AJOURE´ Magazin Mai 2017

AJOURE / ERFOLG & MOTIVATION
BESSER LEBEN
BEGINNT IM KOPF!
Mit positiven Glaubenssätzen zu
mehr Glück und Erfolg
Glaubenssätze bestimmen dein Leben.
Wenn du deine Glaubenssätze bestimmst,
bestimmst du auch dein Leben selbst.
Warum das so ist und wie das funktioniert,
zeigen wir dir hier.
Stell dir vor, du erreichst in letzter
Sekunde den Bus. Bevor du in die gerade
noch offene Tür reinbretterst, dreht sich
vor dir ein umwerfend attraktiver Mann
um, lächelt und lässt dir mit einer einladenden
Geste den Vortritt. Was denkst
du – warum hat dieser Dwayne Johnson-
Verschnitt dich vorgelassen?
Deine Antwort verrät etwas über
dich. Sie bringt uns auf die Spur deiner
Glaubenssätze.
SITUATIONEN SIND NIE
EINDEUTIG – SIE WERDEN
GEDEUTET
Was also hast du gedacht? Hand
aufs Herz! Etwa erstens: „Der Typ hatte
Mitleid mit mir, dem Always-too-late-
Schussel.“ Oder zweitens: „War ja klar,
dass so ein Typ bei jeder sich bietenden
Gelegenheit Frauen anbaggert.
Wahrscheinlich findet er sich selbst unwiderstehlich.“
Oder drittens: „Oh yeah,
von einem so schnuckeligen Kerl angeflirtet
zu werden, macht diesen Tag doch
gleich viel schöner!“?
Die drei Glaubenssätze, die hinter
diesen unterschiedlichen Deutungen
stehen, lauten im ersten Fall: „Ich bin
mitleiderregend/trottelig“. Im zweiten:
„(Gutaussehende) Männer sind alle
eingebildet und baggern alles an, was
nicht bei drei…“ Und drittens: „Ich bin
für Männer attraktiv“.
Solche Momentaufnahmen sind auch
immer stimmungsabhängig. Aber nie ist
es Zufall, dass wir gerade DAS gedacht
haben, was wir gedacht haben.
GLAUB NICHT ALLES, WAS DU
DENKST!
Alle Menschen sind „Nach-Denker“.
Unsere Bewertungen von Situationen,
anderen Menschen, Handlungen und
Dingen sind Gedanken, denen andere
Gedanken (Überzeugungen, Vorurteile,
Erfahrungen) vorausgehen, die festlegen,
wie wir etwas bewerten. Wenn du also
denkst, dass du attraktiv für Männer
bist, wirst du Situationen, in denen ein
schnuckeliger Typ nett zu dir ist, anders
auslegen als eine Frau, die denkt, dass sie
hässlich ist. Hast du den Glaubenssatz
„Ich bin schön!“ und ein Mann starrt dich
an, denkst du „Ich gefalle ihm!“. Glaubst
du „Ich bin hässlich!“, sagt dir deine
Stimme im Kopf: „Er schaut mich nur
an, weil er noch nie so eine riesige Nase
gesehen hat. Und klar, dass er da lächelt.
Den Zinken würde ich in einem anderen
Gesicht auch witzig finden!“. Was wohl
wirklich stimmt?
DIE WELT IST, WIE DU DENKST.
DANN DENK DOCH, WAS
DU WILLST!?
Was du denkst, ist also nicht DIE
WAHRHEIT, sondern was du für wahr
hältst. Wenn unser Denken unsere Realität
bestimmt, warum denken wir uns
das Leben nicht einfach schön? Quasi
nach dem Pippi-Langstrumpf-Prinzip
„Ich mach mir die Welt, widdewidde
wie sie mir gefällt!“. Zugegeben, es ist
nicht ganz so einfach. Dafür gibt es zwei
Gründe.
Erstens: Die Realität ist nicht frei
von – nennen wir es – „harten Fakten“,
die feste Parameter für unsere Deutungen
setzen. Beispielsweise kannst du die
Überzeugung haben, dass Löwen süße
Kuschelkatzen sind, wirst mit dieser Annahme
den nächsten Zoobesuch aber
vermutlich nicht überleben.
Zweitens: Die ersten uns und unsere
Welt prägenden und nicht immer guten
Überzeugungen, haben wir von anderen
übernommen. Tief in uns verwurzelt findet
jeder von uns Überzeugungen, die er
für unumstößlich hält. Oft verschüttet in
unserem Unterbewusstsein, steuern uns
diese Glaubenssätze, ohne dass wir es
merken.
GLAUBENSSÄTZE UND WO
SIE HERKOMMEN
Beispiele für typische Glaubenssätze.
Welche kommen dir bekannt vor?
◆ Ich bin schön/hässlich/klug/dumm.
◆ Ich bin zu Höherem berufen.
◆ Ich tauge nichts.
◆ Alle Männer sind Schweine.
◆ Alle Frauen sind Schlampen.
◆ Alle Kinder sind Plagegeister.
◆ Ohne beruflichen Erfolg bin
ich nichts wert.
◆ Arbeit darf keinen Spaß machen.
◆ Um Erfolg zu haben, muss man
sich quälen.
◆ Um geliebt zu werden, muss
man Leistung bringen.
AJOURE MAGAZIN SEITE: 52 | APRIL 2017