Das lesen Sie in der Januarausgabe - Quartier-Anzeiger Archiv

Handel + Gewerbeverein Witikon
Das Kleininserat...
...kauft oder verkauft, sucht oder findet.
Was Sie brauchen oder nicht mehr wollen.
Verlag Quartier-Anzeiger
Wintersport beginnt lange vorher
Bereits stehen wieder die Sportferien
vor der Tür. Rund zwei Millionen zieht
es jedes Jahr zum Skifahren oder
Langlaufen in die Berge. Dabei kommen
nicht alle unversehrt zurück. Vor
allem auf überfüllten Skipisten ist das
Unfallrisiko recht hoch.
Über 70 000 Wintersportler bezahlen
jährlich den Spass im Schnee mit Verletzungen.
Neben schnelleren Skis oder
Snowboards und der damit verbundenen
riskanteren Fahrweise sind oft auch
Selbstüberschätzung sowie mangelnde
Fitness mitschuldig an den vielen Unfällen
auf den Pisten.
Das Wintergemüse
Richten Sie sich beim Einkaufen nach dem
Kalender, nicht dem Wetter. Halten Sie beim
Gemüsestand der Familie Schwenk im Zentrum
nicht Ausschau nach ersten Frühlingsvorboten,
sondern freuen Sie sich auf frisches
Wintergemüse. Wann kochten Sie den
letzten Kraut-Eintopf mit Schaf (oder Lamm
für zarte Nasen) Ein Lauchgratin Eine
Wurzelsuppe mit Peterliwurzeln Eben! (ee)
Das «Zwiebelprinzip»
Die meisten Skifahrer fahren heute mit
Helm, was das Risiko einer Kopfverletzung
um rund 75 Prozent verringert.
Dazu gehört eine gute Skibrille, die vor
Fahrtwind, Schnee und UV-Strahlung
schützt. Richtige Bekleidung hilft Erkältungen
oder gar Erfrierungen vorzubeugen.
Halten Sie sich dabei an das
mehrschichtige «Zwiebelprinzip». Vielleicht
sind Sie froh, nach einer Abfahrt
einen dünnen Fleece-Pulli aus dem
Rucksack anziehen zu können. So geraten
Sie verschwitzt auf dem Sessellift
nicht zu sehr ins Schlottern.
Für Skijacke und Handschuhe wählen
Sie atmungsaktive, wind- und wasserdichte
Materialen, die ein Auskühlen
der Muskeln verhindern. Kalte Muskeln
entfalten viel weniger Kraft als aufgewärmte
und sind zudem anfälliger für
Zerrungen.
Aufwärmen vor der Abfahrt – auch nach
längeren Fahrpausen – lohnt sich. Die
Muskeln werden warm sowie Sehnen
und Bänder geschmeidiger. Auch das reduziert
das Unfallrisiko und verhindert
Entzündungen in den Gelenken. Bei der
SUVA können sie die DVD «Top 10 für
den Winter» mit Übungen zum Aufwärmen
und zur Stärkung der Rumpf- und
Bauchmuskeln bestellen. Eine gute
Kondition dank rechtzeitigem Training
verbessert die Technik, erhöht den Spass
und reduziert das Risiko.
Wem es auf überfüllten Pisten zu rasant
zugeht, kann auf die Loipe wechseln.
Langlauf ist ein idealer Ausdauersport.
Neben den Beinen werden dank dem
Stockeinsatz auch das Herz-Kreislauf-
System sowie Arm- und Schultermuskeln
beansprucht.
Gönnen Sie nach einem kalten Wintersporttag
Ihren Muskeln zur Entspannung
zwischendurch auch einmal ein
warmes Bad oder einen Saunabesuch.
Schöne Ferien – und kommen Sie gesund
zurück!
