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104<br />
Gesundheit,<br />
Bewegung und Kochkurse<br />
Ernährung und Kochen<br />
Schwangerschaft und Stillen – die richtige Ernährung<br />
nach TCM<br />
Mag. a Katharina Ziegelbauer<br />
Die Traditionelle Chinesische Medizin weiß sehr viel über die Wirkung von Ernährung.<br />
Besonders in der Schwangerschaft können Sie dieses uralte Wissen nutzen,<br />
um sich und Ihr Kind optimal zu versorgen und mögliche Schwangerschaftsbeschwerden<br />
zu mildern. Sie lernen Rezepte kennen, die z.B. Übelkeit und Ödeme<br />
lindern können, und solche, die in der Stillzeit die Milchbildung anregen. Außerdem<br />
erfahren Sie, wie Sie nach der Geburt schnell wieder zu Kräften kommen, um Ihr<br />
Baby genießen zu können! Im Anschluss gibt es genug Zeit für persönliche Fragen.<br />
Ernährung nach TCM für Kleinkinder<br />
– rundum gut versorgt und gesund<br />
Mag. a Katharina Ziegelbauer<br />
Die Traditionelle Chinesische Medizin (TMC) geht davon aus, dass die Ernährung<br />
die Hauptrolle in der Gesunderhaltung der Kinder spielt. Die meisten der typischen<br />
Kinderkrankheiten beruhen nach Meinung der TCM auf Ernährungsfehlern.<br />
Erfahren Sie in diesem Vortrag, welche Nahrungsmittel und Zubereitungsarten<br />
die gesunde Entwicklung Ihres Kindes unterstützen und welche sich eher<br />
negativ auswirken. Außerdem werden einige (Koch-)Rezepte und Hausmittel zur<br />
Behandlung typischer Kinderkrankheiten wie Husten und Schnupfen vorgestellt.<br />
Im Anschluss gibt es genug Zeit für persönliche Fragen.<br />
Lass die Nahrung deine Medizin sein und<br />
Medizin deine Nahrung<br />
Gesund älter werden mit Ernährung nach TCM<br />
Mag. a Katharina Ziegelbauer<br />
24.10.2011<br />
Mo 18.00–19.30 Uhr<br />
21.11.2011<br />
Mo 18.00–19.30 Uhr<br />
5.12.2011<br />
Mo 18.00–19.30 Uhr<br />
Schon Hippokrates sagte vor mehr als 2500 Jahren, dass Nahrung auch Medizin<br />
sein kann. In der traditionellen chinesischen Medizin steht die Ernährung ebenfalls<br />
an erster Stelle, um den Menschen gesund zu halten und kleine Beschwerden<br />
zu lindern. Profitieren Sie von diesem alten Wissen und lernen Sie, welche<br />
Nahrungsmittel ihre Lebensenergie stärken und Sie dauerhaft gesund bleiben<br />
lassen. Im Anschluss gibt es genug Zeit für persönliche Fragen.
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