in göttingen

PORTRÄT GESUNDHEIT [ LEISTUNGSANALYSE ]
MOVE100 bringt
Trainingserfolg für alle
Mit MOVE100 bietet das Göttinger Sanitätshaus o|r|t eine neue Sportmarke. MOVE100 steht als regionaler
Sportdienstleister für die Bereiche: Sportcheck für Jedermann, technischer Support und individuelle Trainingsoptimierung.
Die Zielgruppe umfasst sportliche Neueinsteiger bis hin zum ambitionierten Sportler. Im
MOVE100-Team werden die Erfahrungen von Sportwissenschaftlern mit dem Knowhow von Orthopädietechnikern
verknüpft und durch physiotherapeutisches Wissen ergänzt. Wir sprachen mit dem Sportwissenschaftler
Jens Claussen und dem Orthopädieschuhtechniker-Meister Kai Strecker.
Herr Claussen, wer nutzt das
Angebot von MOVE100?
C: Immer mehr Hobby- und Freizeitsportler
wie Läufer, Radfahrer, Fußballer
suchen Hilfe bei uns und lassen sich
bei Fuß- und Knieschmerzen, Achillessehnenbeschwerden
und Rückenproblemen
beraten.
Weiterhin begleiten wir Akteure beim
Trainingseinstieg und sind Ansprechpartner
für Trainer vieler Mannschaftssportarten.
Herr Strecker, was hat es mit dem
Namen „MOVE100“ auf sich?
S: „MOVE“ ist das englische Wort für
„Bewegung“; „100“ steht für seine individuell
erreichbare Leistungsmöglichkeit
in seinem ausgeübten Sport. Nicht jeder
erreicht die angestrebten Leistungen seines
Idols – „Erreiche Deine 100%“ ist
dabei die Botschaft!
Welche Diagnosemöglichkeiten kommen
z. B. beim Laufen zum Einsatz?
S: Videogestützte Bewegungs- und
Laufstilanalyse, Atemgasanalyse (Spiroergometrie)
zur Stoffwechselbestimmung
und Muskelfunktionstest zur Erkennung
muskulärer Ungleichgewichte.
Wir beginnen zunächst mit einer Anamnese,
bei der gezielt nach Problemen
und Zielsetzungen gefragt wird. Über
eine Fuß- und Haltungsanalyse machen
wir uns dann ein Bild von der Körperstatik.
Gemeinsam wird entschieden,
welche weiteren Analysemöglichkeiten
empfehlenswert sind. Es geht immer
auch darum, die Selbstwahrnehmung
zu trainieren, seinem Körper mehr Aufmerksamkeit
zu schenken.
Herr Claussen, Sie sind selbst begeisterter
Radrennfahrer. Was bietet
MOVE100 speziell für diese Zielgruppe?
C: Radfahrer können sich und ihr Rad
bei uns vermessen lassen (Bikefitting)
und bekommen eine genaue Empfehlung,
welche Maße ihr Fahrrad – egal
ob Rennrad, Mountainbike oder Trekkingrad
– haben sollte. Auf diese Weise
lässt sich die individuelle Sitzposition
optimal einstellen, um auftretenden
Rücken-, Knie- und Nackenbeschwerden
entgegenzuwirken. Ein optimal auf
den Sportler abgestimmtes Rad ist beim
Radsport entscheidend. Wieviel „Körner“
ich durch ein nicht gut abgestimmtes
Rad verliere, zeigt mir MOVE100.
Teil des MOVE100-Teams: Jens Claussen
und Kai Strecker (r.).
Übergewichtigen Menschen wird
meistens mehr Bewegung empfohlen.
Haben Sie hier auch Lösungen parat?
C: Bei einer gesunden Gewichtsreduktion
geht es darum, mit Hilfe von gezielter
Bewegung eine negative Energiebilanz
zu erreichen, d. h. mehr Kalorien zu
verbrauchen, als zugeführt werden. Mit
Hilfe der Atemgasanalyse können wir
einerseits berechnen, wie viel Kalorien
der Körper braucht (Ruheumsatz), andererseits
den individuellen Pulsbereich
bestimmen, in dem prozentual am meisten
Fettkalorien verbraucht werden. Das
ist ganz entscheidend beim Versuch, in
Bewegung zu kommen und den „inneren
Schweinhund“ zu überwinden.
MOVE100
Maschmühlenweg 47 | 37081 Göttingen
Tel. (0551) 37071-204
www.MOVE100.de
info@move100.de
Fotos:MOVE100
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