»Yoga Vidya 2014« Katalog

Die 9-Tage-Intensiv-Weiterbildungen
Intensiv D2 – Raja Yoga
– Die Yoga Sutras des Patanjali
Schwerpunkt 3. und 4. Kapitel: Vibhuti Pada
und Kaivalya Pada
25.4.- 4.5.14 BM, SL: Swami Nirgunananda und
Atman Shanti Hoche
Das Yoga Sutra des Patanjali Raja Yoga: Ausführliche
Erläuterung des Yoga-Sutra von Patanjali,
mit Schwerpunkt auf dem 3. und 4. Kapitel
und praktischen fortgeschrittenen Meditationen.
Zusammenfassung und Übersicht der ersten beiden
Kapitel und darauf aufbauend kommen wir
zu den vielleicht faszinierendsten und fortgeschrittensten
Teilen des Yoga Sutra. Sie geben
uns eine Idee davon, was geschieht, wenn wir
unseren Geist wirklich kontrollieren können, wo
der spirituelle Weg hinführt, warum und wie irgendwann
der Kampf gegen innere und äußere
Widerstände aufhört, weil sie sich in einer höheren
Synthese und einem intuitiven Zugang zu
den Geheimnissen des Universums auflösen.
Wertvolle vertiefte Techniken um
• geistige Fähigkeiten im Alltag anzuwenden
• Menschen und Situationen besser zu verstehen
• mit dir selbst und anderen geschickt und mitfühlend
umzugehen
• die Essenz der Dinge, der Welt, der Natur intuitiv
zu erfassen
• im Einklang mit der inneren und äußeren Natur
zu leben
• scheinbare Dualitäten zu überwinden
• Bewusstseinserweiterung und Einheit zu erfahren
Wichtigste Inhalte: die 3 inneren Glieder des
Ashtanga Yoga, Samyama, Prajna (Wissen) und
Jaya (Meisterschaft), Siddhis (übersinnliche
Kräfte) und ihre alltags-/praxisbezogene Interpretation,
vertiefte wirkungsvolle Meditationsmethoden.
Samadhi, Überbewusstsein. Kaivalya,
Befreiung, Einheit.
Unterrichtsdidaktik und -techniken:
• Geistige Wirkungen des Yoga.
• Samyama-Techniken im Yoga Unterricht.
• Eingehen auf individuelle Fragen aus deiner
Unterrichtspraxis.
• Asana-Variationen.
• Shank Prakshalana, die vollständige Darmreinigung,
eine der effektivsten Übungen zur
Entschlackung des ganzen Organismus.
• Kundalini Yoga: Üben von intensivem Pranayana,
Mudras, Bandhas zum Öffnen der
Chakras und Erwecken der Energien. Kleines
und Mittleres Kriya Yoga.
Benötigte Literatur: „Die Yogaweisheit des Patanjali
für Menschen von heute” von Sukadev
Bretz; Yoga Vidya Lehrer Handbuch.
MZ 644 €, DZ 779 €, EZ 919 €, S/Z 536 €
Intensiv F2
- Die Weisheit der Upanishaden
1.-10.8.14 BM
SL: Swami Govindananda, Atmanshanti Hoche
Englisch mit deutscher Übersetzung
Im Unterschied zur gleichnamigen Weiterbildung
A2 hast du von 14 00 -15 45 Uhr zusätzliche Vedanta
Vorträge zu den Upanishaden (anstelle
von Stress-, Entspannungs- und Spormedizinischer-Trainingslehre)
sowie andere Unterrichtstechniken
als A2.
Unterrichtstechniken F2:
• Unterrichtsgestaltung. Didaktik. Individuelle
Korrekturen
• Vedantische Visualisierung und Affirmation
im Hatha Yoga
• Jeweils für Anfänger bis Fortgeschrittene: Variationen
und systematischer Aufbau und Heranführen
von Teilnehmern an die einzelnen
Stellungen der Yoga Vidya Reihe: Kopfstand,
Skorpion, Handstand systematisch lernen und
lehren, Schulterstand, Pflug, Fisch systematisch
lernen und lehren, Dreh- und Standstellungen
• Aufbau und Ablauf von Begrüssungs- und
Feedbackrunden
• Umgang mit Kritik - Aufbau und Anleitung
von Traumreisen und Fantasiereisen als Entspannungstechniken.
Benötigte Literatur: UP, YVL, YVA *
MZ 644 €, DZ 779 €, EZ 919 €, S/Z 536 €
Intensiv F4 – Viveka Chudamani
und Asanas Intensiv
5.-14.9.14 BM
SL: Narayani, Sukadev Bretz, Vesna Veberic
Teilweise Englisch mit deutscher Übersetzung
Jnana Yoga, Vedanta und der spirituelle Weg
mit Sukadev anhand des „Viveka Chudamani“
(„Das Kleinod der Unterscheidung“) von Shankaracharya.
Asanas Intensiv und exakt mit Narayani: Intensives
Arbeiten an den Asanas. Lerne spielerisch
auch fortgeschrittene Asanas und viele
Variationen.
Jnana Yoga, Vedanta und
der spirituelle Weg: „Viveka
Chudamani“ („Das Kleinod
der Unterscheidungskraft“),
ist eine praktische und tiefgründige
Analyse der
menschlichen Zwickmühle,
der Natur der wahren Realität
sowie der Mittel und
Wege zur Freiheit vom Rad
des Todes und der Wiedergeburt (Samsara).
Diesen brillanten Klassiker über Advaita Vedanta,
die non-dualistische Vedanta-Philosophie, von
Shankaracharya zu studieren heißt, in die Höhen
wundervollen Friedens und unermesslicher Freude
erhoben zu werden.
Ananas intensiv und exakt: Intensives Arbeiten
an den Ananas. Lerne spielerisch auch fortgeschrittene
Asanas und viele Variationen.
Systema tischer Aufbau von Yogastellungen. Vorübungen
und schrittweise Annäherung an fortgeschrittene
Stellungen. Wertvolle Impulse und
Hinweise für deine eigene Praxis und deinen
Yoga-Unterricht. Dank ihrer langen und intensiven
Asana-Praxis und 20 Jahren Unterrichtserfahrung
kann dir Narayani ein tiefes Verständnis
für die Asanas und ihre Wirkungen auf allen
Ebenen vermitteln.
Hatha Yoga und Unterrichtstechniken:
• Unterrichtsgestaltung. Didaktik.
• Korrekturen: Besonders Mittelstufe und Fortgeschrittene
• Yoga Bodywork Partner Asanas Unterrichtstechniken
zur Transzendierung des Körperbewusstseins
• Asanas mit vedantischen Lehrsätzen
• Asanas mit den Mahavakyas Darshanas im
Hatha Yoga Unterricht
• Abstrakte Meditationstechniken im Hatha
Yoga Unterricht
• Meditatives Halten der Stellungen
• Jnana Yoga im Hatha Yoga Unterricht
• Bewusstseinserweiterung im Hatha Yoga
• Identifikationen transzendieren mittels Hatha
Yoga
• Shank Prakshalana, die vollständige Darmreinigung
zur Entschlackung des ganzen Organismus.
Benötigte Literatur: YVL, YVA *, „Viveka Chudamani“
MZ 644 €; DZ 779 €; EZ 919 €; S/Z 536 €
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Alle Kurse inkl. Unterkunft, Verpflegung, Ausbildungsprogramm, Prüfung, Zertifikat. Tagesablauf: s. Seite 178; Seminarleiter-Beschreibungen s. ab Seite 200.