Periodisierungsmodelle im Krafttraining - Swiss Olympic
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Johann Wolfgang Goethe-Universität Frankfurt am Main<br />
Trainingseinheit<br />
Definition<br />
Die Trainingseinheit ist das kleinste in sich<br />
abgeschlossene Element des Training. Das Handeln<br />
in der Trainingseinheit wird weitgehend durch Entscheidungen<br />
zu Trainingsinhalten und Trainingsmethoden<br />
best<strong>im</strong>mt, die sich aus Vorgaben der<br />
Trainingsplanung und aus der aktuellen Befindlichkeit<br />
des Athleten ergeben.<br />
Institut für Sportwissenschaften - Arbeitsbereich Sport und Bewegung
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