Ausgabe 4/2010 - Karrieremagazin.net

Weitere Magazine

Empfehlungen

Info

04 2010 Staufenbiel Karrieremagazin CAMPUS Prokrastination Heute, morgen, irgendwann © ISTOCKPHOTO_ DNY59 Aufschieberitis kann ganz schön nervig sein. Doch mit den richtigen Tricks schaffen es auch bekennende Aufschieber raus aus dem Teufelskreis. Der Bildschirm ist weiß. Obwohl die Abgabefrist der Hausarbeit bedrohlich nahe rückt, ist noch keine Seite geschrieben. Dort, wo eigentlich schlaue Sätze stehen sollten, zeigt das Textdokument gähnende Leere. Theoretisch könnte die Arbeit schon lange fertig sein. Doch praktisch greift eine akute Krankheit um sich: Aufschieberitis. Die Symptome sind immer gleich. Unwichtige Aufgaben erscheinen urplötzlich besonders dringend: Fenster putzen, den Kleiderschrank ausmisten oder die Festplatte aufräumen. Die Arbeit für die Uni bleibt liegen. Ein ernsthaftes Problem Im Fachjargon heißt das Phänomen Prokrastination, lateinisch „auf morgen verlegen“. Prokrastination ist ein bewusstes Aufschieben von Tätigkeiten auf einen späteren Zeitpunkt. Eine Situation, die viele kennen. Studenten und Manager haben das Problem, Männer wie Frauen. Ob ernstes Problem oder nervige Macke: Das Aufschiebeverhalten ist weit verbreitet. Dies zeigt eine Studie der Pädagogischen Hochschule Freiburg. Sechs von zehn Studenten berichten, Arbeitsaufträge regelmäßig vor sich herzuschieben. Dabei ist eine hartnäckige Aufschieberitis mehr als nur keine Lust auf Arbeit. „Ständiges Aufschieben wird oft als Faulheit angesehen. Prokrastination hat jedoch nichts mit Faulheit zu tun“, klärt Psychologin Anna Höcker auf. „Sondern es ist ein ernstes Problem der Selbststeuerung, für das es psychologische Hilfe gibt.“ Sie leitet die Prokrastinationsambulanz an der Uni Münster. Seit 2006 gibt es die Anlaufstelle für Studenten, die unter einer Arbeitsstörung leiden und dringend Hilfe brauchen. Seitdem haben rund 400 Studenten die psychologische Betreuung in Anspruch genommen. „Studenten aller Fachbereiche waren schon hier“, so die Psychologin. Wer ist betroffen? Studien zeigen: Besonders Studenten der höheren Semester, die kurz vor der Abschlussarbeit stehen oder weniger strukturierte Studiengänge belegen, sind anfällig für Aufschieberitis. Katrin Girgensohn kennt die Tücken solcher Situationen. Sie leitet das Schreibzentrum der Europa-Universität Viadrina in Frankfurt an der Oder. Und sie weiß: „Gerade langfristige Projekte wie Abschlussarbeiten erfordern eine gute Zeiteinteilung und Selbstdisziplin“, erklärt sie. „Viele Studenten wissen aber nicht, wie man die Arbeit sinnvoll in kleine Schritte einteilt und schieben sie deshalb immer weiter auf.“ >>> 42 staufenbiel.de
CC_SKM_87_5x134_Layout 1 29.10.10 17:52 Seite 1 Join the Best Master of Science (MSc) in Management Excellence in Management Education Erfolg ist kein Geheimnis! Der Weg dahin auch nicht. Excellence in Research and Teaching Renowned Academics Seven Specializations Innovative Teaching Methods Integrated Study Abroad / Double Degrees Excellent results in rankings (e.g. Financial Times 2010) For Details on Information Days, please see: www.whu.edu/msc • professionelle Bewerbungs-Checks • individuelle Karriereberatung • ganztägige Assessment Center Trainings • branchenspezifische Publikationen • u.v.m... Our Network: 160 Partner Universities 150 Partner Companies Alumni Association with about 2,000 Members Member of >>> Infos und Anmeldung unter staufenbiel.de/careerclub WHU – Otto Beisheim School of Management Burgplatz 2, 56179 Vallendar, Germany Viktoria Thuir, Tel. +49 261 6509-521 msc@whu.edu, www.whu.edu MSc_Staufenbiel_100x141.indd 1 12.10.1 Die Jobmessen für Deine Karriere. Auf den Jobmessen der IQB direkt mit Unternehmen und Entscheidern sprechen. Persönlich alle wichtigen Infos zu Jobs und Praktika sichern. Jobmessen statt Bewerbungsmarathon. Unsere Events für Deine Karriere: Weitere Informationen unter:
Seite 1 und 2: 04 2010 Wintersemester staufenbiel
Seite 3 und 4: carl Orff (* 1895, † 1982) schrie
Seite 5 und 6: Sei bereit für das Unerwartete: ww
Seite 7 und 8: Staufenbiel Karrieremagazin 04 2010
Seite 9 und 10: Wir nicht! Bei Roland Berger ist je
Seite 11 und 12: Karriere ohne „Old Boys‘ Club
Seite 13 und 14: Neue Wege zur nachhaltigen Mobilit
Seite 17 und 18: Wissen freisetzen. Mit Energie. Tal
Seite 21 und 22: Reliability at work Für unseren St
Seite 23 und 24: 2010-095-5552_185x278:2010-095-5552
Seite 27 und 28: © © ISTOCKPHOTO_NICO_BlUe Karl-th
Seite 29 und 30: Wie könnten Sie Ihrem Studium wahr
Seite 31 und 32: Alles außer gewöhnlich. Planen. E
Seite 35 und 36: „Ich will die Welt erobern. Indem
Seite 37 und 38: Mitreißende Gestaltungsentfaltungs
Seite 39 und 40: We are pioneering solutions Vorausd
Seite 41: ZF dankt allen Kunden für die nett
Seite 45 und 46: Das Karriereforum der TU München K
Seite 49 und 50: Die richtigen Titel für Ihre Karri
Seite 51 und 52: Die einen fischen im Trüben, die a

Ausgabe 4/2010 - Karrieremagazin.net

Sie wollen auch ein ePaper? Erhöhen Sie die Reichweite Ihrer Titel.

Template löschen?

Als Template speichern?