KARL SPIESBERGER MAGISCHE EINWEIHUNG ESOTERISCHE ...
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Inhaltsverzeichnis<br />
An der Schwelle des neuen Äon<br />
Eh wir beginnen<br />
I. Des Erfolgsmenschen neuer Tag<br />
Grundforderung<br />
Tagesplanung<br />
Gymnastik<br />
Körperpflege<br />
II. Entspannung<br />
Sechs Exerzitien zur<br />
Entspannung<br />
III. Atemlehre<br />
Die Atmungsarten<br />
Der Vollatem<br />
Der rhythmische Atem<br />
Der vergeistigte Kraftatem<br />
Die Atempraktiken<br />
1. Beruhigungs-Atem<br />
2. Anregung- und Reinigungs-<br />
Atem<br />
3. Zirkulation:}ordernder Atem.<br />
4. Erwärmender Atem<br />
5. Schlaf fördernder Atem<br />
6. Körperstärkender Atem<br />
7. Nervenstärkender Atem<br />
8. Meditations-Atem .<br />
9. Sonnenprana- Übung<br />
10. Jima- und Airyama- Übung.<br />
11. Ida-Pingala-Atmung<br />
12. Die 108 »mystischen<br />
Atemzüge* der Tala- Yukta-<br />
Praktik<br />
IV. Gedankenbeherrschung<br />
I. Schulung der<br />
Vorstellungskraft<br />
II. Gedankenkontrolle<br />
III. Gedankenzucht im Alltag<br />
IV. Willensstählung .<br />
V. Der »negative Zustand«<br />
V. Körperbeherrschung .<br />
I. Schulung des zentralen<br />
Blickes<br />
II. Körperhaltungen (Asanas)<br />
1. Ägyptischer Sitz<br />
2. Der Buddhasitz oder die<br />
Lotos-Stellung<br />
3. Eine andere Art des<br />
Buddhasitzes<br />
4. Persischer Sitz .<br />
5. Morgenländischer Sitz<br />
6. Swastikasitz (Swastika-<br />
Asana)<br />
7. Arabischer Sitz .<br />
8. Afrikanischer Hocksitz<br />
9. Kniesitz (Der »Drache)<br />
10. Ibykus- Stellung<br />
III. Umwandlung der<br />
Zeugungskraft (Transmutation)<br />
VI. Vom Sinn des Seins<br />
Vom Wesen der Gottheit<br />
Vom Rätsel der Materie<br />
Vom Sinn des Erdenwallens<br />
VII. Die Schwingungsformen der<br />
Wesenheit Mensch<br />
Die sieben Prinzipien der<br />
östlichen Philosophie.<br />
Weitere Klassifizierungen der<br />
sieben Wesensgrundteile .<br />
Die sieben Ebenen oder<br />
Daseinspläne<br />
Quaternität und Triade<br />
Die niedere Quaternität (Die<br />
Persönlichkeit).<br />
Sthula sharira<br />
Linga sharira<br />
Prana, die Lebenskraft<br />
Kama, der Astral- oder<br />
Begierdenkörper<br />
Die höhere Triade<br />
Manas<br />
Atma/Bnddhi<br />
VIII. Das Wissen von den Chakras<br />
Die sieben Haupt- Chakras<br />
Primärkraft, Vitalität,<br />
Kundalini<br />
Die astralen Zentren<br />
Ober die zumeist<br />
geheimgehaltenen Chakras<br />
Ätherstromläufe .<br />
Ober die Erweckung der Chakras<br />
IX. Meisterung des Alltags<br />
X. Vokalatmung<br />
Die Kraft in Ton und Laut<br />
Vorübungen<br />
Der Vokal I<br />
Der Vokal E<br />
Der Vokal A<br />
Der Vokal O<br />
Der Vokal U<br />
Übungen in der Wellenlage<br />
XI. Mantramistik<br />
Die Aufnahme der M-Wellen<br />
Die Isis- Übung<br />
Die heilige Silbe OM<br />
XII. Das Gesetz des geistig<br />
Erwachenden / Der ewige Dreiklang<br />
XIII. Steigerung der persönlichen<br />
Strahlkraft<br />
Schließung des Stromkreises<br />
Die automagnetische Praxis<br />
Eine zweite Art der<br />
Selbstmagnetisation<br />
Bewußtes Ansaugen der<br />
Ätherkräfte<br />
Reinigung (Entodung) der Aura<br />
Odmantel<br />
Odschutz während des Schlafes
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