»Yoga Vidya 2014« Katalog

16.-18.5. Kundalini Yoga Einführung
Gründliche Einführung in Theorie und Praxis.
Siehe S. 15. SL: Manuel Hirning.
MZ 130 €; DZ 161 €; EZ 191 €; S/Z 107 €
16.-18.5.
Achtsamkeit im Alltag
Damit der stressige Alltag dich nicht vom Weg
der Achtsamkeit abbringt, brauchst du Techniken,
die dich wieder zu ihr zurückführen; hierum geht
es in diesem Seminar. Du erfährst, wie du eine
positivere und ruhigere Ausstrahlung von innen
nach außen entwickeln und aus dir selbst heraus
gestalten kannst. Keine Vorkenntnisse nötig.
SL: Stefan Junker.
MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 €
16.-18.5. Asana intensiv
Du praktizierst 4-6 Stunden Asanas täglich. Ein
Durchbrucherlebnis für deine Yoga-Praxis!
Siehe S. 14. SL: Rosemarie Liebich.
MZ 130 €; DZ 161 €; EZ 191 €; S/Z 107 €
16.-18.5. Ayurveda und Yoga
Wellness Wochenende
Du eignest dir Grundkenntnisse in Entspannungstechniken,
natürlichen Heilverfahren, Ayurveda
und Aromatherapie an und lernst einfache
Anwendungen für dich und andere. Erfahre
die wohltuende und heilende Wirkung dieser
Naturmethoden. Keine Vorkenntnisse nötig.
SL: Jeannine Hofmeister.
MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 €
16.-18.5. Hormon Yoga für
Yoga Anfängerinnen
Systematisches Einführen, Erklären und Üben
von Hormon Yoga. Du lernst die Yoga Grundübungen
und ihre speziellen Abwandlungen und
Variationen im Hormon-Yoga. Sie helfen dir, hormonelle
Schwankungen auszugleichen und besonders
die Phase der hormonellen Umstellung
in den Wechseljahren leicht zu machen. Die
Übungen wirken auf die inneren Organe und
Hormondrüsen und erhöhen das Energieniveau.
Intensivseminar. Keine Vorkenntnisse nötig.
MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 €
16.-18.5. Huna und Heilung
Du lernst hawaiianische schamanische Meditationen
und Heiltechniken. Huna basiert auf Bewusstsein,
Liebe und Heilung. Huna bringt dich
mit deinen natürlichen Fähigkeiten in Kontakt
und hilft dir deine eigene Mitte zu finden. Ein
ursprüngliches Lebensgefühlt der Freude und
des Glücks stellt sich ein. Eine innere Neuordnung
erfolgt, die deine Lebensumstände transformieren
kann. Keine Vorkenntnisse nötig.
SL: Radharani Dedovic.
MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 €
16.-18.5. Mit Yoga den Alltag meistern
Jeder Tag deines Lebens ist das Tor zu Ruhe,
Harmonie und Freude. In diesem Kurs lernst du
praktische Übungen und Kurz-Übungsreihen,
wie du Yoga von der Matte und dem Sitzkissen
in deinen Alltag bringst. Keine Vorkenntnisse nötig.
SL: Susan Holze-Apell.
MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 €
16.-18.5. Yoga für Erschöpfte —
Entspannung und Kraft tanken
Wie oft bist du zu erschöpft um dich zu entspan -
nen? In solchen Situationen brauchst du ein
Entspannungsprogramm, das du trotzdem noch
gerne durchführst. Du lernst in diesem Seminar
eine Sammlung wirkungsvoller Körper-, Atem-,
Meditations- und Energieaktivierungstechniken
kennen. Erlebe die Wiederauferstehung deiner
Energie! Viel Praxis, wenig Theorie. Für Betroffe -
ne. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 €
16.-18.5. Yoga und Gewaltfreie
Kommunikation
Im Yoga sind die Achtsamkeit und das Nicht-
Verletzten (ahimsa) zentral. Lerne mit dir und
deinen Mitmenschen wertschätzend umzugehen:
aufrichtig sein, den anderen verstehen lernen,
klare Bitten aussprechen. Grundlagen der
„Gewaltfreien Kommunikation“ nach Marshall
B. Rosenberg, mit praktischen Übungen. Thematisch
abgestimmte Yogastunden. Keine Vorkenntnisse
nötig. SL: Pierre Boisson.
MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 €
16.-18.5. Yoga in der Schwanger -
schaft – Yogalehrer Weiterbildung
Lerne, spezielle Yogakurse für Schwangere und
junge Mütter zu unterrichten. Siehe S. 188.
SL: Katyayani Ulbricht.
MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 €
16.-18.5. Yoga und kreatives Gestal ten
für Kinder von 3-6/7-12 Jahren
Yoga unterstützt die Kinder, spielerisch mit Farben,
Formen, Strukturen, Proportionen und
Rhythmen bewusst umzugehen und sich phantasievoll
auszudrücken. Du wirst staunen, wie
aus alltäglichen Materialien die tollsten Dinge
entstehen! SL: Christian Daniel Behr.
MZ 78 €; DZ 94 €; S/Z 59 €
16.-18.5.
Yoga und Meditation Einführung
Erfahre Yoga und Meditation in allen Aspekten.
Siehe S. 13. MZ 121 €; DZ 152 €; EZ 183 €; S/Z 98 €
16.-18.5. Yoga und soziales Training
im Umgang mit Jugendlichen
Du bist Lehrer/in, Trainer/in, Yogalehrer/in oder
arbeitest mit Kindern und Jugendlichen? Hier
lernst du Übungen zu den Themen: Grenzen setzen,
Selbstschutz, Wertschätzung, Körpersprache,
Gruppenbewusstsein. Es geht darum, jungen
Menschen ungünstige Verhaltensweisen bewusst
zu machen und mit der Unterstützung von Yoga
und sozialem Training Handlungsalternativen zu
erarbeiten. SL: Lalita Furrer, Hans-Jürgen Klee.
MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 €
NEU 16.-18.5. yoga@work
Einfache, sehr wirkungsvolle Yogaübungen für
Entspannung zwischendurch - die Yoga Vidya
Grundreihe angepasst an deinem Arbeitsalltag, ob
im Büro oder unterwegs. So kannst du dich zwi -
schen durch immer regenerieren und deine Aufga -
ben mit neuer Energie angehen. Deine Konzentrationsfähigkeit
wächst, du kannst besser mit
stressigen Situationen umgehen und kommst ent -
spannter nach Hause. Keine Vorkenntnisse nötig.
MZ 162 €; DZ 192 €; EZ 223 €; S/Z 138 €
18.5. Tag der offenen Tür
Von 11:00-21:00 Uhr zum unverbindlichen Kennenlernen.
Tagesablauf Siehe S. 52.
Wenn du noch eine Nacht länger bleiben möchtest und
am nächsten Tag an Meditation, Mantra-Singen, Yogastunde
und Brunch teilnimmst, zahlst du: MZ 45€, DZ
60 €, EZ 75 €, S/Z 34 €; Nur Übernachtung und Satsang:
MZ 23 €, DZ 30 €, EZ 37, S/Z 17 €
18.-23.5. Asana intensiv
Du praktizierst 4-6 Stunden Asanas täglich. Ein
Durchbrucherlebnis für deine Yoga-Praxis! Siehe
S. 14. SL: Sivanandadas Elgeti.
MZ 293 €; DZ 368 €; EZ 446 €; S/Z 234 €
18.-23.5. Ayurveda vegan
Nachdem wir deinen individuellen Konstitutions -
typen bestimmt haben, lernst du eine kreative,
abwechslungsreiche und leckere Möglichkeiten
einer ayurvedisch-veganen und typgerechten
Ernährungsweise kennen. Gemeinsam bereiten
wir zahlreiche Speisen zu: Grünen Wildkräuter
Smoothies und Suppen. Sprossen, Salate, Soßen,
Dressings, Dips, Aufstriche, Samenjoghurt, Kräcker,
Desserts uvm. Mit Yoga, Meditation, Mantra-
Singen. Keine Vorkenntnisse nötig.
SL: Radharani Dedovic.
MZ 348 €; DZ 423 €; EZ 500 €; S/Z 288 €
18.-23.5. Shivalaya Stille Retreat
Mit intensiver Meditations- und Yogapraxis findest
du zu Ruhe, Entspannung und tiefer Bege gnung
mit dir. Täglich 3 lange Meditationssitzungen,
kurze Gehmeditationen, Rezitation, systematische
Anleitung und Begleitung, meditative Yogastunden.
Achtsam-meditatives Karma Yoga als spirituelle
Praxis. Die längere Mittagspause lässt
Raum zum Nachwirken und Ausruhen. Möglichkeit
zu persönlichen Beratungsgesprächen. Du
bist in unmittelbarer Nähe des Retreatzentrums
untergebracht. Vorkenntnisse in Meditation erforderlich.
SL: Swami Nirgunananda.
MZ 348 €; DZ 423 €; EZ 500 €; S/Z 288 €
18.-23./25.5. Yoga Ferienwoche
Frühsommer Spezial: 7 Tage zum
Preis von 5 Tagen
Eine Woche zum Aufladen, Regenerieren und
Verwöhnen. Siehe S. 9.
MZ 293 €; DZ 368 €; EZ 446 €; S/Z 234 €
Mai 2014
Anmeldeformular s. letzte Seite. Tel. Info und Anmeldung tägl. 8-20 Uhr: BM 05234/87-0 · WW 02685/8002-0 · NO 04426/904161-0 · AL 08361/92530-0
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