DRK-Familienbildungswerk - Deutsches Rotes Kreuz - Kreisverband ...
DRK-Familienbildungswerk - Deutsches Rotes Kreuz - Kreisverband ...
DRK-Familienbildungswerk - Deutsches Rotes Kreuz - Kreisverband ...
Sie wollen auch ein ePaper? Erhöhen Sie die Reichweite Ihrer Titel.
YUMPU macht aus Druck-PDFs automatisch weboptimierte ePaper, die Google liebt.
DU-Buchholz Maria Aufmuth<br />
A.-Clarenbach-Haus, Goethestr. 46, Walsum-Aldenrade<br />
Anmeldung am 1.Veranstaltungstag bei der Kursleitung<br />
317 Mi 18:00–19:30 01.09. – 15.12.10 22 U 61,60 €<br />
DU-Walsum Roswitha Luzar<br />
� Gesundheit / Entspannung �<br />
Hatha - Yoga<br />
<strong>DRK</strong>-Familienbildung West, Rheinhausen-Friemersheim,<br />
Anmeldung siehe Seite 6<br />
318 Mi 17:00–18:30 08.09. – 15.12.10 26 U 72,80 €<br />
319 Do 15:15–16:45 09.09. – 16.12.10 26 U 72,80 €<br />
DU-Friemersheim Maria Goj<br />
Sonnengruß spezial<br />
Surya namaskar - der Sonnengruß besteht aus einer festgelegten<br />
Abfolge von Bewegungseinheiten, die im Yoga häufig<br />
als Aufwärmübung praktiziert wird, um den Körper optimal<br />
auf die Asanapraxis vorzubereiten. Aber auch als seperate<br />
Übung ist diese anmutige Bewegungsabfolge ein komplettes<br />
Übungsprogramm.<br />
Bitte kleinen Snack und Getränk für die Pause mitbringen.<br />
320 Sa 10:30–15:00 13.11.10 6 U 18,00 €<br />
Raum 220 Nicole Manderla<br />
Entspannung zum Mitnehmen<br />
In unserer heutigen Zeit ist Entspannung gefragter denn je.<br />
Wir zeigen Ihnen, wie Sie mit Hilfe von einigen einfachen<br />
Atem- und Bewegungsübungen aus dem Qigong und der<br />
progressiven Muskelentspannung zu mehr Gelassenheit<br />
und Ruhe finden. Am Ende haben Sie ein kleines Sofort-<br />
und Selbsthilfe Programm zum Mitnehmen, das Sie beliebig<br />
zur Kurzregeneration und (Re-)Vitalisierung in Ihren Alltag<br />
einbauen können.<br />
<strong>DRK</strong>-Familienbildung West, Rheinhausen-Friemersheim,<br />
Anmeldung siehe Seite 6<br />
321 Sa 14:00–17:00 11.09.10 4 U 12,00 €<br />
322 Sa 14:00–17:00 06.11.10 4 U 12,00 €<br />
DU-Friemersheim Bettina Gärtner<br />
31
Change language