Das Erlebnis Journal 3_2014

fit for fun
Nach einer bewegungsintensiven „Pedelectour“ darf man auch wieder ein wenig genießen
Steigungen und größere Distanzen zu überwinden - mit E-Bikes kein Problem
Betriebliche Gesundheitsförderung mit Pedelecs
Gesundheitsvorsorge – Bewegung mit
Spaß & Freude – radeln mit E-Bikes
Bewegung ist gut für Körper und Seele
Völlig unstrittig ist, dass regelmäßige Bewegung gut ist für Körper und allgemeines
Wohlbefinden. Trotz dieses Wissens verhalten sich die meisten Menschen
anders. Sie treiben keinen Sport und bewegen sich zu wenig. Eine von vielen Ausreden:
„Zu wenig Zeit“.
Zu wenig Bewegung hat viele negative Auswirkungen, die mit hohen Folgekosten
verbunden sind. Viele Betriebe und Krankenkassen haben dies schon seit Jahren
erkannt und versuchen mit einer betrieblichen Gesundheitsförderung gegenzusteuern.
Warum? Es zahlt sich aus.
Nutzen für Betriebe, Mitarbeiter, Kranken- und Rentenkassen
Für Unternehmen mit erhöhter Arbeitszufriedenheit und Arbeitsproduktivität,
mittel- und langfristiger Reduzierung des Krankenstandes, gesteigerter Arbeitsqualität
und optimierter betrieblicher Kommunikation. Der Mitarbeiter-Nutzen
besteht u.a. in einer Steigerung der körperlichen Leistungsfähigkeit mit positiven
Auswirkungen auf gesundheitliche Beschwerden wie Blutzuckerwerte, Ver-
ringerung des Blutdruckes, Rückenbeschwerden aber auch des seelischen Wohlbefindens.
Die Krankenkassen profitieren von geringeren Kosten und sogar die
Rentenversicherungen können Rehabilitationskosten einsparen.
Sportart finden, die Spaß macht
Wichtig ist, eine passende Sportart zu finden. Am besten eine , die Spaß macht
und man sich nicht überwinden muss, regelmäßig etwas zu tun. Joggen, Nordic
Walking und Schwimmen sind gute Ausdauersportarten. Sie sind aber nicht Jedermanns
Sache. Jetzt kommt das Radfahren ins Gespräch und insbesondere das
Radeln mit elektrischer Unterstützung, also Radfahren mit Pedelecs.
„Ich erlebe bei Betriebsausflügen und anderen Ausflügen mit dem E-Bike oder
Pedelec , dass sogenannte „Bewegungsmuffel“ von diesem Fortbewegungsmittel
ganz begeistert sind“, erzählt genussradeln-pfalz Chef Norbert Arend. „Jüngere
und Ältere, Schlanke und Dicke sind mit Spaß und Freude bei diesen Radtouren
dabei. Natürlich werden unterwegs auch unterschiedliche Genüsse angeboten
und interessante Sehenswürdigkeiten angeschaut.“
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