Ostern - Pfingsten - Sommerferien 2012 - Verbandsgemeinde ...
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Rülzheim - 11 - Ausgabe 48/2011<br />
Nichtamtlicher Teil<br />
Geburtstage vom<br />
3. - 9. Dezember 2011<br />
Wir gratulieren:<br />
Ortsgemeinde Rülzheim<br />
Herrn Gustav Kaufhold, Römerstr. 83<br />
am 04.12.11 zum 72. Geburtstag<br />
Frau Alma Wetzel, Am Deutschordensplatz 8<br />
am 04.12.11 zum 85. Geburtstag<br />
Herrn Hans Schehr, Brahmsstr. 11<br />
am 05.12.11 zum 71. Geburtstag<br />
Frau Anna Maria Steiff, Neue Landstr. 49<br />
am 05.12.11 zum 71. Geburtstag<br />
Herrn Rudolf Wolff, Kiefernweg 9<br />
am 05.12.11 zum 79. Geburtstag<br />
Frau Irmgard Hartenstein, Mittlere Ortsstr. 0 1/2<br />
am 06.12.11 zum 80. Geburtstag<br />
Herrn Franz Schmidt, Gartenstr. 4b<br />
am 07.12.11 zum 75. Geburtstag<br />
Frau Erna Mihalka, Am Deutschordensplatz 8<br />
am 08.12.11 zum 74. Geburtstag<br />
Herrn Günter Ziehl, Schillerstr. 5<br />
am 08.12.11 zum 75. Geburtstag<br />
Herrn Gustav Gans, Römerstr. 6<br />
am 09.12.11 zum 77. Geburtstag<br />
Herrn Günter Johann, Waschgasse 1<br />
am 09.12.11 zum 72. Geburtstag<br />
Herrn Uwe Kunze, Dr. Kahn-Str. 7<br />
am 09.12.11 zum 71. Geburtstag<br />
Ortsgemeinde Leimersheim<br />
Frau Helga Lang, Im Niederhorst 46<br />
am 03.12.11 zum 71. Geburtstag<br />
Herrn Manfred Meiners, Leitmarstr. 14<br />
am 04.12.11 zum 71. Geburtstag<br />
Herrn Alfons Marthaler, Eduard-Feth-Str. 15<br />
am 05.12.11 zum 75. Geburtstag<br />
Herrn Rolf Schmidt, Mozartstr. 2<br />
am 05.12.11 zum 73. Geburtstag<br />
Frau Inge Simon, Fischerstr. 11<br />
am 05.12.11 zum 75. Geburtstag<br />
Ortsgemeinde Hördt<br />
Herrn Ludwig Ehnes, Grünwaldstr. 7<br />
am 05.12.11 zum 84. Geburtstag<br />
Frau Elisabeth Scherrer, Rappenstr. 28<br />
am 05.12.11 zum 80. Geburtstag<br />
Herrn Albert Wolff, Neue Magazinstr. 7<br />
am 08.12.11 zum 73. Geburtstag<br />
Herrn Eugen Stibig, Klosterstr. 7<br />
am 09.12.11 zum 72. Geburtstag<br />
Ortsgemeinde Kuhardt<br />
Frau Inge Mellein, Rülzheimer Str. 15<br />
am 04.12.11 zum 70. Geburtstag<br />
Volkshochschule Rülzheim<br />
VHS in eigener Sache<br />
Vorschläge für erwünschte Kurse bzw.<br />
Veranstaltungen im Rahmen der VHS <strong>2012</strong><br />
Die VHS bietet der interessierten Öffentlichkeit die Möglichkeit an, der<br />
Volkshochschule (VHS) Rülzheim telefonisch, schriftlich oder per Mail<br />
Vorschläge zu unterbreiten, welche Kurse zu dem schon vorhandenen<br />
Kursprogramm noch angeboten werden sollten. Die VHS vesteht sich<br />
primär als Förderer ihrer Fort- und Weiterbildungsinteressen, die sich in<br />
unserem Kursangebot niederschlagen sollen. Daher soll das bisher eher<br />
angebotsorientierte VHS-Programm in wesentlichen Teilen ergänzt werden<br />
durch ein bedarfsorientiertes Programm, um unsere Veranstaltungen<br />
noch stärker im Bewusstsein der Bürger zu verankern.<br />
Ihre Vorschläge könnten ganz konkret sein, beispielsweise: Ich wünsche<br />
mir die Einrichtung eines Computer-Kurses für Einsteiger. Sie<br />
können aber auch einfach einen Themenbereich nennen, zu dem Sie<br />
sich ein Angebot wünschen, sei es aus dem Bereich Kommunikationsmedien<br />
(Computer und Internet), Sprache, Ökologie und Natur,<br />
Gesundheit, Reisen, Technik, Recht, Steuern, Wirtschaft, Literatur<br />
und sonstige. Sie können sicher sein, dass wir alle Anregungungen<br />
mit großem Interesse aufnehmen und uns um eine Kurseinrichtung<br />
bemühen werden, sofern Referenten dafür zu gewinnen sind und sich<br />
die nötige Anzahl der Interessenten findet.<br />
In jedem Falle erhalten Sie eine abschließende Rückmeldung zu Ihrem<br />
Vorschlag.<br />
Bitte unterstützen Sie uns in unserem Bemühen für Sie ein adäquates<br />
VHS-Programm <strong>2012</strong> auf die Beine zu stellen.<br />
Für Ihre Mitarbeit danken wir Ihnen.<br />
Vorschläge bitte nur vormittags bei VHS Rülzheim, Rathaus, Zimmer<br />
