21.05.2015 Aufrufe

sportslife April - Mai 2015

WANDERN UND OUTDOOR / MYTHOS MATTERHORN / SPORT VS. FAST FOOD / GLAMPING: CAMPEN AUF DIE FEINE ART / WELCHER LÄUFERTYP SIND SIE? / IDEOMOTORISCHES TRAINING / PATRIC HEIZMANN ÜBER DIABETES / BELFAST IN 72 H / SPEEDHIKING / KINDER, RAUS MIT EUCH! / WANDERN IN RHEINLAND-PFALZ / MTB MIT E

WANDERN UND OUTDOOR / MYTHOS MATTERHORN / SPORT VS. FAST FOOD / GLAMPING: CAMPEN AUF DIE FEINE ART / WELCHER LÄUFERTYP SIND SIE? / IDEOMOTORISCHES TRAINING / PATRIC HEIZMANN ÜBER DIABETES / BELFAST IN 72 H / SPEEDHIKING / KINDER, RAUS MIT EUCH! / WANDERN IN RHEINLAND-PFALZ / MTB MIT E

MEHR ANZEIGEN
WENIGER ANZEIGEN

Erfolgreiche ePaper selbst erstellen

Machen Sie aus Ihren PDF Publikationen ein blätterbares Flipbook mit unserer einzigartigen Google optimierten e-Paper Software.

outdoor<br />

KEINE<br />

KOMPROMISSE<br />

DER KAUF VON WANDERSCHUHEN IST EIN SENSIBLES THEMA,<br />

BEI DEM ES SICH LOHNT, GENÜGEND ZEIT MITZUBRINGEN, AUSGEFEILTE<br />

TECHNIK ZU NUTZEN UND SICH PROFESSIONELL BERATEN ZU LASSEN.<br />

Wer sich vor dem Kauf über die unterschiedlichen Einsatzbereiche<br />

und Formen der Modelle informiert, bekommt einen Schuh, der<br />

hundertprozentig zur Tour und zum Fuß passt.<br />

Erst der Scanner, dann die Berge Die INTERSPORT-Fachhändler haben<br />

ein Tool entwickelt, das den Abdruck Ihrer Füße per Scanner analysiert.<br />

Zudem berücksichtigen die Verkäufer Ihre individuellen Anforderungen<br />

und verbinden ihr Fachwissen mit der technischen Analyse. So<br />

können mit Hilfe der Ergebnisse des SCHUH COACHS geeignete Modelle<br />

ausgesucht werden. Nach einem Probelauf wird dann schnell deutlich,<br />

welches Ihr Favorit ist. Damit der Schuh dann auch wirklich wie angegossen<br />

sitzt, kann bei Bedarf noch mit einer komfortablen Einlage für<br />

optimalen Halt nachgerüstet werden. Einlagen erhöhen die Dämpfung,<br />

gleichen Fehlstellungen aus oder sorgen für eine bessere Passform als<br />

die vorhandenen Standardeinlagen. Tipp: Bevor Sie Ihre erste richtig<br />

lange Tour starten, die neuen Schuhe auf kurzen Wanderungen einlaufen.<br />

Dadurch passen sie sich optimal an Ihren Fuß an.<br />

Text: Tessa Renz<br />

Der Schaft<br />

Die beste Voraussetzung für einen guten<br />

Knöchelhalt ist ein Schaft, der den Knöchel<br />

wie eine zweite Haut umschließt, ohne<br />

dabei zu drücken. Deshalb sollte sich<br />

der Schaft gut zuschnüren lassen.<br />

Der Mittelfußbereich<br />

Damit Sie beim Wandern nicht umknicken, sollte<br />

der Mittelfußbereich gut fixiert sein. Zur besseren<br />

Anpassung einfach den Schuh nach 10–15 Minuten<br />

nochmal nachschnüren. Entscheiden Sie sich zum<br />

Schluss für das Modell, das am besten die Passformkriterien<br />

und den Einsatzzweck erfüllt.<br />

..<br />

Die Schnurung<br />

Darf zwar fest sein, sollte aber<br />

nicht auf den Fußrücken drücken.<br />

Die Ferse<br />

Sitzt die Ferse zu locker, drohen<br />

später Blasen oder Scheuerstellen.<br />

Ziehen Sie außerdem am besten<br />

schon im Geschäft die Wandersocken<br />

an, die Sie später auf der<br />

Tour tragen werden. Passende<br />

Socken schützen empfindliche<br />

Füße zusätzlich vor Druckstellen.<br />

Der Ballen<br />

Der vordere Abrollpunkt sollte, analog dem<br />

Barfußgehen, idealerweise direkt unter dem<br />

Ballen sitzen.<br />

Die Schuhspitze<br />

Der Schuh sitzt optimal, wenn vorne im Zehenbereich<br />

noch ein Fingerbreit Platz findet. Wichtig<br />

ist auch, dass die Zehen nicht am Obermaterial<br />

des Schuhs anstoßen, da sonst vor allem beim<br />

Bergablaufen Druckstellen entstehen.<br />

Übrigens: Da im Verlauf des Tages der Fuß<br />

anschwillt, sollten Sie Wanderschuhe am<br />

besten nachmittags kaufen.<br />

<strong>sportslife</strong> 69

Hurra! Ihre Datei wurde hochgeladen und ist bereit für die Veröffentlichung.

Erfolgreich gespeichert!

Leider ist etwas schief gelaufen!