Periodisierungsmodelle im Krafttraining - Swiss Olympic
Periodisierungsmodelle im Krafttraining - Swiss Olympic
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Johann Wolfgang Goethe-Universität Frankfurt am Main<br />
„Wellenförmige“ Periodisierung<br />
Literatur:<br />
<strong>im</strong> <strong>Krafttraining</strong><br />
1. Fleck, S.J.: Periodized strength training: a critical review.<br />
Journal of Strength and Conditioning Research 13: 82-89,<br />
1999<br />
2. Kraemer, W.J. et al.: Influence of resistance training<br />
volume and periodization on physiological and<br />
performance adaptations in college women tennis<br />
players. (Submitted)<br />
3. Marx, J.O. et al.: The effects of single-set vs. multiple-set<br />
resistance training on muscular perfomance and<br />
hormonal concentrations in women. (Submitted)<br />
Institut für Sportwissenschaften - Arbeitsbereich Sport und Bewegung
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