Beratung in Ausbildung unter Supervision
2352 Gumpoldskirchen | 0699 1067 5877 | kunsttherapie@kabsi.at | www.praxisfuerlebenskunst.com
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