Anforderungsprofil und Training einer Zuspielerin im Volleyball

Katrin Meiershofer: Anforderungsprofil einer Zuspielerin
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„dass viele Trainer das Zuspieltraining unterschätzen und nicht genug Wert darauf legen.“
(Klöckner in DVZ 5/1997, 32). Die Ausbildung der Zuspielerin kann nur über einen längerfristigen,
häufig individualisierten Lernprozess erfolgen und verlangt vom Trainer viel
Zeit, Geduld und Beharrlichkeit. Von der Spielerin erfordert es ein hohes Maß an Leistungsbereitschaft,
um schließlich „Hirn und Seele des Angriffs“, „Diener der Mannschaft“,
„verlängerter Arm des Trainers“, „Führungspersönlichkeit“, „Spielintelligenz“, „Organisator
und Umsetzer der Angriffsstrategie“ zu werden. Denn Zuspielerin kann man sein und
werden.
Ziel dieser Arbeit ist es, ein ausführliches Anforderungsprofil der Zuspielerin zu erstellen,
das als Richtlinie und Leitfaden für Trainer und Spielerinnen dienen soll. Zunächst werden
die äußeren Rahmenbedingungen abgesteckt, die durch das Regelwerk, die Mannschaftstaktik
und die Frage nach den somatischen Voraussetzungen vorgegeben werden. Im Folgenden
werden die leistungsbestimmenden Faktoren Psyche, Technik, Kondition, Koordination
und Individualtaktik untersucht und erläutert. Im letzten Teil der Arbeit werden ein
Überblick über den langfristigen Leistungsaufbau, spezielle Konditionsübungen und
schließlich ein Übungskatalog für das individuelle Training der Zuspielerin und das Mannschaftstraining
erstellt.
Es muss darauf hingewiesen werden, dass die Arbeit sich ausschließlich mit dem Anforderungsprofil
einer Zuspielerin beschäftigt. Denn das Frauenvolleyball unterscheidet sich
vom Powervolleyball der Männer vor allem hinsichtlich der größeren Variabilität im Angriffsaufbau
und der fehlenden athletischen Komponente bezüglich Sprung- und Schlagkraft.
Die Festlegung auf ein Geschlecht ist daher unbedingt notwendig. Die Ausdrücke
„Zuspieler“ und „Zuspielerin“ werden in der Arbeit dennoch gleichbedeutend verwendet,
da in der zitierten Literatur meist kein Unterschied in den Geschlechtern getroffen wird.
Zielgruppe dieser Arbeit ist der mittlere bis obere Leistungsbereich, wobei eine Mannschaft,
die drei- bis viermal bis zu acht Stunden pro Woche trainiert, dem mittleren Leistungsbereich
und eine Mannschaft, die mehr als fünfmal und mehr als zehn Stunden pro
Woche trainiert, dem oberen Leistungsbereich zuzuordnen ist.
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