DRK-Familienbildungswerk - Deutsches Rotes Kreuz - Kreisverband ...
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nehmen. Andererseits wird ein Forum für den Austausch mit<br />
anderen Pflegenden und die Möglichkeit der psychischen<br />
Entlastung geboten.<br />
306 Mi 10:00–12:15 08.09., 06.10.,<br />
03.11. + 08.12.10<br />
12 U 30,00 €<br />
Raum 220 Beate Ansen<br />
� Gesundheit / Entspannung �<br />
Hatha - Yoga<br />
Hatha-Yoga ist ein jahrtausendealter Übungsweg mit vielfältigen<br />
Körperhaltungen, sanften Bewegungen und intensiven<br />
Atemübungen.<br />
Teilnehmer erfahren auf diesem Übungsweg eine immer<br />
besser werdende ganzheitliche Selbstregulierung; u.a.<br />
durch Entspannungsübungen, Übungen der Stille und der<br />
Körperwahrnehmung. Sie lernen, Stressfaktoren zu erkennen,<br />
abzubauen und gelassener mit ihnen umzugehen. Sie<br />
erlangen innere Ruhe und Sammlung und erleben den<br />
Wandel ihrer Lebenseinstellung zum Positiven. Diese positive<br />
Kraft zeigt Wirkung in der Familie, Freizeit und im Beruf.<br />
Bitte bequeme Kleidung, wärmende Socken und Pullover<br />
zum Überziehen, eine Decke und ein Sitzkissen mitbringen!<br />
310 Mo 19:15–20:45 20.09. – 06.12.10 18 U 50,40 €<br />
Raum 220 Gabriele Lindner<br />
311 Di 17:30–19:00 07.09. – 14.12.10 26 U 72,80 €<br />
Raum 220 Maria Goj<br />
312 Di 20:00–21:30 07.09. – 07.12.10 24 U 67,20 €<br />
Raum 220 Sonja Proczek-Kramm<br />
313 Do 18:00–19:30 09.09. – 16.12.10 26 U 72,80 €<br />
Raum 220 Silke Oberwinster<br />
50 plus<br />
314 Do 10:00–11:30 16.09. – 09.12.10 22 U 61,60 €<br />
Raum 220 Gabriele Lindner<br />
<strong>DRK</strong>-Heilpäd. Kindertagesstätte, Swakopmunder Str. 28<br />
Anmeldung über Familienbildung Mitte, s. Seite 6<br />
315 Di 17:30–19:00 07.09. – 14.12.10 26 U 72,80 €<br />
DU-Buchholz Maria Aufmuth<br />
für AnfängerInnen<br />
316 Di 19:15-20:15 07.09. – 14.12.10 13 U 46,80 €<br />
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