Welt des Vergessens - Demenz-Ratgeber Hamburg

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Flipping_BOOK_1.qxp_Layout 1 22.11.17 14:29 Seite 38 REPORTAGE: Bewegung stärkt Lebensfreude Bewegung stärkt Lebensfreude und hält fit Besonderes Vereinsangebot für Menschen mit Demenz und Angehörige Donnerstag, 11:30 Uhr, in einem der Gymnastikräume des Walddörfer Sportvereins. Die kleine Gruppe mit einigen Senioren bereitet sich auf die Bewegungsstunde vor. So, wie sich landauf landab viele ältere Menschen zur Gymnastik im Verein treffen. Dann kommt etwas verspätet Hannelore herein. Sie zieht sich ihre Turnschuhe an und scherzt: „Ich hab’ mich etwas ver - laufen.“ Während das in den meisten Seniorengymnastikgruppen wahrschei n - lich für ein leichtes Schmunzeln sorgt, wissen hier alle, was hinter ihrer Bemerkung steckt. Hannelore ist an Alzheimer erkrankt – und hat sich ihren Humor im Umgang mit der Krankheit erhalten. So wie sie freuen sich weitere Betroffene jede Woche auf die Stunde mit Gruppen - leiterin Ute Grunwald. „Bewegung tut mir gut, und es ist einfach schön, hier mitzumachen, weil sehr behutsam miteinander umgegangen wird.“ Es sei ein gutes Gefühl, etwas für sich und das Wohlbefinden zu tun. Es sei eine „lustige Truppe“ – an der sie mit ihrer Art ihren Anteil hat. Denn sie genieße die Zeit, während ihr Mann „zu Hause in der Küche steht und etwas Schönes für das Mittagessen kocht“. Während Hannelore alleine kommt, ist Kurt mit seiner Freundin Leni da. Donnerstags sei sein „Leni-Tag“ – und da werde gemeinsam viel unternommen. Beide sind vom ersten Moment dabei. „Der Sport tut uns beiden richtig gut“, sagt Kurt. Es gehe locker und entspannt zu und mache einfach Spaß. „Wir sind sozusagen ein sportlicher Stammtisch“, freut sich der Senior. Bei Leni ist die Krankheit im Umgang spürbar, ebenso wie ihr Vertrauen zu Kurt. Immer wieder werfen sich die beide Blicke zu. Bei der ersten Übung sind Leitet die erste Sportgruppe Hamburgs für Demenzkranke und deren Angehörige: Ute Grunwald dann beide mit viel Elan dabei. Ein Ball wird hin und her geworfen und jeder sagt: „Mein Name ist . . . und wie heißt Du?“ Nur ein Beispiel, wie durch die Bewegung die Durch blutung und Ko ordination gefördert wird und so für körperliche und geistige Anregung sorgt. Gruppenleiterin Ute Grunwald schaut sich um, und es geht schon bald zur nächsten Übung, eine von vielen, die sie sich überlegt hat. Gemeinsam mit Torge, der ein freiwilliges soziales Jahr im Sportverein macht und der jetzt für flotte Musik sorgt, wird zum lockeren Tanzen animiert. Allen ist anzumerken: Das macht Spaß. In diesem Moment denkt keiner im Raum an die Schwere der unheilbaren Krankheit. In den Gesichtern ist Freude zu sehen. Auch Sylvia, die mit ihrer Mutter Barbara seit einem Jahr zur Gruppe kommt, ist zufrieden mit der Bewegungsstunde. „Klar haben wir uns gefragt, ob das wohl das Richtige ist. Wir wussten ja nicht, ob der Sport meine Mutter überfordert und wie es in der Gruppe sein wird.“ Alle Bedenken seien schnell verflogen. Heute sei der Sport fest im Wochenplan verankert. Ihre Mutter genieße die Zeit und es komme auch vor, dass sie zu Hause beim Kochen einfach zwischen dem Umrühren anfange, sich zu dehnen oder Gelenke kreisen zu lassen. 38
Flipping_BOOK_1.qxp_Layout 1 22.11.17 14:29 Seite 39 REPORTAGE: Bewegung stärkt Lebensfreude Durch den Sport wird die Beweglichkeit gefördert und Bewegungsmuster, die seit der Geburt im Körper fest verankert sind, werden wieder bewusster wahrgenommen und trainiert. Jeder macht nach seinen Möglichkeiten mit. Die Bewegungsstunde geht nun mit den unterschiedlichsten Übungen weiter. Vom ersten bis zum letzten Moment ist spürbar, wie vertraut und herzlich das Miteinander ist und welche Freude das gemeinsame Bewegen macht. Alle gehen zufrieden und beschwingt von ihrem sportlichen Stammtisch nach Hause – ganz anders, als es bei manchem Kneipen-Stammtisch der Fall ist. Energieschub für das Denken – Drei Fragen an Ute Grunwald Ute Grunwald (59) hat 2016 das Angebot „Sport für Demenzkranke und ihre Angehörige“ ins Leben gerufen. Zuvor hat die ausgebildete Motopädin und Erzieherin einige Jahre im Tagestreff der Alzheimer Gesellschaft Hamburg ge - arbeitet. Wie ist die Idee entstanden und gibt es Besonderheiten im Vergleich zu anderen Sportangeboten für Senioren? Wir haben im Tagestreff kleine Bewegungseinheiten eingebaut und dabei spürte ich, wie gut das den Teilnehmern tut. Daraus ist von der Alzheimer Gesellschaft die Idee entstanden, ein wöchentliches Angebot zu schaffen. Beim Walddörfer SV sind wir mit offenen Armen empfangen worden. Der Unterschied zu anderen Angeboten ist sicherlich, dass ich als Leiterin vorsichtig und aufmerksam mit den Teilnehmern umgehe. Vieles geht langsamer, vorbereitete Übungen können, aber müssen nicht durchgeführt werden. Wir wollen gemeinsam eine fröhliche Zeit erleben mit Bewegung und Musik. Es darf und soll viel gelacht werden. Bei den Übungen achte ich auch darauf, dass diese auch zu Hause möglich sind. Das Angebot war das erste dieser Art in Hamburg. Glauben Sie, dass weitere folgen werden? Das wünsche ich mir, denn jedes Angebot für Erkrankte und deren Angehörige ist ein Anker im Alltag und Umgang mit der Krankheit. Beim Sport werden zudem Bewegungsmuster, die vielleicht durch die Krankheit verloren gegangen sind, wieder aktiviert. Es ist ein Energieschub für das Denken. Worauf sollten Vereine achten, die ein solches Angebot schaffen wollen? Wichtig ist, dass für die Leitung einer Gruppe die normale Qualifikation als Übungsleiter nicht ausreicht. Erfahrungen im Umgang mit Demenzkranken sind wichtig, um Situationen erfassen zu können und die Teilnehmer nicht zu überfordern. Ich wünsche mir viele Nachahmer und gebe meine Erfahrungen gerne weiter. Ich kann nur allen zurufen: „Macht euch auf den Weg!“ INFO Kontakt: Walddörfer Sportverein Halenreie 32–34 22359 Hamburg Telefon: 040 645062-0 www.walddoerfer-sv.de E-Mail: info@walddoerfer-sv.de 39
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