»Yoga Vidya 2014« Katalog

Ayurveda
Wellness und Therapie
Was ist Ayurveda?
Ayurveda, „das Wissen vom langen und gesunden Leben“, ist das älteste, überlieferte
Gesundheitssystem. Es kann auf eine über 5000-jährige Tradition zurück blicken und hat
seine Wurzeln in den Veden, der Urschrift der Menschheit.
Ayurveda ist ein System der Vorbeugung und Heilung. Es zeigt uns, wie wir unsere Gesundheit,
Vitalität und Lebensfreude bis ins hohe Alter erhalten können. Ayurveda sieht den Menschen als
Einheit von Körper und Geist und berücksichtigt die Wechselwirkung des ganzen Organismus in
Beziehung zur Natur und Umwelt sowie der verschiedenen Organsysteme im Körper aufeinander.
Eine zentrale Rolle spielt dabei die Lehre von den drei Bioenergien (Doshas). Die Konstitutionstypen
Vata, Pitta und Kapha bezeichnen die Summe aller angeborenen Eigenschaften und Anlagen.
In jedem Menschen wirkt eine bestimmte Zusammensetzung der Doshas, die seine körperlichen
Eigenarten, sein Aussehen und seine persönlichen Neigungen und Abneigungen prägt. Sie regeln als
die verborgenen Kräfte des Lebens alle biologischen, psychischen und physiolo gischen Funktionen
des Körpers und des menschlichen Bewusstseins. Ist ihr Gleichgewicht gestört, so ist das
Anfangsstadium einer Krankheit erreicht. Ayurveda ist die Kunst, dieses Gleichgewicht auf
körperlicher und seelischer Ebene aufrecht zu erhalten bzw. wieder herzustellen.
Mittel dazu sind:
• eine fundierte Ernährungslehre, abgestimmt auf die individuelle Konstitution
• eine sehr kenntnisreiche Pflanzenheilkunde mit über 3.000 verschiedenen Pflanzen und Kräutern
• Reinigungstechniken (Panchakarma), Ölmassagen und andere Anwendungen
• spirituelle Yoga- und Meditationspraxis.
Inhaltsverzeichnis:
156 Einzelangebote in der Ayurveda Oase
Massagen und ayurvedische Anwendungen
158 Ayurveda Wellness Pakete
Halbtages- und Wochenend-Pakete
159 Mehrtägige Wellness-Kuren
Entgiftung, Verjüngung, Wellness
159 Ayurveda Urlaub ~ individuell
160 Ayurveda Beratung und Therapie
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