Framania Magazin Ausgabe November 2017

Tipp: Weil Salz dem Körper Wasser entzieht,
nach dem Bad mindestens ein großes Glas Mineralwasser
trinken. Und: auch wenn sich die
Haut jetzt schön straff anfühlt, muss sie dennoch
eingecremt werden.
Hellt die Stimmung auf
Ist die Laune auf dem Nullpunkt, kann ein warmes
Aroma-Bad wahre Wunder wirken. Denn nichts
beeinflusst unsere Stimmung schneller, als ein
Duft. Aroma-Öle werden – meist durch Dampfdestillation
– aus Blüten, Blättern oder Wurzeln
gewonnen. Sie sind nicht fettig sondern flüchtig
und heißen darum ätherische Öle. Als Badezusatz
üben sie eine enorme Wirkung auf Gemüt
und Wohlbefinden aus. Sie können für Entspannung,
Beruhigung, zur Anregung oder zur Erfrischung
dienen und sind oft Teil einer ganzheitlichen
Aroma-Therapie. Während das Wasser die
Poren öffnet, wird ein Teil des Öls mit der Haut
aufgenommen, der Rest verdunstet in Wärme
und Dampf und wird inhaliert.
Extrakte aus Lavendel, Rose und Kamille wirken
ausgleichend und entspannend. Neroli,
Ylang-Ylang, Sandelholz und Geranie steigern
die Sinnlichkeit. Ingwer und Limone haben einen
belebenden Effekt. Zitrone, Mandarine und Pfefferminze
erfrischen und fördern die Kreativität.
Bergamotte ist als Stimmungsaufheller bekannt.
Kampfer und Rosmarin lösen Verspannungen
und Muskelschmerzen.
Aroma-Bad leicht gemacht: 10 Tropfen eines
oder mehrerer Aromaöle zusammenmischen.
Wichtig: ätherische Öle nie auf die pure Haut geben.
So können sie eventuell Allergien auslösen.
Damit sie sich gut im Wasser verteilen und ihre
Wirkung voll entfalten können, vorher mit einer
halben Tasse Pflegeöl, Sahne oder Körpermilch
verrühren. Für das berühmte Aphrodite-Bad
braucht man 3 Tropfen Neroli, 2 Tropfen Ylang-
Ylang und 1 Tropfen Bergamotte mit einer halben
Tasse Sahne.
Whirlpool-Feeling
Einige sehen aus wie Eiskugeln, andere wie
überdimensionale pastellfarbige Pillen, Bälle
oder Muscheln. Auch in Glitzer-Version, in farbigen
Folien verpackt, sind sie beliebte Deko-
Elemente in jedem Badezimmer. Versetzt mit
ätherischen Ölen duften sie nach Meer, Orient,
Wald, Blüten, Gewürzen oder Früchten. Alle haben
jedoch eines gemeinsam: Wirft man sie in
Wasser, perlt freiwerdende Kohlensäure wie
Champagner an die Oberfläche. Sprudel-Tabs,
auch Bade-Tabletten genannt, hinterlassen ein
herrlich prickelndes Gefühl auf der Haut. Je nach
Zusammensetzung und Duft können sie beruhigen,
beleben, entspannen oder ermuntern. In
warmem Wasser wirken sie besonders intensiv.
Auch wenn der Sprudeleffekt nach einigen Minuten
vorbei ist, bleibt doch der Duft im Badewasser.
Nach einem arbeitsreichen Tag sind sie ein
wunderbarer Frischmacher.
Tipp: Für ein optimales Whirlpool-Gefühl macht
man es sich erst im warmen Wasser bequem und
wirft dann die Tabs ein. Unterm Rücken platziert
entfalten sie ihr ganzes Können.
Königlich
Kleopatra badete in Eselsmilch mit Honig und
Salz. Die pflegenden, zartmachenden Komponenten
der Milch waren schon damals bekannt.
Heutzutage ersetzt man die Milch meist durch
Molke. Sie hat die gleiche Wirkung und begeistert
auch moderne Hautforscher. Sie fanden in
der Milch sogenannte Wachstumsfaktoren, die
Hautzellen dazu anregen, sich öfter zu teilen.
Das hält die Haut jung und rosig. Darüber hinaus
stabilisiert Milchfett den Säureschutzmantel der
Haut und glättet Trockenheitsfältchen. Milchsäure
bindet Feuchtigkeit und wirkt wie ein Peeling.
Die in ihr enthaltenen Mineralstoffe und Vitamine
regen den Stoffwechsel an.