KARL SPIESBERGER MAGISCHE EINWEIHUNG ESOTERISCHE ...

III
Atemlehre
Die Atmungsarten / Der Vollatem / Der rhythmische Atem Der
vergeistigte Kraftatem (Die dynamische Vollatmung)
Die Atempraktiken
1. Beruhigungs-Atem
2. Anregung! - und Reinigungs- Atem
3. Zirkulationsfördernder Atem
4. Erwärmender Atem
5. Schlaf fördernder Atem
6. Körperstärkender Atem
7. Nervenstärkender Atem
8. Meditations-Atem
9. Sonnenprana- Übung
10. Jima- und Airyama- Übung
11. Ida-Pingala-Atmung
12. Die 108 »mystischen Atemzüge« der Tala- Yukta- Praktik
Uralt ist die Atemlehre. Noch heute bieten die Vorschriften des
indischen Yoga eine unverfälschte Überlieferung der Mysterien
des Atems. Eine Unzahl Bände über Atempraktiken füllt die
abendländische Literatur. Aber wer versteht wirklich richtig zu
atmen? Wem fällt es ein, tief die Luft einzusaugen? Rhythmisch,
bewußt, Brust und Flanken füllend.
Unvollkommene, flache Atmung schafft im Körper aufnahmebereite
Herde, Krankheitskeimen eine willkommene Brutstätte; denn die
übliche Atmung scheidet nur höchst unvollkommen die sich
ansammelnden Schlacken aus. Reste giftiger Kohlensäure
verseuchen Lunge und Blut, schädigen Drüsen, Nerven und andere
lebenswichtige Organe.
Regelmäßige Tiefatmung hingegen reinigt nicht nur den,
Organismus, sondern fördert die Selbstbeherrschung und wehrt
„dem Gefühl der Furcht und Angst.
Ja sogar auf Charakter und Intelligenz soll die Atmung Einfluß
haben. Ein Pariser Arzt, Dr. MEINGOTT, der sich die Beobachtung
seines alten Gärtners zunutze machte, vertrat zumindest diese
These, der zufolge die spätere Entwicklung des heranwachsenden
Menschen davon abhängig sei, wie er in der Jugend geatmet habe.
Starke materielle Neigungen seien Folge ausgesprochener
Unterleibsatmung. Verteile sich die Luft hauptsächlich im
oberen Teil der Brust, so sei mit gutem Intellekt, mit dem Hang
zu Studien zu rechnen. Kräftig sich spreizende Lenden
vertieften das religiöse Gefühl; und wo sich die Atmungsarten
vermischten, ergäben sich naturgemäß gemischte Naturelle.
Andere gehen noch weiter. Sie versichern, Länge und Tiefe des
Atems beeinflusse Schicksalsverlauf und Lebensdauer. Anhänger
von O.Z. HANISH, des Begründers der Mazdaznanlehre, sind der
Ansicht, bei andauernder Tiefatmung verbessere sich
nachweislich die Lebenslinie in der Hand. So soll bei einigen,
von Natur aus mit einer kurzen Lebenslinie bedacht, bewußtes
tiefes Atmen die ursprünglich angezeigte Lebensdauer bis zu