Landshuter Mama Ausgabe 6

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Grüne
Smoothies
Der Gesundheitskick
aus dem Mixer
Experten empfehlen drei bis fünf Portionen
Obst und Gemüse am Tag. Doch
wer schafft es diese Empfehlung umzusetzen?
Grüne Smoothies lösen dieses
Problem. Sie liefern hochkonzentrierte
Vitalstoffe, die in herkömmlich verarbeiteter
Nahrung in dieser Qualität nicht zu
finden sind.
Der Vorteil eines Smoothies,
im Gegensatz zu Frucht- oder Gemüsesäften
ist der, dass hier die ganze Frucht
bzw. das ganze Blattgemüse verarbeitet
wird. Auf diese Weise bleiben dem
Körper auch die wichtigen Ballaststoffe
erhalten, die unseren Darm gesund
erhalten, den Appetit zügeln und den
Blutzuckerspiegel regulieren.
Nur die Zubereitung im
Hochleistungsmixer garantiert
den Erhalt der wertvollen
Nähr- und Vitalstoffe.
Denn die faserfreie Zerkleinerung der
Lebensmittel sorgt für ein vollständiges
Aufbrechen der Zellwände und macht
die darin enthaltenen Vitalstoffe für den
menschlichen Körper optimal verfügbar.
Diese tragen dazu bei, dass sämtliche
Organe umfassend versorgt werden.
Dadurch steht dem Körper automatisch
mehr Energie zur Ausscheidung belastender
Säuren, Toxine und anderer
Schadstoffe zur Verfügung. Das wiederum
hat zur Folge, dass das Immunsystem
entlastet und gestärkt wird.
Ihnen fehlt jetzt noch
der richtige Mixer?
Tolle Funktionen, eine leichte
Bedienung und leckere
Ergebnisse bieten zum
Beispiel die Hochleistungsmixer
von Bianco.
Kennenlernen und ausprobieren
können Sie die
Bianco-Mixer auf der
Landshuter Umweltmesse
am Stand von efa & käufl
(H008-H011).
Zutaten
1/2 Bund Blattspinat
1/2 Gurke oder Zucchini
1 Apfel
1 Banane
etwas Limettensaft
etwas Ingwersaft
etwas Kokosmilch
etwas Wasser
1. Obst und Gemüse schälen
bzw . waschen und in den
Mixer geben .
2. Die Minzblätter abzupfen
und mit etwas Wasser
ebenfalls in den Mixer
füllern. Alles durchmixen .
Bianco Attivo Ice mint
· Bis zu 24.500 U/Min.
· 3 Automatikprogramme
· Manuelle Bedienung
· Kompakte Bauform
Stampfer inkl.
To-Go-Behälter und
Aufbewahrungstasche
Preis 399€ Euro
Erhältlich bei efa & käufl
Liebigstr. 3 | Landshut
Bianco Puro green
· Bis zu 32.000 U/Min.
· 6 Automatikprogramme
· Manuelle Bedienung
· Pulse-Taste
· BPA-freier Mixbehälter
mit 2 Liter Volumen
· 5 Jahre Motorgarantie
Stampfer inkl.
Temperaturanzeige
Preis 449€ Euro
3. Anschließend mit den Säften und
der Kokosmilch abschmecken und
solange Wasser zugeben, bis die
Konsistenz gefällt .
4. Das Rezept kann je nach
Geschmack mit anderen
Gemüsen, Obst oder Säften
variiert werden. Viel Spaß
beim Ausprobieren .
FIT UND GESUND | Landshuter Mama 33