Skript zum Traumamodul - Klinik St. Irmingard

Teil 5: MaterialiensammlungArbeitsblatt 1: Erstellen eines Ressourcendiagramms 35Arbeitsblatt 2: Leben Sie in sicheren Lebensumständen? 36Arbeitsblatt 3: Belastungsdiagramm („Traumalandkarte“) 36Arbeitsblatt 4: „Meine persönliche Autobahn“ 37Arbeitsblatt 5: Woran erkenne ich meine Stressbelastung? 38Arbeitsblatt 6: Was sind meine größten Stärken? 39Arbeitsblatt 7: Glaubenssätze überprüfen 40Arbeitsblatt 8: Liste der negativen Glaubenssätze 41Arbeitsblatt 9: Anregungen für den Notfallkoffer 42Arbeitsblatt 10: Meine Notfall-Liste 43Imaginationsübungen:Den inneren Beobachter kennen lernen 44Der Sichere Ort („Wohlfühlort“) und Helferwesen 45Der innere Tresor 47Die Baumübung 48Die Lichtstromübung 49Das innere Team 50Frieden schließen mit sich selbst 51Infoblätter:Selbsthilfe bei dissoziativen Zuständen oder Flashbacks 52Selbstbeobachtung bei Dissoziation 53Was Sie bei Angst tun können 54Was Sie bei Panik tun können 55Empfehlenswerte Literatur zum Thema 56Zuguterletzt 56Seite 3