DIPLOMARBEIT - Was ist 10in2?

4.2.5 „Gesundheit ins Essen schwindeln“ – die Therapie der Ungleich-
gewichte
„Gesundheit ins Essen schwindeln“, ein Zitat von Mag. Erwin Haas [Haas,
2012b], geht das mit Hilfe der 5-Elemente-Ernährung?
Die Krankheitsbilder, die die beiden Organsysteme der Erde betreffen, divergie-
ren in der Thermik sehr stark. Das erfordert eine therapeutische Herausforde-
rung, da sowohl die Milz-Syndrome als auch die Magen-Syndrome parallel bei
der Anwendung von 10in2 ® auftreten können. Das heißt es müssen Lebensmit-
teln aus beiden Gruppierungen gewählt werden, die zum einen bei der Magen-
Hitze nicht zu stark kühlen, um das Milz-Qi nicht weiter zu verletzen und zum
anderen nicht zu sehr wärmen, um den Magen nicht zunehmend zu beeinträch-
tigen. Mit der Thermik bleibt man damit möglichst im neutralen Bereich, wärmt
etwas mit Gewürzen bei vorwiegender Kälte oder kühlt entsprechend, wenn die
Symptome des Magen-Feuers vorherrschen.
Alles in allem sind diese Ungleichgewichte – laut den derzeit bekannten Erfah-
rungen und Berichten der AnwenderInnen – relativ leicht an den Esstagen aus-
zugleichen, sodass eine gute Kombination aus 5-Elemente-Ernährung mit dem
alternierenden Fasten als potentes Mittel gegen die Adipositas gesehen werden
kann.
© Mag. Susanne Lindenthal Leben in einer fetten Welt – 10in2 ® unter der Perspektive der TCM August 2012
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