service - Marienhospital Stuttgart
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Qi Gong – Die 3000 Jahre alte chinesische Gymnastik ist<br />
leicht zu erlernen<br />
VERANSTALTUNGEN<br />
„activum“ und Barmer bieten wieder Kurse an<br />
Gesund bleiben mit Aquafitness und Qi Gong – Viele Krankenkassen übernehmen die Kosten<br />
Das activum des <strong>Marienhospital</strong>s – also die Abteilung für ambulante Physiotherapie des Hauses –<br />
bietet ab September wieder vier sportliche Gesundheitskurse an. Ziel ist es dabei, fit zu bleiben<br />
oder wieder zu werden.<br />
◗ Zwei neue Qi Gong-Kurse starten<br />
Qi Gong ist eine über 3000 Jahre alte<br />
chinesische Gymnastik. Sie ist bis heute<br />
Bestandteil der traditionellen chinesischen<br />
Medizin. Praktiziert wird sie in<br />
China sowohl in Kliniken als auch auf<br />
öffentlichen Plätzen. Die sanften,<br />
leicht erlernbaren Bewegungsabläufe<br />
fördern die Beweglichkeit der Gelenke.<br />
Qi Gong steigert das Wohlbefinden<br />
und kann die Selbstheilungskräfte des<br />
Menschen unterstützen. Zudem schult<br />
es die Konzentrationsfähigkeit und den<br />
Gleichgewichtssinn.<br />
Wichtige Informationen zu den Kursen<br />
Im vierten Quartal 2006 starten zwei<br />
neue Qi Gong-Kurse. Beide finden<br />
achtmal in Folge statt. Und zwar jeweils<br />
einmal wöchentlich, immer am<br />
selben Wochentag. Kurs 1 beginnt am<br />
Montag, 25. September um 14.30 Uhr.<br />
Kurs 2 startet am Dienstag, 26. September<br />
um 16.00 Uhr. Beide Kurse finden<br />
im Gymnastikraum des Gebäudes<br />
Sankt Paul statt (Ebene P0). Infos zu<br />
Kursgebühren etc.: siehe Infokasten.<br />
Kursleiter ist Hans Peter Wanner.<br />
Er ist Qi Gong-Lehrer sowie Masseur<br />
und medizinischer Bademeister.<br />
Kurslänge, Kurstermine<br />
Teilnehmen kann jedermann. Jeder Kurs besteht aus 8 Einheiten mit je 45<br />
Minuten Dauer, die einmal wöchentlich – immer am gleichen Wochentag,<br />
zur gleichen Uhrzeit und am selben Ort – stattfinden.<br />
Kosten<br />
Die Gebühr pro Kurs beträgt 80 Euro. Viele Krankenkassen übernehmen<br />
die Kurskosten ganz oder teilweise. Klären Sie die Kostenübernahme am<br />
besten vor der Anmeldung telefonisch mit Ihrer Krankenkasse ab.<br />
Anmeldung<br />
Ihre Anmeldung sollte möglichst frühzeitig per Telefon, Fax, Post oder<br />
E-Mail erfolgen.<br />
· Telefon: (07 11) 64 89-32 09;<br />
· Fax: (07 11) 64 89-25 89;<br />
· Post: <strong>Marienhospital</strong>, activum, Böheimstraße 37, 70199 <strong>Stuttgart</strong>;<br />
· E-Mail: physiotherapie@vinzenz.de.<br />
Aquafitness – Ideale Sportart für Alt und Jung; auch<br />
Menschen mit Gelenkproblemen können mitmachen<br />
◗ Zwei Angebote zur „Aquafitness“<br />
Bewegung im Wasser ist gelenkschonend,<br />
kräftigt die Muskulatur und ist<br />
gut für Herz und Kreislauf. Auch Menschen<br />
mit Übergewicht, Rückenschmerzen<br />
oder Gelenkverschleiß können<br />
bei den beiden neuen Aquafitness-<br />
Kursen mitmachen. Ideal ist die Sportart<br />
auch für ältere Patienten. Die Übungen<br />
erfolgen sowohl im flachen als<br />
auch im tiefen Wasser (Schwimmer-<br />
Becken)!<br />
Die Teilnehmer werden durch den<br />
Kurs entsprechend ihrem persönlichen<br />
Fitnesszustand an ein gesundes Herz-<br />
Kreislauftraining herangeführt. Es<br />
werden Ausdauer, Beweglichkeit und<br />
Koordinationsfähigkeit gefördert.<br />
Im Oktober beginnen zwei neue<br />
Aquafitness-Kurse. Kurs 1 startet am<br />
Montag, 9. Oktober, Kurs 2 am Dienstag,<br />
10. Oktober. Beide finden jeweils<br />
um 15.00 Uhr im Hallenbad des <strong>Marienhospital</strong>s,<br />
Eierstraße 55, statt. Jeder<br />
Kurs besteht aus acht Terminen von je<br />
45 Minuten Dauer.<br />
Kurs 1 wird von Timm Grauer<br />
(Physiotherapeut), Kurs 2 von Sabine<br />
Fleck (Physiotherapeutin) geleitet. Nähere<br />
Infos: siehe Kasten.<br />
◗ Informationen zu den angebotenen<br />
Kursen finden Sie auch im Internet unter<br />
www.marienhospital-stuttgart.de/<br />
termine. rk<br />
marien 3/2006 21