Datei Download - Schöne Zeiten
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und der Wasserwiderstand fördern die Gelenkentlastung,<br />
Muskelkraft und Ausdauer. Kosten: mit Gästekarte<br />
kostenfrei, sonst 5 Euro.<br />
Yoga auf dem Dach. Der Sonnengruß auch „Sonnengebet“<br />
oder „Gruß an die Sonne“ genannt, ist<br />
eine Abfolge von (normalerweise) 12 Yogahaltungen,<br />
die dynamisch, d.h. im Atemrhythmus ineinander<br />
übergehend geübt werden. Der Sonnengruß eignet<br />
sich gut als Aktivierungsübung am Morgen (der aufgehenden<br />
Sonne zugewandt). Die Übungsreihe wirkt<br />
belebend auf Körper, Geist und Seele. Die Gelenke<br />
werden mobilisiert, Muskeln und Bänder gedehnt<br />
sowie das Herz-Kreislaufsystem trainiert. Wo könnte<br />
man das besser durchführen als mit Blick auf die<br />
Berge und den Schliersee. Bei schlechtem Wetter<br />
findet es im medius Schliersee statt. Kosten: mit Gästekarte<br />
kostenfrei, sonst 5 Euro; Ausrüstung: je nach<br />
Wetter lange Hose und Sportjacke.<br />
Qi Gong (Bayrischzell). Qi Gong ist ein jahrtausendealtes<br />
Übungssystem aus China, das aufgrund<br />
seines ganzheitlichen Ansatzes einen Weg zu einer<br />
intensiveren, gesünderen Lebensweise bietet, was<br />
sich auf Körper, Geist und Seele auswirkt. In dem Kurs<br />
haben Sie die Möglichkeit Übungen zu lernen, die sie<br />
zu innerer Gelassenheit und in Ihre eigene Kraft führen.<br />
Kosten: keine. Ausrüstung: bequeme Kleidung.<br />
Qi Gong (schliersee). Qi Gong ist eine chinesische<br />
Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform<br />
zur Kultivierung von Körper und Geist.<br />
Auch Kampfkunst-Übungen werden darunter verstanden.<br />
Zur Praxis gehören Atemübungen, Körperund<br />
Bewegungsübungen, Konzentrationsübungen<br />
und Meditationsübungen. Sanfte und harmonische<br />
Bewegungen bringen dem Körper Ruhe und Entspannung.<br />
Bei schönem Wetter kann man dabei noch<br />
die sagenhafte Aussicht vom Dach der Vitalwelt genießen.<br />
Bei schlechtem Wetter findet es im medius<br />
Schliersee statt. Kosten: mit Gästekarte kostenfrei,<br />
sonst 5 Euro; Ausrüstung: bequeme Kleidung.<br />
Mit der Pferdekutsche durch das leitzachtal.<br />
Mit einer großen Pferdekutsche geht es durch<br />
die zauberhafte Mieseben am Fuße des Miesing in<br />
Geitau. Von Geitau geht es in Richtung Segelflug-<br />
platz vorbei an saftig grünen Wiesen, weiter zum<br />
Klarerhof und entlang der Leitzach wieder zurück.<br />
Kosten: 3 Euro für Einheimische und Gäste mit Gästekarte,<br />
sonst 5 Euro.<br />
Geführte Ausritte. Wanderreiten ist vor allem<br />
wegen den landschaftlichen Eindrücken ein besonderes<br />
Erlebnis. Bei der geführten Tour lernen Sie die<br />
schönsten Wege kennen. Reiterfahrung ist erforderlich.<br />
Kosten: Gäste mit Gästekarte 20 Euro, sonst 30<br />
Euro, Ausrüstung: bequeme Kleidung, Helm, Reiterfahrung.<br />
Tradition & brauchtum<br />
schießabend für Gäste. An diesem Abend wird<br />
der Schützenkönig unter den Gästen gekrönt. Wer<br />
die meisten Treffer auf zehn Metern mit dem Luftgewehr<br />
erzielt, wird Schützenkönig. Die drei Besten<br />
erhalten einen Preis und Urkunden. Brotzeit und Getränke<br />
zu Vereinspreisen gibt es vor Ort.<br />
Weißwurst-seminar. Wie entstehen Weißwürste<br />
und was kommt in das Brät? Bei dieser Veranstaltung<br />
mit Metzgermeister Josef Leitner begleiten Sie<br />
die Weißwurst von der Herstellung bis zur Brotzeit.<br />
