Bundesliga in Bergisch Gladbach

Fliegen | ACC Flug
Flugangst
ist heilbar
ACC Flug startet
neues Kursangebot
Mit einem 7-Schritte-Programm startet
die Rösrather ACC Flug Gmbh kurz
vor Beginn der großen Schulferien
gemeinsam mit dem Kölner Institut für Psychologische
Gesundheitsförderung (ipg)
Kurse zur Bewältigung von Flugangst.
„Die Angst vor dem Fliegen ist weit verbreitet“,
weiß Fluglehrer und ACC-Geschäftsführer
Klaus Martiny, „da hilft es nicht zu
wissen, dass ein Flug statistisch gesehen sicherer
ist als eine Fahrt über die Autobahn.“
Doch es gibt Strategien, die Flugangst nachhaltig
zu bewältigen. Wichtig sei in jedem
Fall, den Ursachen auf den Grund zu gehen
und technische Informationen zu erlangen,
so der erfahrene Privatpilot. Flugangst ist
eine ernstzunehmende Störung und gehört
zu den sogenannten Phobien. Sie ist behandelbar,
gehört allerdings in die hände von
Profis. „Aus der Angstforschung weiß man,
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dass zur erfolgreichen Bewältigung viele
Einzelschritte und ausreichend Zeit nötig
sind“, erläutert Anke trautmann, Psychologische
Psychotherapeutin am Kölner Institut.
Die einen fürchten sich vor dem möglichen
Absturz, andere fühlen sich ohnmächtig
ausgeliefert, wenn sich die Kabinentüren
schließen.
„Patentrezepte gibt es ebenso wenig
wie allgemeingültige tipps. Alkohol oder
Medikamente können entgegen landläufiger
Meinung den Angstzustand sogar noch
verschlimmern “, weiß Anke trautmann und
rät deshalb dringend davon ab. „Manchmal
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Blick aus dem Flugzeugcockpit
auf den
Flugplatz Hangelar.
verbergen sich unter
der Flugangst
auch ganz andere
Ängste. Die Bewältigungsstrategie
muss
deshalb immer individuell
ausgerichtet
sein.“ Die Flugangst-
Kurse basieren auf
wissenschaftlichen
Erkenntnissen, bei
der Konzeption sind
die langjährigen Praxiserfahrungen der Rösrather
Flugschule und des Kölner Instituts
unter der leitung von Professor Dr. Wilfried
Echterhoff eingeflossen.
Jeder Schritt wird im Alltag eingeübt und
gefestigt. Nach dem Erlernen passender
Entspannungstechniken im Umgang mit
Stress auslösenden Situationen steigen die
Kursteilnehmer in die ACC-Flugzeuge. „In der
Regel fliegen die Kursteilnehmer dann nicht
nur angstfrei“, freut sich Klaus Martiny, „sondern
können den Flug auch genießen.“
Weitere Infos unter www.ac-cologne.com
Peter Kumm
ADAC-Mitglied seit 1999
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