19.11.2012 Aufrufe

Ostern - Pfingsten - Sommerferien 2012 - Verbandsgemeinde ...

Ostern - Pfingsten - Sommerferien 2012 - Verbandsgemeinde ...

Ostern - Pfingsten - Sommerferien 2012 - Verbandsgemeinde ...

MEHR ANZEIGEN
WENIGER ANZEIGEN

Sie wollen auch ein ePaper? Erhöhen Sie die Reichweite Ihrer Titel.

YUMPU macht aus Druck-PDFs automatisch weboptimierte ePaper, die Google liebt.

Rülzheim - 11 - Ausgabe 48/2011<br />

Nichtamtlicher Teil<br />

Geburtstage vom<br />

3. - 9. Dezember 2011<br />

Wir gratulieren:<br />

Ortsgemeinde Rülzheim<br />

Herrn Gustav Kaufhold, Römerstr. 83<br />

am 04.12.11 zum 72. Geburtstag<br />

Frau Alma Wetzel, Am Deutschordensplatz 8<br />

am 04.12.11 zum 85. Geburtstag<br />

Herrn Hans Schehr, Brahmsstr. 11<br />

am 05.12.11 zum 71. Geburtstag<br />

Frau Anna Maria Steiff, Neue Landstr. 49<br />

am 05.12.11 zum 71. Geburtstag<br />

Herrn Rudolf Wolff, Kiefernweg 9<br />

am 05.12.11 zum 79. Geburtstag<br />

Frau Irmgard Hartenstein, Mittlere Ortsstr. 0 1/2<br />

am 06.12.11 zum 80. Geburtstag<br />

Herrn Franz Schmidt, Gartenstr. 4b<br />

am 07.12.11 zum 75. Geburtstag<br />

Frau Erna Mihalka, Am Deutschordensplatz 8<br />

am 08.12.11 zum 74. Geburtstag<br />

Herrn Günter Ziehl, Schillerstr. 5<br />

am 08.12.11 zum 75. Geburtstag<br />

Herrn Gustav Gans, Römerstr. 6<br />

am 09.12.11 zum 77. Geburtstag<br />

Herrn Günter Johann, Waschgasse 1<br />

am 09.12.11 zum 72. Geburtstag<br />

Herrn Uwe Kunze, Dr. Kahn-Str. 7<br />

am 09.12.11 zum 71. Geburtstag<br />

Ortsgemeinde Leimersheim<br />

Frau Helga Lang, Im Niederhorst 46<br />

am 03.12.11 zum 71. Geburtstag<br />

Herrn Manfred Meiners, Leitmarstr. 14<br />

am 04.12.11 zum 71. Geburtstag<br />

Herrn Alfons Marthaler, Eduard-Feth-Str. 15<br />

am 05.12.11 zum 75. Geburtstag<br />

Herrn Rolf Schmidt, Mozartstr. 2<br />

am 05.12.11 zum 73. Geburtstag<br />

Frau Inge Simon, Fischerstr. 11<br />

am 05.12.11 zum 75. Geburtstag<br />

Ortsgemeinde Hördt<br />

Herrn Ludwig Ehnes, Grünwaldstr. 7<br />

am 05.12.11 zum 84. Geburtstag<br />

Frau Elisabeth Scherrer, Rappenstr. 28<br />

am 05.12.11 zum 80. Geburtstag<br />

Herrn Albert Wolff, Neue Magazinstr. 7<br />

am 08.12.11 zum 73. Geburtstag<br />

Herrn Eugen Stibig, Klosterstr. 7<br />

am 09.12.11 zum 72. Geburtstag<br />

Ortsgemeinde Kuhardt<br />

Frau Inge Mellein, Rülzheimer Str. 15<br />

am 04.12.11 zum 70. Geburtstag<br />

Volkshochschule Rülzheim<br />

VHS in eigener Sache<br />

Vorschläge für erwünschte Kurse bzw.<br />

Veranstaltungen im Rahmen der VHS <strong>2012</strong><br />

Die VHS bietet der interessierten Öffentlichkeit die Möglichkeit an, der<br />

