Skript zum Traumamodul - Klinik St. Irmingard

Jetzt bitte ich Sie zu prüfen, ob Sie auch ein oder mehrere Helfer an diesem Ort haben möchten,die für Sie da sind, so genannte hilfreiche Wesen. Ich empfehle Ihnen, sich nicht für Menschenzu entscheiden, die jetzt noch leben oder die Sie Kannten, sondern sich eher Wesen ausMärchen und Mythen zu suchen und diese einzuladen bei Ihnen zu sein an diesem guten Ort,dem Wohlfühlort, dem sicheren Ort. Wesen, die immer für Sie da sind, die liebevoll sind, diefreundlich sind ...Sie können diese Helfer aktiv einladen und Sie sich ausmalen. Sie können auch darauf warten, obso ein Wesen in der Vorstellung auftaucht.....Wichtig ist, dass es ganz und gar liebevoll und wohlwollend ist. Und wenn Sie einem Wesenbegegnen, das diese Qualitäten nicht hat, sollten Sie sich wieder von ihm verabschieden, esgehört nicht an den Wohlfühlort ...Spüren Sie den Trost, die Geborgenheit und die Wärme - nehmen Sie die Sicherheit undGelassenheit wahr, die von Ihrem inneren Helfer ausgeht ...Spüren Sie die Kraft und die Stärke, die er auf Sie ausstrahlt ...Genießen Sie einen Moment dieses angenehme Gefühl und legen Sie sich innerlich ein Depot an,von dem Sie zehren können, wenn Sie Ihren inneren Helfer wieder verlassen und in den Alltagzurückkehren ...Wenn Sie sich nun sicher und geborgen fühlen, bedanken Sie sich bei Ihrem inneren Helfer undverabschieden Sie sich von ihm. Sie können zu ihm zurückkehren, wann immer Sie wollen.Vereinbaren Sie ein Zeichen, das Sie jederzeit zu Ihrem inneren Helfer zurückbringt.Und damit es Ihnen in Zukunft immer leichter fällt, an diesen Ort zu gelangen und mit Ihrem Helferin Kontakt zu kommen, möchte ich Ihnen vorschlagen, dass Sie sich einen kleinen Ankerschaffen, der Ihnen helfen kann, in der Vorstellung oft an diesen Ort zu kommen. Das kann eineKörpergeste sein, die Sie ohnehin oft machen, und in der Vorstellung verknüpfen Sie jetzt das Bilddieses Wohlfühlortes mit dieser Geste ...D. h., dass jedes Mal, wenn Sie diese Geste machen, Sie sich erinnern an Ihren Wohlfühlort, unddass, wenn Sie an Ihren Wohlfühlort gelangen möchten, Sie die Geste machen können und Ihnendas hilft, an diesen Ort zu kommen ...Und es wäre gut, wenn Sie diese Geste jetzt ausführen würden und gleichzeitig noch einmalintensiv an Ihren Wohlfühlort denken würden ...Und damit haben Sie jetzt diese beiden Dinge miteinander verbunden ...Und das sollten Sie oft wiederholen, sofern der Ort schon all Ihre Erwartungen erfüllt ...Nehmen Sie sich noch einmal einen Moment Zeit, Ihren Wohlfühlort auf sich wirken zu lassen ...Und dann nehmen Sie wieder den Kontakt Ihres Körpers mit der Unterlage wahr ... kommen Siedann mit der Aufmerksamkeit zurück in den Raum ..., nehmen Sie ihn genau wahr, damit Siewieder ganz und gar in der äußeren Wirklichkeit ankommen ...Seite 46