DRK-Familienbildungswerk - Deutsches Rotes Kreuz - Kreisverband ...

Turnhalle Grundschule Mozartstraße, Duisburg Neudorf
Anmeldung und Information über FBW-Mitte, s. Seite 6
399 Do 16:30–18:00 09.09. – 16.12.10 26 U
DU-Neudorf Silvia Lambertz
� Gesundheit / Ernährung / Vorträge
�
Ausgewogene und gesunde Ernährung für
Hobby-, Breiten- und Leistungssportler
An diesem Infoabend werden Ihnen allgemeine Kenntnisse
über die wichtigsten Nährtoffe des Körpers und über gesunde
Ernährung vermittelt. Zusätzlich erhalten Sie wertvolle
Tipps und Rezepte, wie Sie sich ausgewogener ernähren
können, damit Sie sich leistungsfähiger fühlen und ihre Leistung
noch steigern. Anschließend backen wir gemeinsam
nach Rezept selbst gemachte Müsliriegel.
401 Di 18:30–21:30 23.11.10 4 U 12,00 €
Raum 431 Bettina Twardy
Macht sauer wirklich lustig?
Durch die heutige Ernährungs- und Lebensweise gerät bei
vielen Menschen der Säure-Basen-Haushalt aus dem
Gleichgewicht. Zahlreiche Erkrankungen wie brüchige Knochen,
Rheuma und Verdauungsstörungen werden in der
Naturheilkunde mit einer Störung des Säure-Basen-Gleichgewichts
in Verbindung gebracht. In diesem Vortrag wird erläutert,
wodurch eine Übersäuerung entsteht, was sie im
Körper bewirkt und wie mit einer entsprechenden Lebensmittelauswahl
gegen gesteuert werden kann.
Praktische Tipps für den Alltag runden den Nachmittag ab.
402 Sa 15:00-16:30 25.09.10 2 U 15,00 €
Raum 111 Helga Pfeiffer
Ernährung nach Hildegard von Bingen
Die Benediktinerin Hildegard von Bingen, die von 1098 bis
1179 lebte, war ihrer Zeit weit voraus. Neben Werken über
Religion und Musik gab sie auch Ratschläge zu einer gesunden
Ernährungs- und Lebensweise, die bis heute ihre
Gültigkeit haben. Hildegard sprach bestimmten Lebensmit-
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