DRK-Familienbildungswerk - Deutsches Rotes Kreuz - Kreisverband ...

� Gesundheit / Entspannung �
Komm, mach dich mal locker!
Dehnungs- und Entspannungsübungen aus dem Shiatsu
für Jedermann
In diesem Workshop geht es darum, mit leichten Dehnungs-
und Entspannungsbewegungen aus dem Shiatsu sowie einfachen
Shiatsu-Massagen zu mehr Lockerheit (zurück) zufinden.
Am meisten Spaß macht das gemeinsam, deshalb
sind besonders paarweise Anmeldungen sehr willkommen!
Denkbar sind alle möglichen Konstellationen, also zum Beispiel
auch Mütter/Großmütter mit ihren jugendlichen) Töchtern,
Teenies und natürlich andere Paare jeden Alters.
Bitte bequeme Kleidung, eine Decke und ein Kissen mitbringen,
außerdem einen kleinen Imbiss für eine gemeinsame
Pause.
345 Sa 11:00–15:00 18.09.10 5 U 15,00 €
Raum 220 Luise-Charlotte Brockschmidt
Klangschalen - Massage
Hier werden verschiedene Klangschalen in einer bestimmten
Reihenfolge auf den Körper aufgesetzt und sanft angeschlagen.
Die hierdurch entstehenden Schwingungen, die
sich im Körper ausbreiten, erspüren Sie als wohltuende
Massage. Diese Schwingungen und die Klänge führen
dazu, dass Sie Stress und Anspannung loslassen und sich
in eine angenehme Entspannung führen lassen können.
346 Fr 18:30–21:30 19.11.10 4 U 15,00 €
Raum 220 / 111 Birgit Menner
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