Ausgabe 10/10 zum Herunterladen - Extrablatt vom Zeitungsjungen

Sonderthema: GESUNDHEIT ANZEIGEN, PUBLICITY UND REDAKTIONELLES
Diabetes: Früh erkennen und handeln hilft
dgk.
„Ich muss mich
jetzt zurückhalten
beim Kuchen. Mein
Arzt hat festgestellt,
dass ich Zucker
habe“, klagt
Hildegard F. beim
Kaffeeklatsch mit
ihren Freundinnen.
Für die 65-Jährige
kam die Diagnose
wie ein Schicksalsschlag.
Doch man
kann das Risiko, einenTyp-2-Diabetes
mellitus zu bekommen,verringern.
Wer die vier Faktoren Übergewicht,
Bluthochdruck, erhöhte Cholesterin-
und Blutfettwerte ausschaltet,
verbessert seine Situation in jeder Hinsicht.
Mit steigendem Lebensalter
wächst das Risiko, einen Diabetes zu
entwickeln, weshalb man früher auch
von Altersdiabetes sprach. Weitere
Faktoren sind die genetische Veranlagung,
ungesunde Ernährung sowie
mangelnde Bewegung. Da Übergewicht
und Bewegungsmangel in der
Bevölkerung immer mehr zunehmen,
sind zunehmend auch jüngere Erwachsene
und sogar Jugendliche von Typ-2-
Diabetes betroffen. Woran können Be-
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Bewegung hilft beim Abnehmen. Gut ist leichter Ausdauersport.
Das Risiko, einen Diabetes zu entwickeln, kann dadurch
deutlich verringert oder zumindest der Krankheitsbeginn um
Jahre hinausgeschoben werden. Je früher das Verhalten geändert
wird, desto größer ist der Erfolg. FOTO: EYEWIRE
troffene erkennen, dass sie erkrankt
sind? Die für einen Typ-1-Diabetes typischen
Anzeichen, wie starkes Durstgefühl
oder massiver Gewichtsverlust,
treten bei älteren Menschen selten auf.
Im fortgeschrittenen Alter entwickelt
sich die Krankheit meist schleichend,
so dass ein erhöhter Blutzucker oft
lange unerkannt bleibt und eher zufällig
entdeckt wird. Darin, dass man keine
deutlichen Beschwerden hat, liegt
die Gefahr. Wird die Erkrankung nicht
oder zu spät behandelt, können schwere
Folgeerkrankungen auftreten.
Lesen Sie den ausführlichen Artikel im Internet
unter www.evz-web.de/Gesundheit
14. November 2010
Weltdiabetes Tag
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Annette Isbeih, Neuer Markt 8
32278 Kirchlengern
Telefon 0 52 23/ 7 12 80
Telefax 0 52 23/ 76 00 56
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Im Krankheitsfall den passenden Arzt finden:
Neues Ärzteverzeichnis für den Kreis Herford
Kreis HHerford.
Ihren Hausarzt kennen die meisten
Menschen bereits, aber den nächsten
Facharzt oder Spezialisten zu
finden, ist gar nicht so leicht. „Insbesondere
für Personen ohne Internet
ist es schwierig, einen Überblick
über die Behandlungsmöglichkeiten
zu erhalten“, so Patrik
Kasparak von der BKK Herford Minden
Ravensberg. Aus diesem Grund
Zum 30. Mal: Auto Mattern-Wälle Lauf
am Sonntag, 31. Oktober 2010
Der 10-Kilometer-Lauf führt zunächst entlang der roten Linie bis zum Herforder
Wall und anschließend zwei Runden gegen den Uhrzeigersinn. Die Strecke ist absolut
flach, abgesehen von den Straßenunterführungen. FOTO: VERANSTALTER
Herford.
Am 31. Oktober 2010 startet die 30.
Auflage des Auto Mattern - Wälle
Laufes im Ludwig-Jahn Stadion. Wie
in jedem Jahr haben sich die Organisatoren
wieder attraktive Neuerungen
und Highlights einfallen lassen.
Erstmals wird in Herford der AOK Firmenlauf
durchgeführt. Ein Lauf über
5,8 Kilometer Länge, an dem sich
die Mitarbeiter/innen der regionalen
Firmen beteiligen und diese repräsentieren
können. Der 10 Kilometer-Lauf
über zwei Runden um die
Herforder Innenstadt wird zum 30.
Mal ausgetragen. Auf der Strecke
erwartet die Teilnehmer/innen wieder
eine großartige Unterstützung
durch die zahlreichen Zuschauer, die
Sambaband heizt ordentlich ein,
und die Verpflegungstände sorgen
hat die regionale Betriebskrankenkasse
ihr Ärzteverzeichnis für den
Kreis Herford neu aufgelegt. Von A
wie Allgemeinmedizin bis Z wie
Zahnarzt umfasst das Verzeichnis
die Praxen sämtlicher Fachrichtungen
in der Region. Interessierte
können kostenlose Exemplare
anfordern unter der Rufnummer
(0 52 21) 10 26-0 oder über die Internetseite
www.bkk-hmr.de
Viele Informationen und Impressionen
(auch nach Redaktionsschluss)
online
unter
www.evz-web.de
für die erforderliche Erfrischung unterwegs.
Die jüngeren Athleten/innen
messen sich auf der 2,8 Kilometer
langen Strecke entlang der Werre.
Den jüngsten Teilnehmern bietet
der Bambini-Lauf einen Einstieg in
einen tollen Sport. Zu den besonderen
Highlights der Veranstaltung gehört
sicher das in OWL einmalige,
üppige Obstbuffet für die Läufer im
Zielbereich sowie die reichhaltige
und kostenlose Versorgung mit Riegeln
und Getränken. Erstmals kann
den Teilnehmern ein kostenloser Fotoservice
nach dem Lauf angeboten
werden. Wie in jedem Jahr dürfen
die Teilnehmer des 10, 2,8 Kilometer-
und Bambini-Laufes im Anschluss
unter Vorlage der Startnummer
für eine Stunde kostenlos im
H2O baden.
Anmeldungen für Spätentschlossene
Es sind nur noch Anmeldungen im Autohaus Mattern und am Veranstaltungstag
bis 45 Minuten vor dem Start möglich. Die Ausgabe der Startunterlagen erfolgt
vom 25. bis 29. Oktober im Autohaus Mattern, Bismarckstraße 19, Herford,
in der Zeit von 15 bis 18 Uhr oder am 31. Oktober ab 8:30 Uhr im Ludwig-
Jahn Stadion. Organisationsbeitrag: Bei Anmeldung ab 21. Oktober 13 Euro.