Volkshochschule (VHS) Rülzheim telefonisch, schriftlich oder per Mail<br />

Vorschläge zu unterbreiten, welche Kurse zu dem schon vorhandenen<br />

Kursprogramm noch angeboten werden sollten. Die VHS vesteht sich<br />

primär als Förderer ihrer Fort- und Weiterbildungsinteressen, die sich in<br />

unserem Kursangebot niederschlagen sollen. Daher soll das bisher eher<br />

angebotsorientierte VHS-Programm in wesentlichen Teilen ergänzt werden<br />

durch ein bedarfsorientiertes Programm, um unsere Veranstaltungen<br />

noch stärker im Bewusstsein der Bürger zu verankern.<br />

Ihre Vorschläge könnten ganz konkret sein, beispielsweise: Ich wünsche<br />

mir die Einrichtung eines Computer-Kurses für Einsteiger. Sie<br />

können aber auch einfach einen Themenbereich nennen, zu dem Sie<br />

sich ein Angebot wünschen, sei es aus dem Bereich Kommunikationsmedien<br />

(Computer und Internet), Sprache, Ökologie und Natur,<br />

Gesundheit, Reisen, Technik, Recht, Steuern, Wirtschaft, Literatur<br />

und sonstige. Sie können sicher sein, dass wir alle Anregungungen<br />

mit großem Interesse aufnehmen und uns um eine Kurseinrichtung<br />

bemühen werden, sofern Referenten dafür zu gewinnen sind und sich<br />

die nötige Anzahl der Interessenten findet.<br />

In jedem Falle erhalten Sie eine abschließende Rückmeldung zu Ihrem<br />

Vorschlag.<br />

Bitte unterstützen Sie uns in unserem Bemühen für Sie ein adäquates<br />

VHS-Programm <strong>2012</strong> auf die Beine zu stellen.<br />

Für Ihre Mitarbeit danken wir Ihnen.<br />

Vorschläge bitte nur vormittags bei VHS Rülzheim, Rathaus, Zimmer<br />

2.02, Tel.: 07272 / 70 02 16 40 oder per<br />

e-mail: s.wendling@ruelzheim.de<br />

Die VHS Rülzheim bietet an:<br />

Offene Sportgymnastik für Männer und Frauen<br />

Kurs kann bis März <strong>2012</strong> leider nicht stattfinden!<br />

Kundalini-Yoga für Fortgeschrittene<br />

Weiterführung der körperlichen Übungen sowie Vertiefung der Atemtechniken<br />

zur Steigerung der Lebensenergie mit anschließender Entspannung<br />

und Meditation zur Findung der eigenen Mitte.<br />

Beginn Kurs 1: Montag, 9. Januar <strong>2012</strong> 18.00 - 19.30 Uhr<br />

Beginn Kurs 2: Montag, 9. Januar <strong>2012</strong>, 19.30 - 21.00 Uhr<br />

Ort: VHS Raum, Max-Planck-Str. 5, Rülzheim<br />

Dauer: 10 Termine, Gebühr: 60 Euro<br />

Leitung: Christel Wolf<br />

Offene Frauengymnastik ab 18 Jahren<br />

Ganzkörpergymnastik zur Verbesserung der Allgemeinkondition, Training<br />

der Beweglichkeit und Ausdauer etc.<br />

Beginn: Montag, 9. Januar <strong>2012</strong>, 20.00 - 21.00 Uhr, Sporthalle<br />