2.02, Tel.: 07272 / 70 02 16 40 oder per<br />
e-mail: s.wendling@ruelzheim.de<br />
Die VHS Rülzheim bietet an:<br />
Offene Sportgymnastik für Männer und Frauen<br />
Kurs kann bis März <strong>2012</strong> leider nicht stattfinden!<br />
Kundalini-Yoga für Fortgeschrittene<br />
Weiterführung der körperlichen Übungen sowie Vertiefung der Atemtechniken<br />
zur Steigerung der Lebensenergie mit anschließender Entspannung<br />
und Meditation zur Findung der eigenen Mitte.<br />
Beginn Kurs 1: Montag, 9. Januar <strong>2012</strong> 18.00 - 19.30 Uhr<br />
Beginn Kurs 2: Montag, 9. Januar <strong>2012</strong>, 19.30 - 21.00 Uhr<br />
Ort: VHS Raum, Max-Planck-Str. 5, Rülzheim<br />
Dauer: 10 Termine, Gebühr: 60 Euro<br />
Leitung: Christel Wolf<br />
Offene Frauengymnastik ab 18 Jahren<br />
Ganzkörpergymnastik zur Verbesserung der Allgemeinkondition, Training<br />
der Beweglichkeit und Ausdauer etc.<br />
Beginn: Montag, 9. Januar <strong>2012</strong>, 20.00 - 21.00 Uhr, Sporthalle<br />
Dauer: fortlaufend, Gebühr: 1,10 Euro/Std.<br />
Leitung: Lisa Seelinger<br />
Anmeldung nicht erforderlich<br />
Bauch-Beine-Po am Abend<br />
Wer kennt diese nicht! „Die Problemzonen“<br />
In diesem Kurs werden die Problemzonen wie Bauch- Beine- Po intensiv<br />
und rückenschonend trainiert. Somit wird die Muskulatur optimal<br />
gestärkt und gekräftigt. Die Stunde ist aufgeteilt in Aufwärm-, Zonenund<br />
Dehnphase und ist für jeden geeignet, der etwas für seine Fitness<br />
und sein Wohlbefinden tun möchte.<br />
Beginn: Dienstag, 10. Januar <strong>2012</strong>, 20.00 - 21.00 Uhr<br />
Ort: VHS Raum, Max-Planck-Str. 5, Rülzheim<br />
Dauer: 10 Termine, Gebühr: 40 Euro<br />
Leitung: Traudel Bauer<br />
Entspannung nach Jakobsen<br />
Progressive Muskelentspannung für mehr körperliche und seelische<br />
Gelassenheit. Nacheinander werden alle Muskeln angespannt und<br />
bewußt gelöst. Das führt zu innere Ruhe und Tiefenentspannung.<br />
Beginn: Dienstag,10. Januar <strong>2012</strong>, 17.00 - 17.45 Uhr<br />
Ort: VHS Raum, Max-Planck-Str. 5, Rülzheim<br />
Dauer: 7 Termine, Gebühr: 28 Euro<br />
Leitung: Ursula Büttner<br />
Tai Chi<br />
Tai Chi fördert die Beweglichkeit, stärkt Gelenke und Rücken und führt<br />
durch die Langsamkeit der Bewegungen zu innerer Ruhe und mehr<br />
Gelassenheit.<br />
Beginn: Dienstag, 10. Januar <strong>2012</strong>, 10.45 - 12.15 Uhr<br />
Ort: VHS Raum, Max-Planck-Str. 5, Rülzheim<br />
Dauer: 7 Termine, Gebühr: 35 Euro<br />
Leitung: Ursula Büttner<br />
Bodyforming<br />
Eine bessere Haltung für bessere Ausstrahlung. Grundübungen zum<br />
Muskelaufbautraining und verbesserter Körperhaltung. Hierbei wird<br />
hauptsächlich der Rumpf gestärkt und vernachlässigte Muskelgruppen<br />
beansprucht.<br />
Beginn: Dienstag, 10. Januar <strong>2012</strong>, 17.45 - 18.45 Uhr<br />
Ort: VHS Raum, Max-Planck-Str. 5, Rülzheim<br />
Dauer: 7 Termine, Gebühr: 28 Euro<br />
Leitung: Ursula Büttner<br />
Bauch-Beine-Po am Vormittag<br />
Wer kennt diese nicht! „Die Problemzonen“<br />
In diesem Kurs werden die Problemzonen wie Bauch- Beine- Po intensiv<br />
und rückenschonend trainiert. Somit wird die Muskulatur optimal<br />
gestärkt und gekräftigt. Die Stunde ist aufgeteilt in Aufwärm-, Zonenund<br />
Dehnphase und ist für jeden geeignet, der etwas für seine Fitness<br />
und sein Wohlbefinden tun möchte.<br />
Beginn: Mittwoch, 11. Januar <strong>2012</strong>, 9.30 - 10.30 Uhr<br />
Ort: VHS Raum, Max-Planck-Str. 5, Rülzheim<br />
Dauer: 10 Termine, Gebühr: 40 Euro<br />
Leitung: Traudel Bauer<br />
Bodystyling Ein Rundum-Workout Genuss Training<br />
Ein individuell angepasstes, vielseitiges Training. Im Mittelpunkt steht<br />
die Kräftigung aller Muskelgruppen, verbunden mit Übungen, die der<br />
Verbesserung beziehungsweiße dem Erhalt der Beweglichkeit dienen.<br />
Fließende, harmonische Bewegungen sorgen für ein gut entwickeltes<br />
Koordinationsvermögen. Bauch-, Rücken- und Hüftmuskeltraining mit