Das Team der
TopPharm Apotheke Witkon
Die Wohlfühlstube
Sie war die Buchhandlung des Jahres 2013
und ist für das Leben im Quartier so wichtig
wie der Bäcker, Metzger und Apotheker. Die
Buchhandlung Hirslanden von Eva und Walter
Reimann ist wie eine Stube, in der viele –
auch aus Witikon – sich vom ersten Moment
an rundum wohlfühlen. An der Ecke Forch-
/Freiestrasse vorbeischauen, sich beraten lassen
oder schmökern tut gut. (ee)
Aufruf an die
Witiker Bevölkerung!
Wir haben wieder einmal eine unserer
Lädeli-Ideen, doch dazu brauchen wir
Sie, liebe Witikerinnen und Witiker:
Schreiben Sie uns bitte Ihre Erinnerungen
aus den guten alten Witiker Zeiten!
Erste Bedingung: Es muss mindestens
30 Jahre her sein. Je älter, desto besser...
Zweite Bedingung: Die Erinnerung darf
von uns veröffentlicht werden. Bitte
machen Sie uns eine Notiz, ob wir Ihren
Namen dazuschreiben sollen oder nicht.
Vielleicht haben Sie ja noch ein Föteli
dazu, das wäre noch schön.
Wir planen in absehbarer Zeit eine Witiker
Geschenk-Box mit unseren selbstgemachten
Spezialitäten, und dazu kommt
dann Ihre Witiker Geschichte, die immer
wieder einmal wechselt.
Bringen Sie uns Ihre Geschichte ins Lädeli
oder schicken Sie uns diese zu. Wir
freuen uns auf viele Erinnerungen aus
dem und an das alte Witikon. (QA)
Lädelifrau, Buchzelgstrasse 36,
8053 Zürich, Tel. 044 381 22 63.
Öffnungszeiten: Mo-Fr 7.30-12.30,
15.00-18.30, Sa 7.00-16.00 Uhr,
Mittwochnachmittag geschlossen.
Volkskrankheit Diabetes
Diabetes ist die häufigste Stoffwechselkrankheit
und betrifft Personen aller Altersstufen.
Wird sie rechtzeitig erkannt, lässt
sich diese Erkrankung jedoch gut behandeln.
Erfahren Sie wie Diabetes entsteht und was
zur Vorbeugung unternommen werden kann,
welche neuen Behandlungsmöglichkeiten
bestehen und wie sich Spätfolgen vermeiden
lassen.
Mittwoch, 5. Februar, 18.30-20 Uhr
Spital Zollikerberg, Brunnenhofsaal
Im Anschluss an die Vorträge beantworten
die Referentinnen bei einem Apéro Ihre Fragen.
Es ist keine Anmeldung nötig. (QA)
Tamara Lauber
wieder in den Gemeinderat (FDP-Liste 3)
www.tamaralauber.ch
Damit der Kreis 7/8 kompetent und stark
vertreten ist im Zürcher Stadtparlament!
2 x auf
jede Liste
attraktive Rahmenbedingungen für das Gewerbe
weniger Steuern und Abgaben
für Ordnung und Sicherheit
Wir unterstützen Tamara Lauber:
Thomas P. Holzer, Kaufmann, Fluntern • Walter Hüppi, Weinhändler,
Witikon • Dr. Alexander Landolt, Gynäkologe, Fluntern • Dr. Alfred Löhrer,
Kinderarzt/alt Kantonsrat, Witikon • Gregor A. Rutz, Unternehmer/
Nationalrat, Fluntern • Theo Schaub, Malermeister/alt Kantonsrat, Hottingen
• Christian Schindler, Generalagent, Riesbach • Georg C. Umbricht,
Rechtsanwalt, Fluntern • Dr. Marc von Waldkirch, Physiker, Witikon
berät, betreut,
verwaltet,
vermietet
und verkauft
WimmoG AG, Wiesenstrasse 5, 8603 Schwerzenbach
043 555 34 34 info@wimmog.ch www.wimmog.ch
23