Dauer: fortlaufend, Gebühr: 1,10 Euro/Std.<br />

Leitung: Lisa Seelinger<br />

Anmeldung nicht erforderlich<br />

Bauch-Beine-Po am Abend<br />

Wer kennt diese nicht! „Die Problemzonen“<br />

In diesem Kurs werden die Problemzonen wie Bauch- Beine- Po intensiv<br />

und rückenschonend trainiert. Somit wird die Muskulatur optimal<br />

gestärkt und gekräftigt. Die Stunde ist aufgeteilt in Aufwärm-, Zonenund<br />

Dehnphase und ist für jeden geeignet, der etwas für seine Fitness<br />

und sein Wohlbefinden tun möchte.<br />

Beginn: Dienstag, 10. Januar <strong>2012</strong>, 20.00 - 21.00 Uhr<br />

Ort: VHS Raum, Max-Planck-Str. 5, Rülzheim<br />

Dauer: 10 Termine, Gebühr: 40 Euro<br />

Leitung: Traudel Bauer<br />

Entspannung nach Jakobsen<br />

Progressive Muskelentspannung für mehr körperliche und seelische<br />

Gelassenheit. Nacheinander werden alle Muskeln angespannt und<br />

bewußt gelöst. Das führt zu innere Ruhe und Tiefenentspannung.<br />

Beginn: Dienstag,10. Januar <strong>2012</strong>, 17.00 - 17.45 Uhr<br />

Ort: VHS Raum, Max-Planck-Str. 5, Rülzheim<br />

Dauer: 7 Termine, Gebühr: 28 Euro<br />

Leitung: Ursula Büttner<br />

Tai Chi<br />

Tai Chi fördert die Beweglichkeit, stärkt Gelenke und Rücken und führt<br />

durch die Langsamkeit der Bewegungen zu innerer Ruhe und mehr<br />

Gelassenheit.<br />

Beginn: Dienstag, 10. Januar <strong>2012</strong>, 10.45 - 12.15 Uhr<br />

Ort: VHS Raum, Max-Planck-Str. 5, Rülzheim<br />

Dauer: 7 Termine, Gebühr: 35 Euro<br />

Leitung: Ursula Büttner<br />

Bodyforming<br />

Eine bessere Haltung für bessere Ausstrahlung. Grundübungen zum<br />

Muskelaufbautraining und verbesserter Körperhaltung. Hierbei wird<br />

hauptsächlich der Rumpf gestärkt und vernachlässigte Muskelgruppen<br />

beansprucht.<br />

Beginn: Dienstag, 10. Januar <strong>2012</strong>, 17.45 - 18.45 Uhr<br />

Ort: VHS Raum, Max-Planck-Str. 5, Rülzheim<br />

Dauer: 7 Termine, Gebühr: 28 Euro<br />

Leitung: Ursula Büttner<br />

Bauch-Beine-Po am Vormittag<br />

Wer kennt diese nicht! „Die Problemzonen“<br />

In diesem Kurs werden die Problemzonen wie Bauch- Beine- Po intensiv<br />

und rückenschonend trainiert. Somit wird die Muskulatur optimal<br />

gestärkt und gekräftigt. Die Stunde ist aufgeteilt in Aufwärm-, Zonenund<br />

Dehnphase und ist für jeden geeignet, der etwas für seine Fitness<br />

und sein Wohlbefinden tun möchte.<br />

Beginn: Mittwoch, 11. Januar <strong>2012</strong>, 9.30 - 10.30 Uhr<br />

Ort: VHS Raum, Max-Planck-Str. 5, Rülzheim<br />

Dauer: 10 Termine, Gebühr: 40 Euro<br />

Leitung: Traudel Bauer<br />

Bodystyling Ein Rundum-Workout Genuss Training<br />

Ein individuell angepasstes, vielseitiges Training. Im Mittelpunkt steht<br />

die Kräftigung aller Muskelgruppen, verbunden mit Übungen, die der<br />

Verbesserung beziehungsweiße dem Erhalt der Beweglichkeit dienen.<br />

Fließende, harmonische Bewegungen sorgen für ein gut entwickeltes<br />

Koordinationsvermögen. Bauch-, Rücken- und Hüftmuskeltraining mit

Hurra! Ihre Datei wurde hochgeladen und ist bereit für die Veröffentlichung.

Erfolgreich gespeichert!

Leider ist etwas schief gelaufen!