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Schulstart 2012 - Gemeinde Laboe

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E 3.02.15 VHS <strong>Laboe</strong><br />

Gymnastik für Seniorinnen<br />

Do, ab 13. Sep. 12, 18:10 - 19:40 (12x);<br />

VHS Raum 1; gebührenfrei für ChorOlores<br />

Mitglieder; Leitung: Inge Unger.<br />

E 3.02.18 VHS <strong>Laboe</strong><br />

Gymnastik am Vormittag<br />

Di + Do, 18. Sep. 12, 9:30 - 10:30 (11x);<br />

VHS Raum 1; 25,- €;<br />

Leitung: Hanne Wolff.<br />

E 3.02.19 VHS <strong>Laboe</strong><br />

Gymnastik am Vormittag Folgekurs<br />

Di + Do, 13. Nov. 12, 9:30 - 10:30 (11x);<br />

VHS Raum 1; 25,- €;<br />

Leitung: Hanne Wolff.<br />

E 3.02.25 VHS <strong>Laboe</strong><br />

Wirbelsäulensitzgymnastik I<br />

Mo, ab 3. Sep. 12, 15:00 - 16:00 (12x);<br />

VHS Raum 1; 30,- €;<br />

Leitung: Bärbel Jakob.<br />

E 3.02.26 VHS <strong>Laboe</strong><br />

Wirbelsäulensitzgymnastik II<br />

Mi, ab 5. Sep. 12, 15:30 - 16:30 (12x);<br />

VHS Raum 1; 30,- €;<br />

Leitung: Bärbel Jakob.<br />

Tai Chi<br />

Mi 17.30-18.30 und Sa 10.00-11.00 in den<br />

Räumen der VHS<br />

5,- € pro Termin<br />

E 3.02.27 VHS <strong>Laboe</strong><br />

NEU: Aerobic<br />

Body-Forming mit Aerobic. Wir bewegen<br />

uns zu schnellen, motivierenden Liedern und<br />

kommen ins Schwitzen. Mit Spaß und Motivation<br />

ist zu rechen! Eine Aerobicstunde besteht<br />

aus einem ganzheitlichen Bewegungstraining,<br />

fördert die Ausdauer, baut die Muskulatur<br />

auf und bringt ein positives Körpergefühl<br />

durch Dehnung und Entspannung. Das<br />

Komplettpaket für den Körper. Dieser Kurs<br />

ist für alle geeignet, die Spaß an Aerobic<br />

haben! Wichtig: Die Stunden sind rückengerecht!<br />

Do, ab 13. Sep. 12, 20:00 - 21:00 (10x);<br />

VHS Raum 1; 30,- €;<br />

Leitung: Sonja Merkens.<br />

E 3.07.05 VHS <strong>Laboe</strong><br />

Herbst Küche<br />

Do, 25. Okt. 12, 18:30 - 21:30;<br />

Grundschule Küche; 15,- € + Umlage;<br />

Leitung: Renate Schierholz,<br />

UGB-Gesundheitstrainerin.<br />

E 3.07.06 VHS <strong>Laboe</strong><br />

Herbst Küche<br />

Do, 6. Dez. 12, 18:30 - 21:30;<br />

Grundschule Küche; 15,- € + Umlage;<br />

Leitung: Renate Schierholz,<br />

UGB-Gesundheitstrainerin.<br />

E 3.07.15 VHS <strong>Laboe</strong><br />

Lustkochen: Brunch<br />

Mo, 10. Sep. 12, 19:00 - 22:00;<br />

Grundschule Küche; 12,- € + Umlage;<br />

Leitung: Steffen Gibalowski.<br />

E 3.07.16 VHS <strong>Laboe</strong><br />

Lustkochen: Rübengerichte<br />

Mo, 15. Okt. 12, 19:00 - 22:00;<br />

Grundschule Küche; 12,- € + Umlage;<br />

Leitung: Steffen Gibalowski.<br />

E 3.07.17 VHS <strong>Laboe</strong><br />

Lustkochen: Bayerische Küche<br />

Mo, 19. Nov. 12, 19:00 - 22:00;<br />

Grundschule Küche; 12,- € + Umlage;<br />

Leitung: Steffen Gibalowski.<br />

E 3.07.18 VHS <strong>Laboe</strong><br />

Lustkochen: Weihnachtsbraten<br />

Mo, 17. Dez. 12, 19:00 - 22:00;<br />

Grundschule Küche; 12,- € + Umlage;<br />

Leitung: Steffen Gibalowski.<br />

Kochworkshop<br />

Feiern Sie mit bis zu 12 Gästen bei einem<br />

Kochkurs eine Mitarbeiter- und Firmenver-<br />

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