Periodisierungsmodelle im Krafttraining - Swiss Olympic
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Johann Wolfgang Goethe-Universität Frankfurt am Main<br />
Mesozyklus<br />
Definition<br />
Ein Mesozyklus ist in der Trainingslehre ein in<br />
seiner Grundstruktur und Aufgabenstellung sich<br />
wiederholender Trainingsabschnitt mittlerer Länge<br />
(meist 4-6 Wochen), der sich als Teil eines Makrozyklus<br />
aus mehreren Mikrozyklen zusammensetzt.<br />
Institut für Sportwissenschaften - Arbeitsbereich Sport und Bewegung
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