Sie erfahren alles über die Zutaten, das „Wolfen“<br />
und „Kuttern“ bis zum Abfüllen und portioniertem<br />
„Abdrehen“. Zu guter Letzt gibt es dann kesselfrische<br />
Weißwürste mit Brez’n, Senf und einem Weißbier.<br />
Kosten: Einheimische und Gäste mit Gästekarte<br />
kostenlos, sonst 5 Euro; Unkostenbeitrag für Wurstmaterial<br />
und ein Getränk 5 Euro; Ausrüstung: Hygienekleidung<br />
wird gestellt.<br />
Birkensteiner Knödeleien – Das Knödelseminar.<br />
Was für den Italiener die Nudeln, sind für den<br />
Bayern die Knödel. Eine große Auswahl davon bietet<br />
der bayerische Knödelhimmel: Kräuter-, Speck-, Kas-,<br />
Kartoffel-, Zwetschgen-, Marillen- und nicht zuletzt<br />
der klassische Semmelknödel. Über die große Kunst<br />
der Knödelherstellung und viel Wissenswertes zu diesem<br />
Thema erfahren Sie bei den Birkensteiner Knödeleien.<br />
Jeder Teilnehmer darf seinen „Traumknödel“<br />
genießen. Kosten: für Einheimische sowie Gäste mit<br />
Gästekarte kostenfrei, sonst 5 Euro, für Kinder in Begleitung<br />
kostenfrei; Materialkosten: 5 Euro.<br />
Butter selbst herstellen. Auf dem Biohof Sonnenstatter<br />
wird die Butter selbst hergestellt. Die<br />
Teilnehmer können zuschauen, wie aus Milch Butter<br />
gewonnen wird und anschließend die frische Butter<br />
auf einem frischen Bauernbrot kosten. Ein Glas Milch<br />
gibt es dazu. Kosten: Einheimische und Gäste mit Gästekarte<br />
2 Euro, sonst 7 Euro, für Verpflegung 3 Euro,<br />
Kinder nur in Begleitung.<br />
Auf den spuren des historischen schliersee.<br />
Wussten Sie schon, dass der legendäre Wildschütz<br />
Jennerwein auf dem Friedhof in Westenhofen ruht?<br />
Spannendes aus dem Geschichtsbuch erfahren Sie:<br />
von der prächtigen Barockkirche St. Sixtus bis zum<br />
traditionsreichen Bauerntheater (seit 1892), dessen<br />
Ensemble schon an der New Yorker Metropolitan<br />
Opera gefeiert wurde. Zum Schluss reichen wir Ihnen<br />
im ehrwürdigen Rathaus-Saal kostenlos ein „Schlierseer<br />
Schnapserl“. Ausrüstung: festes Schuhwerk.<br />
Kinder- und<br />
Familienprogramm<br />
„Ponyschnuppern“ auf dem Bucherhof. Auf<br />
diesem Bauernhof in Fischbachau gibt es besonders<br />
viele Ponys. Die Kinder erfahren alles über den Umgang<br />
mit den kleinen Huftieren, dürfen auf ihnen reiten (geführt<br />
von ihren Eltern) und die vielen anderen Tiere auf<br />
dem Hof besuchen. Es gibt Hängebauchschweine, Hasen,<br />
Ziegen, Haflinger, Katzen und Hunde, die alle gern<br />
gestreichelt werden. Zum Hof gehört ein Spielplatz.<br />
Kosten: für Einheimische und mit Gästekarte 2 Euro,<br />
sonst 7 Euro; Ausrüstung: Kleidung, die schmutzig<br />
werden darf, ggf. Helm, wenn vorhanden; für Kinder<br />
ab 6 Jahren in Begleitung eines Erwachsenen.<br />
lamawanderung auf dem Bucherhof. Wanderungen<br />
und Spaziergänge können auch für Kinder<br />
spannend sein, vor allem wenn Lamas unter den Teilnehmern<br />
sind. Bei diesen Touren dürfen die Kinder<br />
die Lamas führen. Je nach Wunsch der Wanderer und<br />
nach Wetterlage geht es hinaus in die Natur auf eine<br />
Wiese zum Picknick mit den Lamas oder in eine Alm<br />
zur Einkehr. Kosten: Einheimische und Gäste mit Gästekarte<br />
2 Euro, sonst 7 Euro; für Kinder ab 6 Jahren<br />
in Begleitung eines Erwachsenen; Ausrüstung: Kleidung,<br />
die schmutzig werden darf.<br />
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Infos unter Tel. 08026/6723 freizeitpark, www.schliersbergalm.de<br />
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